贫血怎么预防

问：病情描述:站了一个小时头晕，眼前黑，还有想呕吐的感觉。曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:想知道怎样能好转

肖秋国医师：病情分析：你好，这个要积极进行检查确定以上要考虑因为贫血的原因导致的。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。 指导意见： 动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。饮食禁忌：1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。

爱心医生：病情分析：造成贫血的原因有多种，如饮食缺铁、女性月经失血、某些疾病引起铁吸收不良或铁丢失等，一般女性多因月经失血导致。指导意见：预防贫血首先饮食要注意，一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。患有贫血的女性建议服用有阿胶的补血铁剂铁之缘片，补铁补血效果好，有助于改善女性贫血，也能起到预防保健的作用。平时少喝浓茶、咖啡等。希望您早日康复。

问：病情描述（主要症状、发病时间）:如何预防贫血呢？曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:

爱心医生：口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

柳淑娟医师：病情分析:一般如果是缺铁性贫血的预防就可以多吃含铁丰富的食物、。指导意见:可以多吃牛肉，猪肉，猪肝，木耳，红枣等。另外生活作息要规律，不要接触有害的化学物质等。

赵建松医师：病情分析:您好：如果有贫血的表现最可能是与饮食有关系的，通过饮食的调理是最好的改善贫血的方法。指导意见:您平时可以选择复方阿胶浆补血很好的，另外平时的饮食注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物，如蛋类、奶类、豆制品等，再就是多吃点大枣、阿胶枣、桂圆等有很好的补血的效果，希望我的回答可以给您带来帮助。

问：全部症状:中度贫发病时间及原因:时不时头晕,眼发黑治疗情况:没有想要得到的帮助:怎么补血,改善好

爱心医生：病情分析:贫血的发病率极高,最常见的是缺铁贫血,我国7岁以下小儿贫血发生率为40%.只要日常生活和饮食注意调整,贫血是可以预防的.预防贫血,首先要为骨髓提供充足的造血物质.铁是制造血红蛋白的主要原料.婴幼儿需要更多的铁以适应生长发育的需要.平时有意识给宝宝多吃含铁丰富的食物,如瘦肉,猪肝,蛋黄及海带,发菜,紫菜,木耳,香茹,豆类等.要注意饮食的合理配合,如餐后适当吃些水果,水果中含有丰富的维生素C和果酸,能促进铁的吸收.而餐后饮用浓茶,则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀,影响铁的吸收. 而用铁锅烹调食物,对预防贫血大有益处.叶酸和维生素B(12)也是造血不可少的物质.新鲜的绿色蔬菜,水果,瓜类,豆类及肉食中,含有丰富的叶酸；肉类及肝,肾,心等内脏中,含有丰富的维生素B(12),但经高温烹调后,可使50%以上的叶酸和10-30%的维生素B(12)遭到破坏.因此,生活中既要注意饮食多样化,又要讲究烹饪技术,尽量避免过度蒸煮食物.另外还要保护好“造血工厂”.许多化学性和物理性因素都可损伤骨髓.化学因素如苯,有机砷,某些抗生素（如氯霉素,链霉素）,磺胺类药物,抗癫痫疾病药物,等；物理性因素如X线,?射线等,均可损害骨髓,是造血的大敌.因此,不可滥用对造血功能有害的药物,还应避免不必要的X光照射和接触有害物质意见建议:失血也是导致贫血的重要原因,因此,对各种失血性疾病如钩虫病,痔疮,鼻出血等,应积极进行治疗

韩伟娜医师：病情分析:你好 ,建议平时注意饮食的合理搭配 ,避免挑食和偏食意见建议:针对你的情况可以服用阿胶浆进行调理,平时注意休息 ,养成规律的生活习惯 ,注意复查血常规

爱心医生：病情分析:治疗贫血的原则着重采取适当措施以消除病因.很多时候,原发病比贫血本身的危害严重得多（例如胃肠道癌肿）,其治疗也比贫血更为重要.在病因诊断未明确时,不应乱投药物使情况复杂,增加诊断上的困难. 意见建议:如何预防贫血,首先要注意肠胃的吸收功能,其次就是铁质的摄取,其实蔬菜中还不乏铁质丰富的食物来源,各种干豆类（红,黄,黑,绿,花豆）,黄豆制品,芝麻,坚果,花生,金针,木耳,香菇及深绿色蔬菜,都是不错的植物性铁质来源. 那么想要从根源上解除贫血的症状,必须要气血双补!在补血的同时健脾补气,才能标本兼治.气血是互生互根的,补血当先补气,气血的生化又需要靠脾的运化,而且补血之品多粘腻,有碍吸收.所以,健脾益气还能够舒塞肠胃,帮助吸收.因此,气血同补,健脾助运,补不碍滞

问：病情描述:老年人贫血怎么补？怎么预防贫血的发生？请医生帮回答一下。:需要医生帮助提供远程诊断:老年人贫血怎么补？怎么预防贫血的发生？

爱心医生：病情分析：老年人贫血是由于骨髓造血功能衰退，加上肠胃消化系统功能的下降铁的吸收不足，如慢性失血性疾病，胃肠道出血者、消化性溃疡、痔疮等很容易造成缺铁性贫血，平时吃含铁和蛋白质等造血的食物，如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。指导意见：由于老年人肠胃吸收能力差，建议服用贫血常用的铁之缘片，不需要胃酸转换直接在肠道被吸收，可以提高老年人铁的吸收率，补铁生血增强造血能力，一般服用铁之缘2～4周后血红蛋白明显增加，两个月左右可恢复正常，此外需要调整休息和饮食，饭后不能浓茶，少吃碱性食物，多锻炼有利于贫血的改善康复。

王汝剑医师：病情分析：贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等指导意见：.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.　中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.

刘洪军医师：病情分析：你好，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，一般需铁量供不应求、生活无规律、长期剧烈运动、疾病影响或者是女性月经失血过多都可以引起贫血的。指导意见：建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之

问：

甄新龙医师：病情分析：免疫抑制治疗 　　1、抗淋巴细胞球蛋白（ALG）、抗胸腺细胞球蛋白（ATG）：本品具有针对免疫活性T抑制细胞介导免疫的功能，它们能诱发T细胞增殖，使造血恢复。　　2、环孢菌素A（CSA）：是一种Ts细胞Tc细胞克隆的杀伤剂，纠正再障患者的免疫紊乱，促使重症再障的骨髓造血功能恢复。 骨髓移植（BMT） 指导意见：预防 　　1.避免感染，尤其是感冒症状，临床上将病毒感染也作为诊断再生障碍性贫血的病因之一，比较常见的就是肝炎病毒，监床发现再生障碍性贫血多发于非甲非乙型肝炎，而与甲型肝炎无关。有些再生障碍性贫血患者发病前有感冒史，说明部分再生障碍贫血可继发于普通感冒之后。　　2.用药上要科学，一定要严格按照相关的用药事项进药，切不可自行增减药量，最好是咨询相关的专家辅导用药，必要时可观察血象变化，以便及时停药。避免接触苯等有害化学物质。有超量饮用糖精导致再生障碍性贫血的报道，故宜少食糖精。患营养性贫血，应积极治疗，以免迁延不愈发展成再生障碍性贫血。　　3.避免长期接触高辐射物质，因为人体长期处于辐射量高的环境中，就会导致体内全血红细胞减少，进而诱发血液病，所以长期处于放射工作的朋友，必须严格遵守操作制度，加强防护，这样可减少再生障碍性贫血发生的几率，避免过多照射发生。化学物质尤其是药物，是导致再生障碍性贫血的最常见因素，所以必须注意合理用药。[1]

爱心医生：指导意见：再障的药物治疗 （1）雄激素的再障的治疗方案：大剂量雄激素可以刺激骨髓造血,为治疗慢性再障的首选药物,其发生疗效时间常在服药2-3月后.目前常用的品种及剂量如下,可任选一种.丙酸睾丸酮;司坦唑（康力龙） （2）免疫抑制剂的再障的治疗方案 可能通过细胞毒性免疫抑制作用,去除抑制性T淋巴细胞抑制骨髓造血的作用及通过免疫刺激促进生长因子的合成释放,促进造血干细胞增殖.其已成为再障尤其急性再障的主要治疗措施之一.应用时需要注意?ば愿衾牒椭С至品?再生障碍性贫血最好是采用中药来治疗,才能达到根治,建议你找中医服用中药辨证治疗,祝您早日康复.

爱心医生：病情分析：你好，再生障碍性贫血即再障，是一种骨髓造血功能衰竭症，主要表现为骨髓造血功能低下、全血细胞减少和贫血、出血、感染征候群。临床上骨髓穿刺及骨髓活检等检查用于确诊再障。指导意见：你好，如果一旦确诊为再障，建议积极、早期治疗，切勿耽误时机，做到定期检查血象。在饮食上注意多食高蛋白饮食，补充造血原料，如在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。

问：病情描述:请问怎么预防孕妇缺铁性贫血？刚怀孕的谢谢了曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么预防贫血

许经茂主治医师：病情分析：您好，缺铁性贫血是孕妇最常见的贫血主要是由于胎儿发育需要铁的原因导致的。指导意见：主要的预防是增加营养，多吃含铁丰富的食物，如猪肝，鸡血，豆类等等。孕妇需要定期检查血常规。

杨旭东主任医师：贫血的诊断标准是血常规检查结果血红蛋白低于正常参考值下限，孕妇贫血的标准是血红蛋白低于100。缺铁性贫血是孕妇最常见的贫血类型。口服补铁药物治疗是最佳治疗方案。常用药物有琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁。食补方面，可以多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等含铁丰富的食物。口服铁剂忌与茶、牛奶同服，以免影响铁吸收。

爱心医生：病情分析：您好，您这种情况最好是在平时饮食上多注意补充，多吃些含铁高的食物，例如动物内脏、菠菜、紫菜和红枣等食物，也可以服用保健品进行补充，但是一定要注意分量。指导意见：建议您平时多注意休息，多吃些含维生素高的蔬菜水果，祝您身体健康好孕。

问：邻居家的一个小男孩，才2周不到呢，就看上去那么虚弱，我们这边没那么发达，我感觉就得了贫血了，就陪他们去了趟医院，结果还真是这样，营养性巨幼红细胞性贫血，以后要怎么预防呢。想得到怎样的帮助:营养性巨幼红细胞性贫血怎么预防？

孙于谦副主任医师：你好，预防本病应从改善人群膳食结构及改变生活习惯着手，多吃含有维生素的食物，尤其是小孩子，正是吸收营养的时候，营养不足会引发很多的疾病。