哺乳期可以怎样减肥

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1.我太胖了哺乳期怎样可以减肥

问:

郝立晓医师:病情分析:建议这个阶段先不要减肥。指导意见:因为你的营养健康保证不了,小孩也会收到牵连。建议还是等小孩断奶后可以尝试节食及运动疗法试一试。

爱心医生:病情分析:哺乳期间为了孩子的健康,为了您有充足的奶水,尽量控制体重,但不要为了减肥而节食。 指导意见:建议少吃高热量的食物,多吃瓜果蔬菜等有营养的食物。 勤锻炼,多走步。

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2.怎样可以减肥哺乳期

问:病情描述:我孩子现在以经三个多月了,按理说现在减肥也可以,我怀我家孩子的时候胖了好多,现在一直想减肥。想得到怎样的帮助:请问医生,哺乳期可以减肥吗,对孩子的奶水会有什么影响吗。

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3.哺乳期怎么样瘦身有什么办法可以怎么的

问:了哺乳期如何减肥 想要穿塑身衣可以么曾经治疗情况和效果:怎样减肥的想得到怎样的帮助:可以穿塑身衣么  花茶之类的可以喝哪些

张晓丽主任护师:病情分析:你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。指导意见:立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

杨双军医师:病情分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。指导意见:个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。、

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4.熬夜能不能减肥,哺乳期的人该怎么减肥

问:产后微胖,臀部和腿胖

暴素青主治医师:指导意见:你好,熬夜是不能减肥的,而且熬夜的话,一部分人会出现肥胖。减肥的话主要还是控制饮食,少吃主食,甜食,油腻食物,不要喝饮料。每天半小时以上运动

爱心医生:您好,您说的情况可以控制饮食,适当活动的

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5.哺乳期怎样减肥,宝宝现在七个月,可以吃左

问:哺乳期怎样减肥,宝宝现在七个月,可以吃左旋白咖啡吗?

刘义副主任医师:病情分析:这个一般人作事分清轻重就可以了,明知道在哺乳,就不要去减什么肥更不能吃什么药指导意见:这个以孩子为重,不然以后弄出问题来了,智力身体都出毛病了你美不美的也没什么意义,所以要减肥断奶以后减.

韩玉敏主管护师:病情分析:您好,请问您现在还在喂奶吗?最好不要吃,会影响奶水的。指导意见:根据您的情况,建议您可以注意饮食,多做运动,对孩子好,也对自己减肥有帮助。祝您身体健康!

爱心医生:病情分析:哺乳期内不要减肥,会影响奶水的质量的。不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。指导意见:建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

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6.哺乳期可以怎样减肥?

问:全部症状:腰腹赘肉多发病时间及原因:生孩子两月有余治疗情况:无想要得到的帮助:......希望大家能提供健康减肥法,在此谢过...

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