问：全部症状:反正就是每晚都做梦,好像整晚都在做.发病时间及原因:晚上.身体一直都很好,精神上也没有问题.反正白天过的是很轻松的.治疗情况:没有治疗过.想要得到的帮助:在生活中,我应该怎样做才能不发生这样的情况.或者吃什么药?
爱心医生：病情分析:你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.意见建议:如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
黄智强副主任医师：对于失眠来说，我们只要不影响到第2天你的生活和社会功能，造不成你的精力和体力的下降，你的记忆力，定向力的认知力都正常，那么你的睡眠就属于正常，不属于失眠。所以你也不用治疗，也不用吃什么药啊。
乔平主治医师：病情分析: 与神经精神兴奋有关系的. 意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 一般不建议使用安眠的药物.
查看原文>>问：病情描述:最近睡觉老是做梦是怎么回事、一睡着就做梦，起来就好累曾经治疗情况和效果:没有去治疗过想得到怎样的帮助:有什么办法可以治疗
李元恩国家二级心理咨询师：病情分析：多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆指导意见：建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗
于慎立医师：病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚，心神失养引起来的表现。指导意见：这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。
徐毅医师：病情分析：你好，你这是心脾两虚，气血不足的表现指导意见：建议你服用中成药归脾丸和枣仁安神胶囊调理一下，具有健脾养血安神的作用。平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.
查看原文>>问：病情描述:晚上睡觉就做梦一直到睡醒，白天还经常会头痛，累了或是困了都会头痛曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:该怎样改善晚上做梦，白天头痛
常学中医师：病情分析：您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。 指导意见：建议注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。
爱心医生：病情分析：根据描述，考虑神经衰弱的可能。指导意见：建议口服谷维素和维生素B1进行缓解，平常注意加强营养，保持心情舒畅。
秦少普医师：病情分析：你好，你的这种情况是睡眠质量不好。指导意见：夜间做梦多，考虑是神经衰弱引起的。建议口服调节神经的药物和营养神经的药物。
查看原文>>问：病情描述:每次一睡觉就做梦是什么原因？应怎么治？
王燕主治医师：每个人都不一样，如果一睡觉都做梦，说明睡眠的质量不是很高。建议平时睡觉前多锻炼锻炼身体，另外就是睡觉前可以喝一杯热牛奶。
樊雪梅主任护师：你好，根据你的上述问题，睡觉做梦是一种睡眠状态不稳定的现象，大多数人都有的，考虑白天精神过于紧张了活动剧烈活动所导致的，建议睡前可以泡个脚，不饮浓茶喝咖啡的，营造舒适的睡眠环境。
爱心医生：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
查看原文>>问：我的女朋友早晨起来就感到脑力和体力非常的疲乏，头也是昏昏沉沉，肌肉酸痛，记忆力也没有以前好，晚上睡眠质量也很差，只要一闭上眼，就开始做梦，睡觉起来更是累得要命，对工作一点也不热情，我都为在替她难受，也没好的办法。想得到怎样的帮助:我女朋友一睡觉就做梦,是什么原因引起的?
查看原文>>问：我女朋友最近这段时间，晚上一上床就睡着了，睡到半夜的时候常常做梦，梦里面还说自言自语，有时候说的话还蛮清楚的，有时候还会在梦里面拳打脚踢的，早上起床以后她也是感觉头晕脑胀，浑身无力，腰酸背痛，还问我是不是晚上打了她一顿。她这个一睡觉就做梦，是什么原因引起的呢。想得到怎样的帮助:我女朋友一睡觉就会做梦，这个是什么原因引起的？
爱心医生：根据你现在的情况主要考虑是神经衰弱的表现导致的每天睡觉都会做梦,现在注意休息，最好增加锻炼提高迪卡管理预防感冒和感染，同时养成良好的休息习惯，可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定和安神补脑液进行调理。同时最好在睡觉前避免喝浓茶或咖啡等。
爱心医生：睡前喝杯牛奶，不要做剧烈运动，看点安静的书、杂志一系列的，不要看恐怖刺激的电影、电视，晚上睡前不要想事情，不要胡思乱想，让你的神经安静下来。做梦很正常，但是做了梦，转天想起来，长期下去会神经衰弱，尝试去改善一下吧。
爱心医生：多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
查看原文>>问：每晚睡觉都要做梦，白天也没有精神，请专家回答
孙天文主治医师：人人必梦，夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程，分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。一夜中两个不同的阶段要交替4―6次。科学家认为，人体通过大脑要求有一个连睡带梦的过程，只有这样才能真正使我们全身彻底休息放松，并且调整我们善良温和的性格。 梦属于想象范畴，是在睡眠条件下所产生的一种无意想象，其内容是人脑对客观现实的反映。归纳起来，引起做梦的原因有二： ①日有所思，夜有所梦。千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。②内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取。”白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，身体有病，如头痛发烧、心脏不好以及睡眠的姿势不适，床铺被褥不舒服等，都会对做梦有影响。 现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般地说，梦对于人的身心健康没什么消极的影响。但是，如果一个人老是恶梦不断，或者做梦后又总是忧心忡忡，长此以往，梦特别是恶梦则难免有害于人的身心健康。 那么，怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢？ ①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。 ②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。 ③培养良好的睡眠习惯。关于这一点，前文已有论述，此处就不再展开。 ④学会自我解梦。所谓学会自我解梦，一是要破除对梦的种种迷信。梦是记忆的碎片的连接，与现实生活并无必然的联系。梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样，即使做了某种所谓不祥之梦，也会泰然处之。二是把梦的内容作积极的解释。通过自我暗示，对心身产生积极的影响。三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就医诊治。梦的征兆并不神秘。实际上，该微弱病痛早已存在，只是由于白天刺激众多，工作繁忙，没有察觉到；但人入睡后，由于万籁俱寂，刺激减少，该微弱病痛便在梦中被察觉到了。
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