问：我和我的老婆刚结婚没多久，就有了我们的宝宝。由于两个人的工作都很忙，平时没时间照顾，都是岳母在带着，可是岳母对我们说她感觉孩子发育的很缓慢，不怎么长个，去医院医生说孩子是缺钙铁锌。想得到怎样的帮助:我想知道孩子缺钙铁锌应该要怎么办？吃什么？
吴桂卿护师：您好；不能单单依赖药物补钙，人体对钙的吸收才是关健，正确的补钙。 食物来源:维生素D主要存在于海水鱼，如沙丁鱼、鲨鱼，动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中.我国不少地区使用维生素A、维生素D强化牛奶，使维生素D缺乏症得到有效控制. 钙的食物来源就考虑两个方面，钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富，吸收率也高，是婴幼儿理想的钙来源;在喝奶制品的时候最好食用纯鲜牛奶，那种保质期在七天的保存在雪柜中的纯鲜牛奶，纯鲜牛奶中人体对钙元素的吸收量在20~40%左右，建议在冲好的牛奶或纯鲜牛奶中添加些黄金双歧因子，每天添加量在3-15克，可以大大提高人体内对钙的吸收量至60%-70%。
高聪医师：你好，孩子缺钙铁锌建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
查看原文>>问：全部症状:宝宝睡觉时候有时会惊醒,有时醒来大哭,发病时间及原因:缺锌?治疗情况:微量元素测定结果为:锌:62.3↓,参考范围“76.5-170”,,铁:7.08↓,参考范围“7.52-11.82”,,血常规检查结果为:血红蛋白105↓想要得到的帮助:请问医生锌62.3↓是不是缺锌比较严重,需要补锌吗?如需要请问该吃什么药?另外食补要吃什么?谢谢!
刘辉医师：病情分析:你好,这种情况是缺锌严重一些意见建议:日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌.据测定,动物性食物中含锌较丰富（3～5毫克／100克）,而且吸收率高达50％左右.植物性食物中含锌不多（1毫克／100克）而且吸收率仅10%～20％.由此可见,要防止缺锌,应鼓励孩子多吃瘦肉,猪肝,蛋黄等动物性食物,并养成不偏食,不挑食的良好习惯.一旦发生缺锌也不必紧张,只要在医生指导下吃一些硫酸锌或葡萄糖酸锌,便可纠正缺锌,食欲明显增加,生长发育逐渐加快,整个疗程应坚持服药2～3个月.
王红玲主治医师：病情分析:可以服用锌葡康或是维365,是专业的补充微量元素药物意见建议:不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.宝宝缺锌会不长头发,使用葡萄糖酸钙锌口服液治疗是可以的.
爱心医生：病情分析:微量元素测定结果为:锌:62.3↓,参考范围“76.5-170”,,铁:7.08↓,参考范围“7.52-11.82”,,血常规检查结果为:血红蛋白105↓意见建议:服用铁剂与维生素C同服效果为好,还有就是添加辅食：肝脏,瘦肉,蛋黄,豆类,海带及香菇含铁量是最多的.自认为食物铁剂比药物铁剂要好,铁的副作用可使牙齿染黑影响美观,每天从食物中摄取1--1.5mg的铁剂既能满足,然后再去买锌的口服液体试试看
查看原文>>问：病情描述:抵抗力小曾经治疗情况和效果:还没用药想得到怎样的帮助:用什么药最好化验、检查结果:锌:59.6 钙:1.55 铁:7.04
爱心医生：补锌的常用药物时是硫酸锌口服液，每次是3毫升每天3次服用，一般是要连用一个月，才能根治的，补钙最常用的药物时浓缩鱼肝油和龙牡壮骨颗粒等，连用3个月。补充时间最长的是补充铁剂，一般是连用半年才能彻底根除的，常用的药物有血中宝口服液，照说明书服用即可。
查看原文>>问：个半月全部症状:宝宝缺铁,有点贫血,请问吃哪些食物好,宝宝自己可以吃吗,他可以吃嚼碎的虾仁吗发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:怎样帮助宝宝改进
李佳副主任医师：病情分析:你好,含铁丰富的食物：母乳,蛋黄,桔子汁,菜汁,菜泥,肝泥,肉泥及铁强化食品(如铁,强化的奶粉,米粉,面粉)和铁强化配方奶.肉末,鱼,豆腐,肝,瘦肉,豆制品,动物血,小米,高梁,玉米,绿叶蔬菜,黄红色蔬菜,黑木耳,海带,紫菜.意见建议:嚼碎的碎虾仁可以吃的,上面说的这些食物都可以喂,希望您的宝宝健康成长.
赵莹副主任医师：你好，根据你的情况介绍及症状描述，你所咨询的问题，建议可以口服含铁丰富的食物，同时也可以通过口服药物进行补铁在相关治疗。
爱心医生：病情分析:由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快,这样新陈代谢也很快,故如不注意体内会缺钙铁锌,如何给宝宝正确补钙,什么钙宝宝最易吸收： 1,药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂.0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克. 2,辅食补钙：牛奶,蛋黄,鱼泥,虾泥,紫菜,海带汤,豆浆等, 3,辅食补锌：肝泥,瘦肉末,鸡,鸭,鹅,肉泥,鱼泥,蘑菇,贝类等；药物可服葡萄糖酸锌,硫酸锌等可在医生指导下服用. 4,辅食补铁：多吃蔬菜,西红柿,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大枣,瘦肉,蛋黄,动物肝脏,肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收.故需同时服用维生素E. 首先,要明确宝宝是否缺乏营养素.对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况,是否缺乏鱼肝油(维生素D),含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量?宝宝有贫血现象,不是马上补铁,而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病),是不是缺铁性贫血,是不是炎症引起的,或者是铅中毒导致的.现在食品极其丰富,含铁食物也很多,如果宝宝是缺铁性贫血,完全可以在医生指导下从食物中获取. 其次,各种营养素吸收有其特异性.给宝宝补充营养,要抓住不同营养素的吸收规律才能见效.钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,而活性维生素D能促进钙的吸收.当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙.钙的吸收与年龄密切相关,年龄越小,钙的吸收率越高.铁的吸收也在近端小肠.铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响,间歇性,小剂量补铁,再加点维生素C和B2,会起到事半功倍的效果. 再者,设法排除营养素吸收的干扰因素.不同营养素进入体内,机体吸收时,可能会互相干扰,所以要提高营养素的吸收效率,应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰.过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失,所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例,使之有利于钙的贮留.无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用,互有干扰吸收作用.钙,铁,锌都是以二价离子状态被吸收的,肠道吸收时它们之间会互相竞争,最好不要同时服用. 另外,在补充钙,铁营养素时,还要注意避免有些饮食和药物因素的影响.如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙,铁等矿物质的吸收；膳食纤维,乙醇(酒类),四环素,肝素等药物干扰钙吸收；机体处于应激状态时,甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收.蛋黄中的卵黄高磷蛋白干扰铁吸收；茶和咖啡含有多酚类物质,不利于铁的吸收；抗酸药物会中和胃酸,有碍于铁的吸收 宝宝每天需要多少钙? 宝宝对钙的需求是随年龄,性别,生理状况的不同而有差异的. 根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是： *.1~6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克. *.7~12个月：每天需要约500~600毫克. *.1~3岁：每天需要约600~800毫克. 如何知道宝宝是否摄入了足够的钙 建议你给宝宝做一段时间的饮食日记,计算他每天钙的摄入量,时间久了,你的心里就有数了.对于袋装食品,你可以看包装上的成分表,如果含钙是40%,那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计.但如果是散装食品,计算钙的含量就不是件容易的事了,你也可以上网或查询有关的教科书,一般都会有标注.将查询的钙摄入量相加,如果低于宝宝每天钙的所需量,就证明宝宝每天补充的钙是不足的. 如何发现宝宝缺钙了 宝宝缺钙时,最先出现的症状是颅骨软,囟门大,压颅骨有触乒乓球的感觉.严重缺钙时,可出现胸骨突起如鸡胸,下肢因长时间站立造成"O"形腿或"X"腿.除骨骼的变化外,还可出现夜汗多,睡眠不安稳,乳牙萌出延迟,枕部形成枕秃等表现. 宝宝是否缺钙,不能仅根据上述表现来判定,但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意.最准确的方法是到医院监测钙的含量,如膳食钙的测定,血清钙的测定,尿钙的测定及骨矿密度的测定等. 预防宝宝缺钙的加减乘除法 ： 1,加——多食含钙丰富的食物 宝宝正处于生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多,因此,应给宝宝补充足够的钙.母乳是天然补钙剂,其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收,所以我们提倡母乳喂养宝宝.处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物,这样可以提高母乳的含钙量,间接给宝宝补钙.对于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品,而且吸收率也很高.另外,各式各样的蔬菜,水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收. 2,减——维生素D不可过量补充 维生素D具有生物活性,可以促进钙质的吸收,因此在给宝宝补钙的同时,应适量补充维生素D.但值得注意的是,维生素D并不是营养品,不可过量补充,如果宝宝过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒的症状,如食欲下降,恶心和消瘦等.董医师建议父母：最好在专业人士的指导下,给宝宝科学地补充维生素D. 3,乘——晒太阳能够帮助补钙 宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D,从而促进钙的吸收利用.而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的,不会导致维生素D过量.但父母们应注意,在炎热的夏季不要晒伤宝宝. 4,除——科学食用抑制钙吸收的食物 有些蔬菜如菠菜,竹笋,苋菜,毛豆,茭白,洋葱,草头等,含有草酸盐,它可以和钙结合形成草酸钙,影响钙质的吸收.所以 在烹调这些蔬菜前,应先在沸水中烫一下,除去其中的草酸. 钙剂不应与油脂类食物同食,因为脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合,使钙的吸收减少,所以应避免宝宝摄入过多的脂肪. 膳食纤维摄入过多时,其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收,因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮. 补钙应注意的那些问题 1,补钙不能被广告牵着鼻子走.有段时间钙剂产品的广告宣传铺天盖地,宣传全民补钙,导致人们补钙跟着广告走.实际上,有些厂商为了增加产品销量,扩大知名度,在广告中加入了一些不实之词,夸大效果.研究表明,各种钙剂对于人体的吸收率大致在30%～40%左右,与宣传的吸收率高达90%或以上显然是有很大出入的.对待这些,需要在购买钙品时有正确,客观的判断,不能跟随广告走. 2,简单的测试不能确定是否缺钙.其实缺钙的意思是非常笼统,含糊不清的.医学上并无“缺钙”这一名词,只有表现缺钙的具体疾病如佝偻病,低钙血症,骨质疏松症等,而造成这些疾病的因素不仅是补钙不足,还有其他复杂因素.因此,单用一种仪器的简单测试不能确定宝宝是否缺钙.最近一项长达7年的研究认为钙片和维生素D对治疗骨质疏松不但作用甚微,甚至还有引发肾结石的潜在危险.可见缺钙的诊断是复杂的,补钙更不可随意而行. 3,补钙产品要注意质量.目前补钙产品不计其数,常人难以选择,医生也难以适从.妈妈们在选择产品时,不能认为卖得越贵,含钙量越高,吸收率就越高,效果也越好.有的补钙品宣称“沉积好,吸收快”,有的宣称“颗粒小”,甚至还推出了“原子钙”,“纳米钙”,让人们觉得钙越细小越易吸收.实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关,关键要看是否具有生物活性. 提醒：直接从骨骼,牡蛎等含钙丰富的物质中提取的钙制剂,可能会有铅,砷等有毒物质的污染,一定要选购有国家检验认可的药字号制剂安全产品. 儿童易患营养性缺铁性贫血,并且发病率较高,根据我国不同地区经济发展水平和饮食习惯不同,儿童的缺铁性贫血患病率大约在10％～40％之间.儿童缺铁会导致抵抗力下降,容易疲劳,面色苍白,易烦躁哭闹或精神不振,不爱活动,食欲减退.年长儿可诉头晕,眼前发黑,耳鸣等.贫血诊断比较容易,化验血常规结合病史和体检就可初步确定诊断,铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药,由于铁剂对胃肠道粘膜具有一定剌激作用,小儿多不用片剂,而服用糖浆,配合维生素C可促进铁的吸收,疗程通常需3个月左右,以补足储备铁.临床上很多孩子治疗1个月后症状显著好转,父母就擅自停药,结果容易导致复发.因此,即使症状好转,也要继续补充铁剂,同时合理喂养,及时添加辅食,改善膳食结构,多增加富含铁的精肉,动物血等食物,必要时进行驱虫治疗.意见建议:放松心情,多多锻炼,祝福你早日康复,全家健康.
查看原文>>问：岁主要症状:吃饭不稳定 有时吃有时不吃发病时间:半月化验检查结果:缺锌92 钙378 铁28曾经治疗情况和效果:没有
刘芳主治医师：宝宝有营养素的缺乏，就需要相对应的补充，平时在饮食当中尽量保证规律饮食，好的进餐习惯，膳食合理搭配，这样营养才会更充足，如果胃口不好，可以用益生菌和调节脾胃药物。
爱心医生：小孩生长发育过程中各种矿物质的不同的补充很重要,按时吃饭,及时补充营养是最基本的途径.除了饮食方面要注意,还可以通过以下途径进行补充: 儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补: 1,吃三豆粥 取绿豆,黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成. 2,吃猪胰泥 将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用. 3,吃果子糊 将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可. 4,吃苹果泥,喝苹果汁 将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁. 缺钙的补充:牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸,乳酸, 矿物质及维生素,促进钙的消化吸收,因此,牛奶应作为补钙的主要来源. 大豆 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高.500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙良品. 海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品.每天吃上25克就可以补钙300毫克,还能降低血脂,预防动脉硬化.虾皮含钙量更高,25 克就有500毫克. 动物骨头 动物骨头80％以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收.可以榨碎,加醋文火慢煮,还可加黄豆,姜盐等. 疏菜 疏菜中也有许多高钙品种,雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜,油菜,茴香,芫荽,芹菜等含量也在150毫克左右. 这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克. 缺铁的补充:动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品.每100克猪肝含铁25毫克,而且较易被人体吸收.如肝泥就很便于儿童食用. 鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3％,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养,所以它仍不失为儿童补充铁的来源之一. 黄豆及其制品:每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7％. 芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素,是一种极佳的儿童营养食品.每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙,磷,蛋白质和脂肪.
爱心医生：你好：要看宝宝的情况,如果缺钙严重,就先补钙,如果缺铁贫血严重,就先补铁,例如服用龙牡壮骨颗粒,能调理脾胃促食欲,有补钙促消化的作用!愿你的宝宝早日康复!
查看原文>>问：病情描述:前二天宝宝所在幼儿园组织进行了一次体检,包括正常的血常规及微量元素的一个筛选,结果一出来发现宝宝缺钙和铁,还好比正常值只低了零点几,不知道缺微量元素会不会对宝宝的身体有个什么影响了曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:宝宝缺钙和铁,请问吃什么好了,有什么好的建议和意见了
马艳主任医师：病情分析：关于宝宝补钙的问题最还是食疗指导意见：不是含钙量越多越好,如果身体不吸收,含钙量再多都没用.首先要确保钙质和维生素D的双重吸收.从生活中可以摄取这两种物质,沙丁鱼,鲨鱼,动物肝,蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D,如果孩子不喜欢吃鱼,迪巧儿童维D钙咀嚼片可以为您解忧!在含有高质量钙的同时,它同样含有100国际单位的维生素D,让儿童通过咀嚼钙片,达到细化易吸收的目的
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