问：我的身体比较胖~ 虽然已经有工作了·但目前还没结婚~还算是年轻吧··所以想减肥·想让自己的身体轻松一点~我在网上看上了绿瘦减肥胶囊··但不知道效果怎么样~因为从来没有用过什么减肥的产品 ~所以不知道怎么做~希望你能帮助我~给我提个建议 ~想要得到的帮助:希望能给我提个建议·
徐中娟副主任护师：病情分析:您好！对于这一类的减肥产品，我是不推荐使用的，因为副作用对人体的损伤太大。对于女性，则使得月经不调以及妇科疾病的可能性增加，因为它会打破人体正常的平衡状态。意见建议:因此我建议您在选择的时候还是要非常慎重的。对于减肥，我建议还是采取以运动为主的方式是最安全健康的，对身体也是最有益无害的。
查看原文>>问：我身高163CM 现在的体重是106斤 肚子和手臂肉还很多 我想减肥到 98斤左右 平时我部爱运动 一休息就想睡觉或者躺着 我听说一种 减肥产品叫绿瘦 想咨询一下医生我吃这个药 可以起到快速减肥的效果么?吃了之后对身体有伤害么 ?想要得到的帮助:希望医生能帮助我快速减肥
苗金丽副主任护师：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,因为肌肉是要消耗很多的热量的,一旦肌肉增加了,当然消耗的热量就高,人的新陈代谢就高,这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.如果只是减去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,体重一定会反弹.所以,减肥减肥,不光是要建区脂肪,更为重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的运动项目,如果你担心小腿会变得粗壮不好看,运动后做好放松就可以了.运动的同时注意多多补充蛋白质,牛奶,鸡蛋,豆制品都是不错的选择.而且蛋白质还能够促进肌肉的生长,有利于减肥.
周庆医师：病情分析:建议不要盲目的减肥,快速减肥有副作用的意见建议:可以每天做有氧运动,合理膳食,不要盲目用减肥药物生活护理:平时注意保暖,避免精神紧张
刘全主任医师：你好，你所提到的减肥药物，号称能够排毒减肥，实际上就是含有多种普通的泻药。不吃不喝，连吐带泻，瘦下几斤来，这是脱水，不是减肥。减重并不能追求快字，体重下降速度过快，反弹风险也会升高。更何况，我们需要减少的是脂肪，不是水份，更不是蛋白质。没有轻而易举的瘦，想要让当初大吃大喝，懒得运动积存下来的脂肪消失，必须要付出很大代价。现在被认同最有效、安全无副作用的减肥方法，只有饮食控制加运动疗法，而且必须付出极大的毅力。其实，以你现在的体重和身高计算，体重指数是属于正常范围的。想要减少手臂和腹部的赘肉，你追求的不应该是体重的减轻，而是减少全身的脂肪，局部肌肉的塑型，用体重来衡量一个人的身材是不够科学的。你需要开始进行规律的有氧运动，比如跑步、游泳、打球都可以。同时还要适当的控制饮食，才能有效。如果你希望手臂和腹部局部变瘦，可以先做针对腹部、手臂力量的训练，如平板支撑等锻炼局部肌肉的训练，这些无氧训练，不仅可以增加腹部的力量、使腹部肌肉变得强壮，还可以大量的消耗体内的糖分，然后再进行有氧运动，目的主要以消耗脂肪为主。
查看原文>>问：绿瘦可以减肥吗,我是未成年人,不知道吃这个健不健康
林子煌副主任医师：你这个情况最好还是尝试加强运动配合饮食调节减肥,坚持时间长些应该有效果的,一般服药减肥效果不一定好的,容易伤身体不说,还容易反弹!!最好还是不要服用
查看原文>>问：病情描述:就是太胖了想减肥又怕随便吃减肥药会反弹.就想知道绿瘦怎么样想得到怎样的帮助:想知道结果
爱心医生：病情分析:患者主诉女性22岁 体重自身不满意，吃减肥药害怕反弹体重意见建议:我跟你说，治病不如强身健体，药不如练，养不如动。只有合理的运动和健康的饮食，习惯良好的作息时间，你才能有一个健康的身体，体重不是问题，问题是要有一颗健康的心态来去看待减肥，去对待自己的体重问题我建议你不要轻易去吃减肥药，因为减肥药一般副作用都不小，而且不反弹几乎不可能，如果以绝食，吃减肥药为代价换来的瘦弱，也是亚健康的瘦弱，我不太建议你这样做你可以试一试每天长跑，晚上尽量的少吃，但是中午和早晨完全没有必要少吃，可以多吃菜，少吃肉，一天跑个两三圈。女孩子的话也可以试试游泳希望我的回答对您有所帮助
查看原文>>问：您好，请问绿瘦减肥胶囊有效吗，会不会有副作用，会不会反弹呀
杜雨锡主治医师：指导意见：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
爱心医生：指导意见：你好，从你的描述来看，减肥药物都是有副作用的，尽量避免服用。
爱心医生：指导意见：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上
查看原文>>问：绿瘦减肥药真的会有效吗
杨勇医师：运动减肥最健康的安全的
爱心医生：您好,这个不是很确定,想要减肥可以试一下俪宝姿减肥产品,效果是很不错的,最重要的是对身体没有任何副作用,全面抑制反弹,祝你减肥成功.
查看原文>>问：病情描述:糖尿病人可以吃绿瘦减肥药吗？
韩正斌主治医师：一般来说，减肥药里含有很多的利尿剂和泻药，通过短期内把身体的水分排出体外，达到降低体重的效果，而糖尿病病人应用上述药物，可能引起血糖紊乱。
代福存主治医师：你好，根据你说的情况。减肥药很大的副作用，正常人也不建议使用，糖尿病更不建议使用。糖尿病人，首先要控制饮食，可以吃定量粗粮，和蔬菜，高蛋白食物，忌食含糖高食物。加强体育锻炼，控制好血糖，必要时给予降糖药或胰岛素治疗。
柴红梅副主任医师：你好，糖尿病病人建议正规医院进行系统治疗，配合饮食治疗和运动治疗，将血糖控制在正常水平，防止糖尿病并发症的发生。不要轻信减肥药等。
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