问：全部症状:严重失眠发病时间及原因:几十年失眠治疗情况:各类药物均不见效,很是痛苦想要得到的帮助:上医院就诊或需求药物及咨询
爱心医生：病情分析:失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.意见建议:建议试试一下方法：(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.4)心虚,多汗,失眠者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效.(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
冯文光医师：首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的. 祝早日康复!
爱心医生：病情分析:失眠基本为五种类型： 一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒,目赤口苦,大便干结,舌红苔黄,脉弦而数.方以龙 胆泻肝汤为基础. 二：痰热内扰：常由饮食不节,暴饮暴食,恣食肥甘生冷,或嗜洒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰.表现为不寐,头 重,胸闷,心烦,喛气,吞酸,不思饮食,苔黄腻,脉滑数.方以温胆汤为基础. 三：阴虚火旺：多因身体虚精亏,纵欲过度,遗精,使肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,五心烦热,耳呜健忘 舌红,脉细数.方以朱砂安神丸,二至丸为基础. 四：心脾两虚：由于年迈体虚,劳心伤神或久病大病之后,引起气虚血亏,表现为多梦易醒,头晕目眩,神疲乏力, 面黄色少华,舌淡苔溥,脉细弱.方以归脾汤为基础. 五：心胆气虚： 由于突然受惊,或耳闻巨响,目暏异物,或涉险临危,表现为噩梦惊扰,夜寐易醒,胆怯心悸,遇事 易惊,舌淡脉细弦.方以安神这定志丸为基础.意见建议:老年人慎服安眠药,安眠药在体内大多是经过肝脏,肾脏代谢的,长期服用会增加肝肾的负担,有的还会引起肝脏肿大,肝区疼痛,黄疸,浮肿,蛋白尿,血尿及恶心,腹胀,食欲不振,便秘等肝肾功能损害及肠胃反应.有的安眠药还会导致精神不振,智力减退,血压下降等蓄积中毒症状,甚至引起呼吸循环功能障碍情况.因此,老年人应用安定类药物更应小心.一.首先建立信心 对生活中偶尔遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难.偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠.失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡. 二.安排规律生活 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床；遇有周末假期,避免多睡懒觉；睡眠不能贮储,睡多了无用. 三.保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官.惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的. 四.睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作.即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床.临睡前听听轻音乐,有助于睡眠. 五.设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯. 六.使睡床单纯化 养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视.因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯. 七.睡前饮食适度 睡前如有需要,可适度进食；牛奶,面包,饼干之类食物,有助于睡眠.过饱对睡眠不利；而咖啡,可乐,茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠. 八.饮酒不利睡眠 不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠.固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久.酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡.而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠.
查看原文>>问：病情描述:我今年56岁了，失眠已经有五六年的时间了，有的时候整夜整夜的睡不着觉，越是想睡越睡不着，弄的我十分的焦虑。第二天起床后很疲倦。导致我十分的痛苦。想得到怎样的帮助:我想咨询一下有关的专家，像我这种顽固性的失眠症有什么好的方法治疗吗？
查看原文>>问：病情描述:这个病恼火不？
彭军医师：治疗长期失眠的办法1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。3.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。4.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。
爱心医生：指导意见：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.医生询问：
查看原文>>问：病情描述:只要外界有声音干扰，就睡不好觉，上初二后，因为手部受伤，失眠更重，现在成宿睡不着觉，只能上午睡点觉，已经快一年没正常上学了，平时在家经常上网玩游戏、看动画片。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:可不可能是心理问题引起的顽固性失眠，能不能治好？
爱心医生：您好，失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证。主要是现在的年轻人压力太大，往往导致睡眠质量下降。在睡觉前和杯热牛奶有助睡眠。最主要的还是要调整好心态，才是最好的治疗方法。 建议：首先建立信心，对生活中偶尔遇到失眠状况，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。安排规律生活，避免失眠的最有效方法是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床，遇有周末假期，避免多睡懒觉。
查看原文>>问：病情描述:我朋友今年29岁，长期受失眠困恼，睡到半夜就睡不着了，曾经因为一段感情受创，就再也睡不好，已经有大半年了，是不是属于神经衰弱类的疾病？求咨询，应该吃些什么药，我曾经建议他喝点脑心舒口服液，不过她没坚持服用，效果不明显！曾经治疗情况和效果:治疗没有效果！想得到怎样的帮助:请问这是什么疾病，改怎么治疗和服药？
钱成光主任医师：您好，长期失眠会导致很多并发症，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您，日常改善睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉强睡觉，可听音乐睡前热水泡脚等，祝您早日恢复健康。
查看原文>>问：病情描述:顽固性失眠的症状有哪些？就是忽然睡不着觉的。每天都很难受的，没什么精神做事情。曾经治疗情况和效果:无过敏史，无遗传病的，就是忽然睡不着觉的。每天都很难受的，没什么精神做事情。想得到怎样的帮助:该怎么解决的。
马玉强主治医师：引起失眠的原因有很多，如何治疗建议还是去医院确诊再做针对性治疗。前期先给几个调理失眠的生活小常识：一：睡觉前饮一杯热牛奶。这是一个比较好的治疗失眠多梦的方法，牛奶能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。二：不要总是熬夜，睡眠时间就在不知不觉中流失，因为23:00-3:00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。三：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，因为总失眠会让这个人气血不足、发虚。四：睡前避免从事体育娱乐活动，避免兴奋性的情感活动，不看紧张的电视，不饮浓茶咖啡，不吸烟，并避免生理性干扰夜眠的因素，如饥饿、过饱和性兴奋得不到解决等。五：睡前不要喝咖啡、浓茶和吸烟等，这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶
臧玲国家二级心理咨询师：如身体检查无大碍，则可能是情绪导致。建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。
吕岩主治医师：顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发。根据您的描述，您是突然出现的失眠现象，多考虑可能与心理紧张和压力过重有关。建议您应该及时调理自己的心情，舒缓自己的压力，放松自己的心情。平时可以进行一些适度的运动，养成良好的生活习惯和作息时间。睡觉前不要想太多的事情，让心情放轻松，就会慢慢进入睡眠状态。如果感觉失眠症状较重，建议及时前往正规医院精神心理科，给予心理调理治疗。
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