问：病情描述:我还有一个月就生了，可是最近老是失眠，都要到半夜3，4点才能睡，有的甚至一个晚上都没睡，有什么办法才能安稳入睡呢
查看原文>>问：病情描述:孕晚期失眠怎么办呢？最近常常失眠，几乎每天都是2点左右才能睡着，可又睡不了多长时间就会醒，晚上有时还尿频。我现在白天睡觉，晚上就精神，生物钟都乱了，一直这样会不会对宝宝有影响呀，我现在怀孕8个多月了。
张冠峰医师：病情分析：很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久，你就会睡好的。祝你开心、喜乐！如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
柯菲菲主治医师：病情分析：您好，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。指导意见：推荐您采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶
王青副主任护师：您好，怀孕之后呢，可能会有身体的某些不舒服，或者是随着孩子的增大，睡眠不太好，这样的首先要自我调整，白天呢，做一些适当的运动，散散步，和朋友聊聊天，多多交流，睡觉前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，慢慢的把生物钟调整一下。
查看原文>>问：我结婚已经有三年了，之前跟老公没有在一起工作，所以一直没有打算生小孩，今年过完年，家人就催着我早点生。所以元月份我就辞职回家了，2月份的时候发现怀孕了，一直在家安胎，现在已到了孕晚期但是最近晚上总是失眠。想得到怎样的帮助:请问我到了孕晚期晚上总是失眠是什么原因，要怎么办呢？
皮桂玲副主任护师：孕妈在怀孕后期，子宫会随着胎儿成长而逐渐增大，因为体型的改变、膀胱受到压迫，大部分的孕妈在此阶段都睡不好。这是因为随着胎龄的增加，准妈妈腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，不少孕妈都有失眠的现象，这可能是因为胎儿的重量会压到孕妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。
查看原文>>问：病情描述:最近常常失眠，几乎每天都是2点左右才能睡着，可又睡不了多长时间就会醒，晚上有时还尿频。我现在白天睡觉，晚上就精神，生物钟都乱了，一直这样会不会对宝宝有影响呀，我现在怀孕8个多月了。想得到怎样的帮助:孕晚期失眠怎么办呢
查看原文>>问：我老婆在下个月底就要生了，她自怀孕以来除了肚子在一天天变大外，其他的反应基本上都没有的，不过最近她的腿和脚开始肿了，而且晚上睡着的时候好像很不舒服的样子，有的时候要到半夜才能睡着。听舒缓的音乐听舒缓的音乐
胡亚琴副主任医师：你还没见这种情况的话，孕中期孕晚期，那么有可能会出现下肢肿胀，建议还是要到医院去检查下肾功能的情况，排除一下肾脏疾病，局部的话还是要进行按摩。
李师英主任医师：你好，孕妇到后期会出现浮肿，身体不舒服等症状，这都是正常的反应，孕妇带孩子就是很辛苦的，建议听舒缓音乐，适当的按摩脸部。白天多散步
张文宝主治医师：你好，根据你身体怀孕后身体出现失眠的表现情况，考虑是身体体内激素代谢异常，或者是怀孕引起的身体疲劳的表现症状，有必要在医生指导下，通过饮食休息等方法，综合性调理身体。
查看原文>>问：病情描述:还有十几天就生了开始失眠曾经治疗情况和效果:没有家里也没有想得到怎样的帮助:怎么才可以睡好呢谢谢
王永仙主管护师：病情分析：你好，考虑你的情况是属于失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的 指导意见： 你好，建议你适当的口服安神补脑液等药物治疗，注意休息，保持心情舒畅避免情绪刺激 医生询问：
谭漩主治医师：病情分析：你好，很乐意为你解答，你在孕晚期出现失眠情况，这个也是比较常见的，大多是由于精神因素及胎儿日渐增大导致的。指导意见：出现了上述情况首先需要放宽心态，这个就好比早孕反应，要坦然地接受，再者睡前可喝杯热牛奶，尽量把心静下来，会有所改善的。医生询问：
潘国英主管护师：病情分析：你好 你所描述的情况考虑是心理压力过大导致的失眠。指导意见：看无聊的书或者电视节目-很好的催眠方法.睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水,晚饭吃些小米,对睡眠都很有帮助.不要有太大的心里压力，祝你健康。医生询问：
查看原文>>问：我跟我老公结婚也有半年多了，我们就是打算趁年轻要个孩子，我现在怀孕有四个多月了，可是自从怀孕三个月的时候开始，我就老是失眠，晚上睡不着，都有一个多月的时间了，我真的害怕我老是这样会对孩子造成什么伤害。想得到怎样的帮助:孕期失眠怎么办好呀？
爱心医生：您好！根据您描述的情况来看，可能是因为怀孕后，身体各方面的改变和不适引起的，建议您平时在生活当中要多和老公聊天谈心，一起分担孕期带来的不适，注意加强营养，多出去散心之类的，或许可以改善，祝身体健康！
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