早上可以空腹吃苹果吗

问：早上空腹吃苹果好吗？可以减肥吗？

侯其楼主治医师：病情分析：饭前，你只要坚持每天吃一个苹果，指导意见：喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身

陈宝财主治医师：病情分析：苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.指导意见：每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用。

陈爽副主任护师：病情分析：你好，一般对于早上空腹吃水果这样的情况，不管是哪种水果，都不建议空腹吃的。指导意见：基本上所有的水果都能够起到一定的减肥作用，但是作用不会太明显，要减肥要坚持才行，建议合理饮食，多吃水果和蔬菜少吃主食，多吃低脂热量的食物。运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等。

问：早上空腹吃苹果香蕉可以吗？有坏处吗

王嫘副主任医师：香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。

问：病情描述:早上起来空腹吃苹果可以吗，吃苹果应该在什么时候吃最有营养

李渝副主任医师：您好，苹果含有大量糖类，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化，而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，以饭前半个小时吃苹果最好。不过也要注意再好也不能多，因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。

问：病情描述:我常年胃病，早晨一醒来空腹吃一个苹果是否对身体有益？男性   21岁曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:询问这样对身体是否有坏处？  如果有那该什么时候吃？

白毅医师：您好，水果最好在饭前一小时，饭后两小时以后食用，对于早上空腹吃苹果也不是不可以的，如果你经常大便干燥，或者有排便不畅的感觉,建议你这样做，苹果则含有大量的植物纤维，有清理肠胃的作用。

问：全部症状:早晨空腹吃苹果吗?听他们说效果很好真是这样吗?发病时间及原因:治疗情况:无想要得到的帮助:希望医生尽快回复

辛永涛医生：病情分析:你好苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳.空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 　　　　苹果富含糖类,酸类,芳香醇类和果胶物质,并含维生素b,c及钙,磷,钾,铁等营养成分.苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气,的脾,还能生津止渴,更具有“润肺悦心,生津开胃,醒酒”等功能.苹果味甘酸,性凉.现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少副作用苹果还具有美容功效.每天空腹吃一个带果皮的苹果,不久就会发现皮肤得到很大的改善.变的有光泽,滋润.意见建议:早上可以空腹吃苹果,建议你每天保持,对身休很有益

吴同堂副主任医师：尽量不要空腹吃苹果。苹果含有丰富的果糖和果酸，会刺激胃酸分泌，加上果酸的酸性，往往会出现胃部酸胀不适。尤其睡前空腹吃苹果很容易导致胃损伤。

爱心医生：病情分析:苹果是温性的所以空腹吃没关系,对胃也有好处——养胃!而且还能防止便秘.还有,不能说苹果发酸,它就是酸性水果!! 意见建议:在吃饭半小时前吃水果对身体有好处的苹果是唯一可以空腹吃的水果

问：病情描述:你好 我今年22岁 每日早上7点半左右起来喝蜂蜜水后 空腹吃一个苹果 然后在开始睡觉  我现在2个需要咨询 第一 早上和蜂蜜后 可以空腹吃苹果吗  第二 吃完早饭以后 在睡觉 好吗？》期待着专家的回答想得到怎样的帮助:我想知道 早上喝完蜂蜜水以后 在空腹吃苹果好吗 可以吗  有影响吗 还有就是 吃完 以后 在睡觉 好吗？一般在睡觉到中午

牛兵主治医师：早上不建议空腹吃苹果，如果空腹吃苹果会使胃酸分泌过多对身体没有太大的帮助，不利于身体健康。早上患者可以喝一杯蜂蜜水，有利于肠胃蠕动效果。患者平时饮食一定要低盐，低脂清淡饮食为主，不要熬夜，保证充足的睡眠。

问：早上空腹可以吃水果吗?比如葡萄.苹果呀.注明:我是个很瘦的人.158CM个子才80斤

李华副主任医师：西红柿,柿子,橘子,山楂,香蕉等都不能空腹吃. 因为西红柿中含果胶,杭胶酚,可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛； 柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石,肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化； 橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则易产生胃胀,呃酸； 山楂味酸,空腹食之则会产生胃痛； 香蕉中的钾,镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用.

高聪医师：吃水果,选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质.这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以应付上午工作或学习活动的营养所需.在英国有这么一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”.上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便

叶凤娟国家二级心理咨询师：你好,可以吃葡萄和苹果的.西红柿,柿子,橘子,山楂,香蕉等都不能空腹吃. 因为西红柿中含果胶,杭胶酚,可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛； 柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石,肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化； 橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则易产生胃胀,呃酸； 山楂味酸,空腹食之则会产生胃痛； 香蕉中的钾,镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用.