问：全部症状:这段时间每天都感觉昏沉沉的,打不起精神来.学习和听课都感觉到特困,老是有睡不够的感觉.但是每天睡眠都睡足了八个小时的.这是怎么回事啊?发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:希望得到各位高人的指点
徐达主治医师：你这段时间是不是学习比较紧张？学业负担比较重，运动的时间比较少，感觉到睡觉不解乏一直有困倦感，请你适当的做些运动。可以用一些咖啡茶水提提神。
洪德高主任医师：你当前的状况可能与你的精神状态和身体素质有关。你应该学会调整心理状态，自觉减轻心里压力，平时作息规律保证充足的休息和睡眠时间。合理膳食，适度运动会有所改善的。
李鹏飞医师：病情分析:最佳的睡眠时间是6-8小时,超过八小时起床你会发现自己还想睡,睡眠时间多对记忆力也有影响,尽量不要让自己在睡那么久了,睡前喝杯温牛奶能改善你的睡眠质量.意见建议:其次,我觉得很可能你心理想的事太多,心事太重,那样的话,睡再多也没有多大的用处,建议你先整理好心情.
查看原文>>问：病情描述:睡觉时突然惊醒是怎么回事，最近闹得很频发，午睡多一些，晚上在0点左右也许来一次，那是心脏间歇的症状吗，我好担心曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我想知道是怎么回事
钱成光主任医师：您好，症状也有睡眠障碍的表现，建议到正规专科医院诊断，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您，日常改善睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉强睡觉，可听音乐睡前热水泡脚等，祝您早日恢复健康。
查看原文>>问：问题描述:我老公睡觉时相隔1-2分钟就会惊一次,睡得很不安稳
孙连庆主任医师：你好这个需要进一步做个心电图检查看看排除一下心脏病的情况,为主是排除一下心肌缺血的情况,最好做个动态心电图的检查看看,比较可靠,希望我们的回答给你带来帮助
查看原文>>问：病情描述:睡觉很容易惊醒，有时候是做梦就会醒，有时候莫名其妙就吓醒了，这是怎么回事？想得到怎样的帮助:睡觉很容易惊醒，有时候是做梦就会醒，有时候莫名其妙就吓醒了，这是怎么回事？
孙志伟主治医师：朋友你好;原因很多，与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。祝你健康.
朱永主治医师：病情分析:你好，这个情况是神经衰弱，神经衰弱症状繁多，且病程迁延，得病后短期内能药到病除者甚少，虽现有治疗神经衰弱的方法不少，如药物治疗、心理治疗、康复治疗、物理治疗，中医治疗等等，每种治疗方法都各有所长，很难说其中的哪种方法效果最好。指导意见:中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。
王红亚国家二级心理咨询师：睡觉容易惊醒，可能和你的体质有关，也可能和你精神受了刺激有关。先考虑身体缺钙的可能，主要的原因还是精神受刺激有关。你说你经常莫名其妙被吓醒，很可能是因为你工作压力大，充满了紧张焦虑。建议积极进行调整，也可以去见心理医生，接受心理疏导。
查看原文>>问：的时间了化验检查结果:曾经治疗情况和效果:吃过屏风生脉胶囊,好一些想要得到的帮助:想知道是什么原因引起的
王林中主任医师：睡觉总是爱惊醒，说明睡眠质量不好，建议多喝水，多做运动。可以吃一些安神的药物。睡前可以多喝一杯温牛奶。平时要多注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果。要清淡低盐饮食。密切观察，有异常随时到医院就诊。
彭桂娥副主任护师：你好，从你介绍的情况来分析，这可能是你有植物神经紊乱，睡眠质量不好的原因，建议去医院吃点谷维素，调理一下植物神经，平时多参加户外活动，跳跳广场舞，累了，睡的就自然深一点。
郝华东医师：病情分析:你好,你说的情况是睡觉不好,总是在还没有睡熟时就被惊醒了.意见建议:这个情况多见于脑神经衰弱导致的情况.建议口服维生素B1+谷维素+安神补脑液做治疗.生活护理:平时不要熬夜,不要过度使用脑力的.
查看原文>>问：病情描述:婴儿出生20天，以前睡觉很踏实，不哭闹。最近不睡觉，总爱哭。睡觉容易惊醒曾经治疗情况和效果:婴儿睡觉容易惊醒是怎么回事想得到怎样的帮助:婴儿睡觉容易惊醒是怎么回事
徐通主任医师：宝宝出生20天，睡觉不踏实，容易惊醒，这个情况一般考虑是生理因素的。因为宝宝大脑皮层发育不完全，对交感神经系统控制不够，所以容易交感神经兴奋的。可以补充鱼肝油，或者是维生素d促进钙吸收，促进生长发育，降低神经细胞兴奋性。
查看原文>>问：中午下班有三个小时的休息时间每次睡午觉的时候睡不到一个小时就会猛地坐起来以为自己上班要迟到了，事实是其实才没睡多长时间，最近经常这样，睡着睡着就睡蒙了，，，，平时还老是想睡觉，我想知道这是怎么回事:
柯菲菲主治医师：病情分析：这种情况可能是睡眠异常，可以对症治疗，可能改善。指导意见：一般这种情况可以谷维素对症治疗，避免辛辣刺激食物。 提问人的追问 2015-08-10 16:36:43对症治疗？？怎么对症？不是很明白，只是睡眠异常而已吗？严重吗 回复人的回复 2015-08-11 12:40:27不严重。按我说的治疗，可能改善症状，祝早日康复，有问题随时咨询
卜希霞副主任护师：你好，很高兴为你解答，根据你以上描述，瘦的情况考虑，还是心理压力过大原因导致来的，平时放松心情，不要给自己太大压力，先观察。
胡灵芝国家二级心理咨询师：这是老公心里太紧张了，睡觉的时候还，心里放不下工作，所以说她没有办法好好的休息。建议你在午休的时候听一些催眠放松音乐。吃饭的时候谈一些轻松的话题。但是午休也不能休的时间太长，一般半小时到40分钟左右，睡时间太长了，人反而不舒服。
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