问：主要症状:晚上翻来覆去睡不着,一般只睡4小时,凌晨4点左右就会醒发病时间:一年化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无
张爱花护师：你好这个情况建议可以用点安神补脑液和七叶神安片进行调理的,同时也可以在睡前用热水泡脚的呀,这个对于促时睡眠是会有帮助的
姜新爱医师：据你的情况你可以用酸枣仁泡水代茶喝治疗自己的失眠同时注意调整自己的生物钟.
闫志强医师：睡眠障碍!!!你应该到精神科去寻求诊治,而且还要抓紧,不及时治疗会导致肌体出现神经紊乱而使症状加重,还可出现心烦,心悸,多汗,无力等!严重的睡眠障碍可能会导致出现焦虑或抑郁表现!不要看到精神科就产生厌恶或排斥!神经科也可以治疗,但有些药物是限制的!!!最主要的还是自己调节!!!白天尽可能安排满事情,不让自己休息,晚间可因劳累而较快入睡.睡不着不要强求自己,可以看看书,听听轻音乐的,或者喝杯牛奶等!每天养成按时上床睡觉的习惯“不管睡不睡都定时床”.睡前不喝刺激性的饮料,不看过分活跃内容的电视或电影!可以考虑睡前服用速效的镇静剂,促进入睡.有时民间的小偏方也可以考虑试用!!
查看原文>>问：病情描述:每天晚上翻来覆去都睡不着，你越是努力的想睡，越是睡不着，反而越来越精神，一到了白天就发困甚至走路都想睡，像我这种情况是不是和内分泌失调有关，该怎么治
张丽国家二级心理咨询师：失眠和自己的心态有关。失眠就像个调皮的小孩，你越是关注自己什么时候可以睡着，你越不容易睡着的。当晚上睡觉的时候，先做深呼吸放松训练，这样可以帮助你入睡的。但是这种情况和内分泌无关，从中医辨证的角度来说：阴虚为主者，头晕耳鸣、眼花干涩、口干咽燥、少寐多梦，可服用杞菊地黄丸。心肾不交者，心悸心烦、失眠健忘、耳鸣腰酸，可服用补心丹。心脾两虚者，心悸健忘、失眠多梦、食欲减退、腹胀便稀、疲乏无力、面色萎黄，可服用归脾丸。心虚胆怯者，心悸多梦、时易惊醒、易惊易恐、气短胆怯，可服用安神定志丸，症状较重者，可合酸枣仁汤同用。单方草药可用炒枣仁60克水煎临睡时服，或用炒枣仁30克，研细末，开水冲泡，临睡时服。另外，治疗失眠不过分依赖药物，应改善生活习惯，减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。
查看原文>>问：病情描述:10岁女孩晚上翻来覆去睡不着觉，怎么办？曾经治疗情况和效果:最晚到两点才睡着想得到怎样的帮助:该怎么办才好？
柯菲菲主治医师：病情分析：对于你的情况啊应该是有点轻度神经衰弱，指导意见：建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的电视剧，不要太激动。
李磊医师：病情分析：您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的； 指导意见：建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊
房东东主治医师：病情分析：您好，这种情况在小孩中比较常见的，如果比较严重，可以考虑药物治疗，如果不严重，可以先观察。指导意见：1、如果您的小孩比较严重，可以口服甜梦口服液改善睡眠治疗 2、如果不是很严重，可以让她白天少睡觉、多活动，慢慢会变好
查看原文>>问：我家宝宝十个月几天了。前面发高烧，住院六天，一直输液，吃药。回来后又咳嗽，有痰，又输液吃药六天。现在宝宝晚上很困，但在床上翻来覆去睡不着，还会呕吐一次。不知道是怎么回事。
曾利明主治医师：病情分析：好，你说的孩子上述症状考虑孩子有可能还是缺钙的原因引起的，主要还是孩子营养不良导致的。指导意见：建议你最好是先给孩子服用一段时间的三精牌的葡萄糖酸钙口服液给孩子治疗效果是比较好的，这样孩子哭闹的现象慢慢就会好的，治疗期间多注意让孩子晒晒太阳，这样有利于孩子对钙的吸收。
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