问：我的新陈代谢十分的不好改怎么办我很是着急找不到一个解决的办发所以请教一下专家我该怎么办谢谢
潘永源主任医师：1.多做运动运动对能量消耗影响最大。在激烈运动的时候,代谢速率加快。 2.合理饮食淀粉和糖一类食物不会有效增加身体的代谢率。 3.保持身体摄入足够营养营养不良的时候,代谢率会降低20-30%!
查看原文>>问：病情描述:消瘦体力不行运动也不出汗吃饭一阵好一阵不好的另外还有不宁腿综合征的感觉
郝小鹏副主任护师：你好，根据你的情况来说，两个一般建议去医院这几个确诊，虽然平时的话要多注意饮食的安排，多注意加强一个运动训练，这样才能提高自己的身体。
郗洪光副主任医师：指导意见：你好，从你描述的情况来看，你新陈代谢不好，消瘦体力不行运动也不出汗吃饭一阵好一阵不好的另外还有不宁腿综合征的感觉；建议你最好到当地大型医院内分泌科门诊就诊，以进一步查明原因，明确诊断，以便对症治疗
爱心医生：你好，你的这种情况需要在当地医生的指导下先治愈不宁腿综合征再说！
查看原文>>问：主要症状:胃消化不太好,新陈代谢差,怎么办?发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
王雅娟医师：请中医师诊治,一般就诊治的脾胃功能不好,而现代理化检查又基本正常的情况下,中医调治效果是比较好的,因为很多人大都处于病而未病,但是还有点不舒服的状态,中医在症状采集完备的基础上可以根据症状体征包括舌象脉象进行辨证论治,在调理就诊者体质的基础上就可能改善你的脾胃不适情况,所以你目前需要做的可能是看中医,耐心吃中药,不适之症会慢慢改善.
查看原文>>问：水分吃多了不排。浑身不浮肿，但是感觉涨涨的
潘劲萍主治医师：你好！你平时有检查肾功能吗？你的肾功能没有异常吧！你平时口味重吗，喜欢吃咸货吗？建议你饮食清淡，应该不会有水潴留的。如果还是有水潴留，建议去医院内分泌科就诊。
刘英新医师：病情分析：请中医师诊治,一般就诊治的脾胃功能不好,而现代理化检查又基本正常的情况下,指导意见：中医调治效果是比较好的,因为很多人大都处于病而未病,但是还有点不舒服的状态,中医在症状采集完备的基础上可以根据症状体征包括舌象脉象进行辨证论治,在调理就诊者体质的基础上就可能改善你的脾胃不适情况,所以你目前需要做的可能是看中医,耐心吃中药,不适之症会慢慢改善
刘英新医师：病情分析：你好，根据你的咨询情况需要你早期到医院检查，确诊后可以给予对症治疗的、指导意见：这种情况一般考虑是需要到医院进一步检查一下比较好，建议在医生指导下用药治疗的，平时也是要注意饮食习惯
查看原文>>问：痘痘总是出现。不见好。如何洗脸可以帮助消除痘痘，或者吃一些什么药品可以消除？
迟慧彦主任医师：病情分析：1,青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，可用保湿洗面奶，指导意见：切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、要少吃辛辣,油腻,甜食，“发物”，适当吃凉性蔬菜、水果,不喝酒及浓茶等，可服皮肤病血毒丸与四环素.涂痘痘净.
查看原文>>问：病情描述:便秘情况特别严重一星期不排便也正常，新陈代谢特别不好，消化更是如此，基本上吃什么就都不消化，还总反胃，倒酸水，胀肚，胀气
尚占民主任医师：出现消化不良，有便秘的情况也应该调整饮食，在饮食方面多吃一些清淡温和性的食物，要注意养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多补充维生素，而且要适当的多喝温开水，蜂蜜水，但日常也可以适当的运动促进胃肠蠕动，也可以用一些药物来缓解，可以用多潘立酮或者是健胃消食片，如果出现有酸水，也可以用一些抑制胃酸分泌的药物。
查看原文>>问：新陈代谢不好怎么办
张怀轩主治医师：病情分析:进行食疗，补血补气的，比如用红枣、花生熬米粥喝，会有帮助的天冷，血管的扩张与收缩弱，新陈代谢慢血液流动慢，手冷脚冷也难免。吃饱吃好，早晨做做体育锻炼，就会有好转的。指导意见:进行食疗，补血补气的，比如用红枣、花生熬米粥喝，会有帮助的冬天天冷，血管的扩张与收缩弱，新陈代谢慢血液流动慢，手冷脚冷也难免。吃饱吃好，早晨做做体育锻炼，就会有好转的。
艾卫锋副主任医师：病情分析:你好!你最好详细介绍一下你所说的“新陈代谢不好”的情况是怎样的，有什么表现以及自己有哪里习惯(尤其是饮食和生活、锻炼方面的情况)。指导意见:新陈代谢是可以受多种因素的影响。包括消化吸收能力和分解代谢情况，受到精神状态及身体状态影响。消化吸收与个人的特点，但也与是否缺乏运动有关。分解代谢与运动量有直接关系；而精神紧张时分解加快，在有疾病时分解增加等。因为不清楚你的具体情况。但可以通过改善饮食和生活习惯，坚持经常参加体育锻炼等解决新陈代谢的问题。
刘春丹医师：病情分析:新陈代谢是生物体内自我更新的过程，新陈代谢不好与体质有关。指导意见:建议多做有氧运动，注意膳食平衡，少吃多餐。
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