问：这几天明明我每天睡觉的特别早，上班的时候还老是觉好好累，总是很想睡觉，一点精神也没有，这些天什么工作也不想作，整个人成天也是晕沉沉的，最近也没有发什么也不高兴的事，工作也跟以前一样的。想得到怎样的帮助:请问我最近老是觉得很累很困是怎么回事呀？
惠丽超副主任医师：有时候精神压力大也会引起这种情况，或者是身体气血不足也会出现这种症状，您可以到医院找中医进行辨证检查，如果是气血不足引发的症状可以选择补气血的药物进行调理来改善症状。平时可以吃点大枣或者是阿胶，等一些补气血的食物，如果在育龄期也要注意自己是否怀孕，所以在检查前不要随便吃药。
查看原文>>问：主要症状:我每天都感觉特别累,总想睡觉,怎么办发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
王勇主任医师：像你描述的这种情况，建议你最好到医院做一下检查，行血细胞分析，肝肾功能，以及甲状腺功能等指标，排除因贫血，肝肾功能异常，甲状腺功能异常等原因引起来的上述不适。
查看原文>>问：又犯这老毛病了,但糟糕的是我特别想睡觉,尤其是你学习的时候,感觉全身无力.尤其是腰困,老想趴桌子上或躺着.真是没法控制,说别睡也别看书干点别的吧,比如稍微逛会街吧有感觉好累,感觉头上像是压了个东西,重重的.有好象大脑处于真空里一样.我现在在复习考研,可这个样子真的好难受,我看过医生说是没病,让我丰富自己的生活加强锻炼,可我每天都过的很充实,为什么还这样?以前这样的时候我喝点安神补脑液就稍微好点,可现在我不敢乱吃药了,请问我是怎么了.我应该在哪家医院看?挂什么科.哦,我现在在西安,最好能介绍家西安的医院.拜托了,万分感谢!
李华副主任医师：你好：根据你现有的情况,建议不要内在的给自己压力,尽量放松自己,可以到正规的心理机构,可以跟咨询师聊聊,对你是有帮助的,祝好
张绿如主治医师：正常,这是你的生物钟没调整好.你这样,早晨早点起,中午不要睡觉,晚上晚点睡,这样两三天,就调整好了.你会晚上很困,然后很早就睡了.早晨一定要早起,不要贪睡.午觉不要超过半小时,据专家研究,中午睡觉不要超过半小时.睡半小时会让人精神.超过半小时,会让人昏沉.还有,晚上睡觉别总惦记着什么事,你老想,就睡不着了.我告诉你一个快速睡觉的秘诀.我20多年就是这样快速入睡的,不知道适合你不.你试下.睡觉的时候想一件事,比如你和你一个朋友去玩,然后怎么去,途中发生了什么事,到了看到什么美丽的风景.大概就是自己编个故事去想象.然后不知不觉就睡了,我入睡不会超过2分钟的.真的.知道我的人都说我入睡神速.一定要记住几点.调整期晚上晚睡,早晨早期,中午不睡.等你晚上9点就困了的时候就不要调整了.你就睡,然后早晨早起,中午不睡,这样几天后,基本调整好了,就按这样,早睡早起,中午睡半小时. .
刘文艳主管护师：你好,建议首先精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.必要时可以选择中医中药进行治疗.
查看原文>>问：为什么老觉得身体很累就想睡觉?
张军副主任医师：病情分析：建议这种方法长期以往不但不会再脱发，而且还会生出新发来。 指导意见：你好，要按时睡觉，饮食上要多吃点核桃、黑芝麻，洗头时加点醋精，慢慢的就会好起来。 /
赵连江主任医师：您好朋友，考虑是气血两虚的情况为主，可以查查血糖血脂血压正常范围之内吗？可以查查心电图看看。配合吃人参归脾丸补气血配合逍遥丸疏肝理气效果很好的。
爱心医生：病情分析：您多属于中医脾虚湿困导致的情况指导意见：建议您可以服用健脾祛湿的中药来治疗，如参苓白术丸等医生询问：手脚凉，舌苔白，大便偏稀么
查看原文>>问：病情描述:我从晚上12点睡到中午12点还觉得困，是怎么回事啊，曾经治疗情况和效果:之前没有这样过想得到怎样的帮助:所以不用什么帮助
杜雨锡主治医师：病情分析：你好这位朋友你的情况是睡眠习惯导致的，因为你的睡眠时间过晚，已经超过了人体的黄金睡眠时间，人的黄金睡眠时间是11-2点，如果这个时候你没有很好的休息，那么你白天睡一天也不解乏的指导意见：所以你的情况是因为你的睡眠习惯不好导致的，你的情况建议你改掉熬夜的习惯，建议你在晚上11点之前睡觉，那么你的情况就可以改善了
刘静国家二级心理咨询师：病情分析：你好，根据你所说的情况，往往是由于疲劳综合征的情况引起的。或由于有神经衰弱的情况引起的了指导意见：此种情况往往是可以选择中药治疗一下的。中医来说，往往是有虚证的情况的。如归脾丸的治疗一下的。另外可以采用氨基酸口服液的治疗一下。
解昌国主任医师：根据咨询者的描述，引起白天困倦的原因很多，一方面与精神以精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如过度疲劳，夜间睡眠不足，生物钟紊乱，根据不同的原因具体分析，要摆正位置，调整心态，养成良好的学习习惯。
查看原文>>问：病情描述:整天都想睡觉，老感觉很容易乏困，常打呵欠，每天晚上总要休息足够长的时候才觉得不那么想睡觉，记忆力很差，老记不住东西，晚上睡觉会经常做梦，但醒来后好象记不清做了什么梦， 另外我是近视眼，又是做电脑工作的，一天九十个小时对着电脑，可能跟这个也有关系吧，我现在想看书但看到那么多文字我的精神就集中不起来，感觉看书特别累曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问医生这是不是什么病，需要治疗吗？
郑少平副主任医师：病情分析：你好，你是属于神经衰弱的症状神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。 指导意见：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
崔俊兰国家二级心理咨询师：你好，你的情况可能是亚健康状态，也不算是病，但是需要调整一下，比如，在电脑前做一个小时，起来活动十分钟，听听舒缓的音乐，经常做做闭目养神的动作，晚饭后可以抽出半个小时左右的时间运动一下，推荐瑜伽，晚上十一点之前睡觉，临睡前做做全身肌肉的放松练习，会有改善的，如果觉得自己调整无效，建议去三甲医院的神经内科检查诊治
张红国家二级心理咨询师：通过您的描述考虑您可能属于神经衰弱，建议您口服谷维素维生素B1安神补脑液，经常看电脑会出现脑疲劳，视疲劳，建议您多去做户外运动，做一下放松训练。
查看原文>>问：全部症状:早上起不来,起来上班后就感觉一直很困.晚上都是十点至十一点就睡觉了,早上也是七点半起床的,但是最近白天一整天下来就是感觉很困的样子.到了晚上七八点看电视的时候不会困,到了想睡觉的时候就是很困的.这是为什么这阵子白天感觉老是很困,我的睡眠时间也是够的呀发病时间及原因:大白天一天就是很困的样子治疗情况:没有看过想要得到的帮助:能有什么解决的办法还是过一阵子就好了,还是我缺少睡眠
柯菲菲主治医师：病情分析:你好,以上症状是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发意见建议:在药物治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
解昌国主任医师：引起困倦的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。
卢明新医师：你好，睡眠时间充足，但是白天神疲乏力，考虑是睡眠质量不佳，可以在白天适度健身运动，听一听舒缓的音乐，让自己的生活内容充实起来，避免单调贫乏的生活节奏，祝你健康快乐。
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