糖尿病人该吃什么

问：病情描述:糖尿病人应多吃什么较好，少吃什么较好，要多注意什么？曾经治疗情况和效果:血糖7.1想得到怎样的帮助:想知道如何控制血糖

潘妩姗主治医师：病情分析：你好，目前你的血糖还是比较高，有在吃药吗指导意见：建议你最好还是控制好饮食，尽量少食多餐，少吃糖分高的食物，多吃蔬菜

鞠姜华主治医师：病情分析：空腹血糖7.1可以先尝试饮食控制血糖，多吃蔬菜、粗粮，肉蛋可以吃，少喝粥，少吃含糖的食物，比如面食、水果，多锻炼，控制体重。指导意见：低糖低脂饮食，多运动，定期检测血糖。也不能饥饿造成低血糖，对身体有损害。

陈爽副主任护师：病情分析：糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足，导致血糖过高，出现糖尿，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱。可出现明显的3多1少症状，即多饮、多尿、多食、体重减少。 糖尿病患者除服用降糖药物外，还需保持适当的锻炼、积极地心态、正确的饮食方式、控制体重。指导意见：糖尿病人饮食应注意：1碳水化合物和纤维素的含量较高；2脂肪(特别是饱和脂肪)的含量要低；3尽量少加糖和盐；4每次进餐的间隔时间基本相等；5食物的品种应多样化；6宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。如:黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃。肉类如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意食用量。

问：糖尿病人一日三餐吃什么最好?

张贺春主治医师：你好，根据你的描述，忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等,多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等.

朱宝龙医师：病情分析：1.早餐：牛奶250克，花卷25克，豆腐伴菠菜（菠菜50克，豆腐丝25克），煮鸡蛋一个50克。2.午餐：米饭100克，红烧鸡块（鸡肉100克），素炒小白菜（200克）。菠菜汤（菠菜50克，紫菜2克）。 3. 晚餐：馒头（标准粉75克），肉沫雪里蕻豆腐（瘦猪肉25克，雪里蕻50克，豆腐100克），素炒冬瓜（冬瓜150克）。 指导意见：午餐与晚餐间可以加餐水果，种类有橙子、西瓜、草莓、苹果梨、重100克，任选一种。但血糖控制不好的患者暂时不要吃果，可用西红柿、黄瓜代替。

爱心医生：病情分析：可降糖的五谷杂粮　　荞麦——降糖降压降血脂　　燕麦——降低人体对月夷岛素的需求，预防并发症　　玉米——降糖减肥　　薏米——防治并发症　　黑米——预防及缓解并发症　　黄豆——降低血糖、尿糖　　黑豆——调整血糖代谢　　绿豆——辅助治疗糖尿病及肥胖症　　豇豆——促进胰岛素分泌，加强糖代谢　　第二节可降糖的蔬菜　　辣椒——明显降低血糖　　南瓜——减慢糖类吸收速度　　苦瓜——“植物胰岛素”　　芦荟——持续降低血糖浓度　　魔芋——有效控制餐后高血糖　　冬瓜——抑制糖类转化成脂肪　　洋葱——促进胰岛素分泌　　芦笋——降低血糖防治高血压、心脑血管疾病　　香菇——降压降脂，降低血糖　　豆芽——控制餐后血糖上升　　胡萝卜——防治糖尿病并发视网膜病变　　大白菜——延缓餐后血糖上升　　海带——明显降低血糖，保护胰岛细胞　　韭菜——降糖降脂　　黄瓜——补充水分，降低血糖　　草菇——降低血浆胆固醇含量　　口蘑——调节糖代谢，辅助控制血糖　　金针菇——可减轻或延缓糖尿病并发症的发生　　鸡腿菇——降低血糖　　白萝卜——所含活性成分能降低血糖　　茄子——可预防并发症　　西葫芦——促进人体内胰岛素分泌，调节血糖　　芥蓝——降低餐后血糖　　菠菜——使血糖保持稳定　　苋菜——减少并发症的发生率　　蕨菜——改善患者的病情　　空心菜——含有“植物胰岛素”成分　　裙带菜——降糖降脂　　仙人掌——避免体内积聚过多的葡萄糖　　马齿苋——调整糖代谢，降低血糖　　卷心菜——糖尿病患者的理想食物　　花椰菜——改善耐糖量以及血脂　　竹笋——使餐后血糖平稳　　第三节可降糖的肉食　　泥鳅——降低血糖，有效防治糖尿病合并骨质疏松症　　黄鳝——降糖作用非常显著　　蛤肉——有效调节糖代谢，预防并发症　　猪胰——与人体胰岛素化学结构类似，主治消渴　　鱿鱼——改善患者的各种症状，预防并发症　　乌鸡——有效预防糖尿病及孤独症　　鲤鱼——调节患者的内分泌代谢　　牛肉——提高胰岛素合成代谢的效率，预防心血管并发症　　蚕蛹——降低血糖　　第四节可降糖的水果　　柚子——预防糖尿病微血管并发症　　樱桃——增加人体内胰岛素的含量，降低血糖　　草莓——辅助降糖　　苹果——预防血糖骤升骤降　　橄榄——预防糖尿病并发症　　无花果——提高人体免疫力　　西瓜——是糖尿病患者安全营养的水果　　哈密瓜——适用于糖尿病合并肾病者　　桃子——使患者餐后的血糖水平下降　　荔枝——含有能降低血糖的物质　　猕猴桃——调节糖代谢，防治心血管疾病　　菠萝——降低血糖水平　　第五节可降糖的干果　　腰果——防治糖尿病及其并发症　　核桃——降糖，预防心血管系统并发症　　花生——预防心血管并发症　　西瓜子——预防患者发生周围神经功能障碍　　南瓜子——减轻或延缓并发症的发生　　第六节可安全食用的食用油和饮品、调味品　　橄榄油——防止和延缓病症的发生　　芝麻油——控制人体血液中胆固醇的增加　　葵花子油——预防“三高”病症　　生姜——防止糖尿病引发的白内障　　绿茶——降低血糖，帮助患者康复　　红茶——保持血糖稳定，帮助女性患者预防骨质疏松　　大蒜——明显降低血糖　　食醋——降低餐后血糖　　第七节食两用的降糖食物及其他安全食品　　黄芪——对糖尿病并发肾病有改善作用　　菊芋——降低血脂，控制血糖　　山楂——预防并发症的发生　　莲子——对患者的多尿症状有效　　玉竹——修复胰岛功能　　葛根——预防心脑血管并发症　　山药——可控制饭后血糖升高　　黄精——预防糖尿病并发心血管疾病　　地黄——改善患者的胰岛素抵抗力　　桔梗——降糖作用显著　　地骨皮——降低血糖，控制病情　　人参——增强免疫力　　蜂胶——双向调节血糖　　蜂王浆——降低血糖，促进胰岛素分泌　　骆驼奶——降血糖指导意见：注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

问：糖尿病人可以吃什么零食呢

张金朋国家二级心理咨询师：首先来说你是糖尿病诊断，明确了，本身应该治疗糖尿病的同时生活干预是第一位的，在吃饭，上尽量的做到七分饱，这种情况应该选个限制零食的摄入

黄美萍副主任护师：你好，根据你的情况描述，糖尿病患者平时一定要注意饮食。尽量不要吃白糖红糖，甜食，果糖，蜂蜜的，少吃土豆，芋头，奶油等，多吃一些新鲜的，蔬菜

丁怀东医生：病情分析： 你好，这种情况如没有不适，可以吃点优降糖，也可以饮食控制调理，不能吃高脂肪，高热量的东西指导意见：应控制每顿的食量，少食多餐，多吃苦瓜，有类次胰岛素的物质，对降糖很有效，食用蜂胶也是不错的选择，适当运动

问：糖尿病人住院期间该吃什么

潘永源主任医师：病情分析：您好，糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐指导意见：运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，希望能帮助到您。 提问人的追问： 糖尿病人检查后有酮体了，酮体问题严重吗 回复人的回复： 糖尿病病人、糖尿病酸中毒时会出现强阳性（+++以上）,此时应引起注意,易发生中毒性昏迷,应及时采取治疗措施.不知道您的酮体阳性是几个加号。

问：糖尿病人吃什么比较好？

张楠副主任医师：患者你好，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。临床主要表现为多饮、多尿、多食和消瘦，主要多见于1型糖尿病，发生酮症酸中毒时症状更明显。其次还有疲乏无力，肥胖主要见于2型糖尿病，2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。糖尿病的主要致病因素是：1.遗传因素：1型或2型糖尿病均存在明显的遗传性。2．环境因素：进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。饮食上要注意以下几方面：1.儿童、青春期、哺乳期、营养不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病应增加总热量。肥胖者要严格限制总热量和脂肪含量，给予低热量饮食。而年龄大者较年龄小者需要热量少，成年女子比男子所需热量要少一些。2.适当补充碳水化合物。3.在儿童，孕妇，哺乳期妇女，营养不良，消瘦，有消耗性疾病者宜增加蛋白质的摄入，若已有肾功能不全，应摄入高质量蛋白质。4.动物脂肪主要含饱和脂肪酸。植物油中含不饱和脂肪酸多，糖尿病患者易患动脉粥样硬化，应采用植物油为主。

夏春凤副主任护师：糖尿病饮食1、饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。2、不可吃糕饼，应选择低血糖指数的食物，此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。3、尽量吃“非精制食物”，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。4、为免控制饮食造成吸收不足，患者应视情况每天补充500～1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常。

陈亮副主任医师：您好，糖尿病主要是由于遗传和环境两方面的因素造成的。糖尿病的症状可分为两大类：一大类是与代谢紊乱有关的表现，尤其是与高血糖有关的“三多一少”，多见于1型糖尿病，2型糖尿病常不十分明显或仅有部分表现，另一大类是各种急性，慢性并发症的表现：1.多尿是由于血糖过高，超过肾糖阈，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多。2.多饮主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮，多饮进一步加重多尿。3.多食正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感。4.体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。5.乏力由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。6.视力下降与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。在治疗上应该主食以粗粮为主，细粮为辅;副食以疏菜为主，瘦肉、蛋类为辅，可吃鱼等。不论每日三餐，还是四餐，均要吃饱，避免或减少饭前心慌、手抖、出汗等现象。尤其是儿童、孕妇更应注意。平时可将苦瓜、南瓜、番石榴等研粉，适量内服;亦可将糯米、黑豆适量煮粥常服。

问：我是在去年体检时查出血糖值高被医生宣布患了糖尿病的，知道患了糖尿病后，我在饮食方面特别注意，现在血糖值很稳定，可是我有一点贫血，听人说可以买补药来补，但我又担心会跟糖尿病有冲突，所以特来咨询糖尿病患者可以吃的补血的药物。想得到怎样的帮助:我患有糖尿病，我吃什么补药才可以补血呢？

黄刚副主任医师：那你上面提供的情况目前患有糖尿病，有轻度的贫血，不建议吃补药。你们不要都是中药，里面有蜂蜜，不适合糖尿病人。可以口服硫酸亚铁叶酸片

包永忠主任医师：您好:糖尿病，一经诊断，终身需要治疗，建议您监测血糖，糖尿病饮食，空腹血糖不超过6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖不超过11.1毫摩尔每升。建议您服用长效，缓释，副作用小的降糖药，格华止，拜糖平，联合降血糖。监测血糖，使血糖控制在理想范围内。可以口服阿胶浆，黄芪颗粒，补血补气，对症治疗，同时去医院血液内科复查，明确贫血的病因，对症性的用药，效果会更佳。祝您早日恢复健康啊！

爱心医生：病情分析：听人说可以买补药来补，但我又担心会跟糖尿病有冲突，应该多食含铁丰富的食物。指导意见：你好，饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。

问：我有个朋友很胖，但是一直都没有生过病，可是最近老是感觉浑身乏力，多尿，而且人也消瘦了很多，他就去医院做了个检查，结果医生说他患了糖尿病，现在家人都很担心他的病。想得到怎样的帮助:患了糖尿病的人应该吃什么比较好呢？有什么需要注意的呢？

李建清副主任医师：病人的饮食干预对于控制血糖非常重要，糖尿病病人应该多吃新鲜的蔬菜，主食中盛适当增加粗粮的比例，控制精米精面等主食的摄入量，不要吃直接含糖的食品，比如点心，糖块，饮料以及含糖量过高的水果。

郝文革主任医师：你好！根据上面的描述，患有糖尿病，多尿，乏力，用降糖药物治疗的同时，要控制饮食，控制碳水化合物的量，就是主食量，可以吃些粗粮，如莜面，荞面，豆面等，多吃蔬菜，少吃高胆固醇食物，油炸食品等，适量运动。

赵建群副主任医师：糖尿病患者应该定时定量进食，避免进食高脂高热量食物，如油炸食品，过多肉类，动物内脏都要适当限制，炒菜少放油，粥类甜食等也要适当限制。多吃青菜等含热量少的食物。适当进食粗粮。适当进食瘦肉，牛奶，鸡蛋等食物。适当运动。规范应用降糖药物治疗监测血糖，及时调整治疗方案。