吃什么食物保养卵巢

问：吃什么食物可以保养卵巢

任芳副主任医师：尊敬的患者你好，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜，还可以补充β-胡萝卜素,如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等

问：女性吃什么能够保养卵巢呢？保养卵巢，饮食上要注意什么，中药调理怎么样，如熟地、黄芪、坤泰胶囊等。

任芳副主任医师：对于卵巢的话，平时要多注意多吃一些富含维生素c的食物，还有高蛋白类高危纤维素的食物，能够增强抵抗力，对卵巢也是比较好的，饮食上避免吃一些辛辣刺激的食物，中药调理的话也是有一定的效果和好处的，平时针对这种情况的话，改善一下不良的生活饮食习惯和规律，避免熬夜

问：病情描述:卵巢保养要吃什么食物比较好 吃什么东西好曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:卵巢保养要吃什么食物比较好

刘玉杰主任医师：可以保养卵巢的食物:丹参黄豆汤用料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量.制法:丹参洗净放砂锅中,黄豆洗净用凉水浸泡1小时,捞出倒入锅内加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用.枸杞红枣鸡蛋汤用料:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2个制法:枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用.猪肝枸杞烫用料:猪肝100克,枸杞子50克制法:猪肝与枸杞子共煮熟,调味即可.

张美荣副主任护师：你好美女根据你的描述情况来看，你目前才33岁。那么你就可以口服天然的维生素E，最好是养生堂的天然维生素e，长期口服对你的卵巢具有保养作用。

王秀玲高级营养师：经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。服用维生素C和维生素E。进行卵巢保养每天可以服用90mg的维生素C、维生素E。富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。对于维生素C、维生素E的补充往往还需要一些制剂的帮助。

问：想知道喝什么茶或吃什么食物对保养子宫卵巢和皮肤有很大益处的病情描述:偶尔犯妇科病曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:平时如何保养好自己的卵巢，和吃什么食物较合适/谢谢

黄健主治医师：病情分析：女性保养好自己的卵巢是非常有必要的，尤其是到达中年的时候，要注意合理的饮食结构，适当补充豆制品。指导意见：应减少吃脂肪、胆固醇高的食物，而要多吃一些瓜果蔬菜都是餐桌上的天然“降脂药”，例如山楂、苹果、番薯。适当做运动但不要做超负荷的体力运动，烟酒这些最好也不要碰。还有奶类、鱼类要多摄入，其实也没有必要刻意的保养，只要以乐观、放松的心态对待就行了，希望我的分析能对你有帮助！

吴开福主治医师：你好，建议女性多喝玫瑰茶，喝点蜂蜜，这都对皮肤比较好，平时饮食注意，多喝豆浆，多吃豆制品，多吃新鲜水果蔬菜含营养高的食物，都有保养卵巢的好处。

爱心医生：病情分析：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚指导意见：另外要注意防止生殖系统感染、防止精神过度紧张、防止过多的生殖伤害，如果雌激素水平偏低的话，可以适当补充豆制品，但这仅仅是补充植物性雌激素，而不是直接呵护卵巢。

问：病情描述:我身上也有这些问题存在，病情描述目前一般情况:最近几年的时间内衰老了很多,很憔悴,皮肤弹性差了,面无光泽,脸色黄，还出现斑了，身上赘肉特多，有熊猫眼了，月经不规律量也少了，.性欲低下现在市场上做卵巢香薰养护的特别多,但是信任度不是很高,我想了解一些养护卵巢的食品,希望达到既安全又有效的目的,希望能得到一些正规的医学指导,谢谢! 谢谢！:曾经治疗情况和效果:怎么恢复卵巢的正常功效呢！想得到怎样的帮助:想养好卵巢！

张素菊主治医师：病情分析：月经不规律要检查一下性激素六项以及甲状腺功能等能影响到卵巢功能的因素，找到原因后对因治疗，不是光靠吃就能保养到卵巢的哈。指导意见：所谓的香薰护巢什么的只不过是个噱头，其实真没有什么意义。人的卵巢有多少卵泡出生就已经决定了，随着卵泡消耗渐少，卵巢功能也就进入衰退期，这是自然规律，不可逆转。我们要做的就是顺其自然生活，规律作息，正常饮食，保持一个好的精神状态，不要发生人工流产或乱吃避孕药激素类药物的事情，对卵巢功能就是一个很好的养护。

问：病情描述:我48岁现在可以吃什么产品来保养卵巢和推迟更年期曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:卵巢保健品或者药品

张宏秀主任医师：48岁已经到更年期了，如果卵巢功能已经下降，可以选择一些保健品，但是要选择正规的产品。像多维元素钙片，坤泰胶囊这些都能够改善卵巢功能，每天喝奶补钙，锻炼身体。在更年期症状明显时，选择坤泰胶囊还是能改善更年期的。

问：女性想保养卵巢，食疗吃什么食物最好？能每天吃吗？每天吃多少最好

高怀娥主治医师：病情分析：一般情况下，饮食保健的时候，可以多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻刺激。指导意见：平时还需要多进行户外体育运动，加强营养饮食，才能促进身体的健康成长，有利于保健美容。

张英杰医师：病情分析：你说的保养卵巢，最好吃大枣、枸杞、花生、银耳和萝卜等食物指导意见：最好每天按时吃1-2种，可以选择其中的食物和中药配合进行炖煮，是比较适合保养的。

孟朋霞主治医师：病情分析：患者现在什么症状，哪里不舒服，如果只是保健需要的话可以通过食疗进行，指导意见：女子以血为本，养血补血调血是最基本的，通过这些方面就可以起到全身保健的作用，大枣，当归，枸杞子，阿胶，地黄是最常用的药物