手脚经常很凉

问：手脚经常很冰冷！是不是火气不足或者肾虚

孙丽玉副主任护师：病情分析：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。 指导意见：西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复

于新峰医师：病情分析：你好，根据你描述的情况，考虑可能是由于阳虚引起或血液循环不良引起的。指导意见：建议，注意保暖，适当运动，可以用红花水泡手脚。

爱心医生：病情分析：手脚经常很冰冷就是中医所说的“阳虚”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。压力过大、血糖太低或低血压时、衣物不够保暖、天气冷或长时间待在冷气房均可造成手脚冰冷。指导意见：勤运动．勤甩手，建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。多补充维他命E，维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。多吃含烟碱酸的食物。烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。

问：病情描述:我的手脚凉有七八年了 面色很黄 还没有力气想得到怎样的帮助:我想知道是原因引起 我该怎么办

马兵良主任医师：病情分析:你好 你的情况考虑是肾虚引起的四肢冰凉的,可以上中医院进行确诊的意见建议:你可以使用肾宝,金匮肾气丸药物治疗的,可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。

爱心医生：病情分析:你好，你可能是属于寒性体质，多和肾虚，血虚有关，平时要注意调理。意见建议:从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．也可以选择些滋阴补血的药膳来调理。

褚延鹏医师：病情分析:你好 一般来说你的情况主要是由于阳气亏虚和气血亏虚的症状 治疗方面是可以使用点温补阳气和滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的 你也不要担心的 意见建议:一般来说你的情况是可以使用点温补阳气的金贵肾气丸加上点滋补气血的归脾丸 进行配合治疗一下就是可以的 效果是很不错的 祝你健康

问：大夫您好!!我的手和脚总是冰凉冰凉的,天热的时候还好了,现在天冷了,每天晚上睡觉的时候手和脚特冷,很难入睡,白天手也是冰凉的,感觉很僵硬,请问医生您我这是怎么回事.是不是我体质太若了啊,能进行治疗吗

爱心医生：建议去医院检查一下风湿因子,类风湿因子

黄觉湘医师：中医上说这样的体质是体质偏寒,每个人的体质都不同,要是没有特别的其他情况就不用担心,平时可以注意一下保暖!结合运动增强体质!

爱心医生：你好:你的这种情况是末稍神经的问题,中医来讲,就是血液循环不畅.这种问题是不用吃任何药的.从三方面调理就好了: 1.饮食上面:多吃红枣,每阁两天喝一次红糖浆水,多吃含蛋百质高的东西和碳水化合物（米饭） 2.你一定不怎么体育运动吧:多活动活动,增加抵抗力.促进血液循环. 3.平时多做做手指的运动,按摸一下足部穴位就可以了! 不是什么大问题,不用担心.

问：冬天很怕冷,手脚经常冰凉,经常口干舌燥,举而不坚,早泄,很少房事,事后很累常腰痛头晕,胃又不太好.请问是阴虚还是阳虚?应吃什么药?谢谢!

刘蔚医师：你好朋友和阴虚有关系的,服用六味地黄丸

问：病情描述:手脚冰凉，一直都很冰凉，在夏天也不是很热曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:解决手脚冰凉的办法

鄢华副主任医师：病情分析：手脚冰凉从中医上讲属于肾阳亏虚所致。指导意见：建议您可以用温补肾阳的中药来调理，中成药可以用金匮肾气丸。医生询问：腰酸吗？

孟令栋主治医师：病情分析：您的情况应该是身体的阳气不足的问题。指导意见：1、请中医大夫看看，选用中药如当归四逆汤、肾气丸等加减调治。 2、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

孟宪文副主任医师：你好！病情分析，根据你描述症状手脚冰凉，一般认为是肾阳虚或，气血亏虚引起的。意见，建议到当地医院请有经验的中医为你诊治对症用药，平时不要吃寒凉生冷辛辣等食物，不熬夜多运动。

问：病情描述:我经常手脚很凉但又有汗，手只要握住几分钟就会很湿，我经常会在凳子上坐，与我的症状有关吗？还是体质问题

邓邦鱼副主任医师：你好这位朋友，很高兴为你解答，你说的这种情况考虑是和你体质有关的，汗液的分泌和气血有关系，经常出汗多甚至静止状态也是这样，考虑你有气血的表现，手脚冰凉多见于阳虚，建议你去医院中医辨证治疗，可以先服用桂附地黄丸治疗，祝您健康

问：病情描述:最近双腿总是在睡觉的时没劲，老想把腿拉直才能舒服些，而且经常手脚冰凉，我想知道这是什么原因？谢谢曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:最近双腿总是在睡觉的时没劲，老想把腿拉直才能舒服些，而且经常手脚冰凉，我想知道这是什么原因？谢谢

曹兴军主治医师：病情分析:你好，经常手脚冰凉，是四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。在中医的角度，考虑是阳气虚弱。指导意见:最好到当地正规的医院看中医，把把脉，中药个性化治疗，补肾壮阳，可以试试金匮肾气丸等。平时日常生活要注意，坚持运动，促进血液循环，促进阳气恢复。祝健康！医生询问:请问腰酸吗？脚酸软吗？

爱心医生：注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。

爱心医生：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅；更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒、痛经等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。祝你健康！