问:自从大学没考上以后,我的心情糟糕透了,经常的脾气不好,彻夜失眠,最近这段时间我都睁眼到天明,一点睡意也没有的,我也尝试着数羊,可没用的,失眠有什么好法子想得到怎样的帮助:失眠治疗的方法?
爱心医生:你好!偏方:丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。 枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。
查看原文>>问:我现在不知道是怎么了,晚上就是睡不着,到了半夜又醒了,让人特别的烦的,白天还要工作,精神状态也是受到了影响,想来这里问一下,有什么样治疗失眠的小偏方。想得到怎样的帮助:治疗失眠的小偏方有什么
爱心医生:你好,失眠偏方:选材:新鲜的猪心1个,枸杞芽250克,葱白、豆豉。适用于:失眠人群中,此偏方有利于心主神志,主血脉。心失所养可致心悸恐惊,失眠健忘,烦闷不畅等症。适用于心血不足兼有热象者食用,做法:先要猪心洗净血污,切成细丁状;把枸杞芽、葱白切碎;豆豉放人锅内,加清水,煮取豉汁;猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中,加黄酒、食盐小火煮作羹食。
查看原文>>问:我最近失眠情况有点的严重,晚上到了两点左右,就是醒了后,再睡的话,就是睡不着了,真的是特别折磨人的,不知道有没有什么治疗失眠病的小偏方,希望给我回复一下。想得到怎样的帮助:治疗失眠的小偏方有什么
爱心医生:你好,失眠偏方:选材:新鲜的猪心1个,枸杞芽250克,葱白、豆豉。适用于:失眠人群中,此偏方有利于心主神志,主血脉。心失所养可致心悸恐惊,失眠健忘,烦闷不畅等症。适用于心血不足兼有热象者食用,做法:先要猪心洗净血污,切成细丁状;把枸杞芽、葱白切碎;豆豉放人锅内,加清水,煮取豉汁;猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中,加黄酒、食盐小火煮作羹食。
查看原文>>问:也不知道是不是因为我工作压力大的原因,我最近老是失眠,越是公司的事情多晚上越是睡不着,白天也没有精神,办事的效率就很差,真的是很痛苦的,我真的想知道治疗失眠的小偏方。想得到怎样的帮助:有没有治疗失眠的小偏方啊?
郗洪光副主任医师:指导意见:你好,从你描述的情况来看,你患有失眠,失眠的原因比较多,有躯体疾病的,精神因素的,环境因素的等,但一般与精神因素的关系比较密切;建议你要放松心情,顺其自然,不要过度关注睡眠,以免形成恶性循环,晚饭后可以适当运动运动,让身体稍有疲乏感,以利于睡眠,又困意再上床,上床后不要考虑睡着睡不着,否则,就可能会失眠,偶尔一两次失眠一般问题不大,也可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用
爱心医生:你好,治疗失眠的话可以试一试睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根,会有疗效。也可以选用枕头,最好是自己做绿豆枕,具有清心名目安眠作用,睡着也舒服。希望我的回答对你有帮助啊。
查看原文>>问:病情描述:马上就要高考了,压力好大啊,我觉得我这个人憔悴了好多,白天明明很困的,可是一到晚上我发现我就睡不着,失眠了啊,不知道失眠有没有什么治疗的小方法呢?想得到怎样的帮助:治疗失眠症状有没有什么有效的小方法呢?
王志刚副主任医师:从你的描述来看,考虑和面临高考,压力太大导致的失明有关系。目前建议,做到劳逸结合,每日检查30分钟左右得剧烈运动,比如跑步,睡前做下足底按摩,热水泡泡脚,看看能否改善。
桑喜梅国家二级心理咨询师:你好,根据你的描述做如下回答,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。睡前的紧张情绪会让压力无法缓解从而带来难于入睡,合理疏解压抑感,多运动,且参加一定的聚会,保持心情乐观开朗。同时睡前不要看刺激性电视等,喝点牛奶,听下平和音乐,放松自己。祝你健康
查看原文>>问:我最近每天晚上睡不着,白天上课的时候死睡,困得要死,有的时候我干脆白天不去上课了,在宿舍睡一天,可是还是觉得真个人没精气神,一旦到了晚上就浑身是力气,失眠的厉害。想得到怎样的帮助:请问有什么小偏方可以治疗失眠的?
陆宝财主治医师:你好,推荐你一种老中医介绍的一个小偏方,喝了真的很管用,也许有时候你能用上。1到中医房买了酸枣仁,放到锅里炒熟。2到中药房把它打磨成粉状。3每天晚上临睡前喝一茶勺,大约30克。
查看原文>>问:病情描述:我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早晨有不想起床。严重影响着孩子的学习和日常生活。我们刚开始以为是学习所致,但在假期里每晚还是如此,曾采取多种方式(锻炼身体、做深呼吸)都不见效果,家人非常着急,但还是如此。这是否是一种病态?能否有食疗的方法或其他非药物治疗的方法?想得到怎样的帮助:治疗失眠的小方法
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