产妇能吃哪些水果

问：病情描述:我剖腹产坐月子16天了，想问问吃什么水果好。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想问问吃什么水果好

马玲副主任护师：病情分析：您好，什么水果都可以，只要别吃西瓜这样比较性凉的水果，也不要吃多了，会消化不良指导意见：建议您放松心情，心理压力不要太大，不吃良性的水果就没问题，不要多吃，吃点是可以的

爱心医生：病情分析：你好！月子期间是不能吃寒性或是凉性的是水果的。容易引起月子病。指导意见：要注意休息，多喝汤，母乳才能足够宝宝才能吃饱、

汪兴磊主治医师：病情分析：您好，这个可以吃一些苹果，香蕉等水果。指导意见：这个水果有预防便秘的效果。对于产后因为运动少而引起的便秘有一定预防效果，但是不要吃凉的，最好用开水烫一下。

问：病情描述:你好，请问产妇能吃哪些蔬菜和水果，还有吃哪些有奶水？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想知道产妇能吃哪些蔬菜和水果，还有哪些调料

刘庆兰副主任护师：病情分析：水果补充的是维生素和矿物质！要想奶水好还要以食物为主！每天煮两个咸鸡蛋吃利于下奶！不可吃咸鸭蛋，据说吃了产妇会摇头晃脑！汤汤水水的喝一些！不吃凉性蔬菜瓜果指导意见：水果补充的是维生素和矿物质！要想奶水好还要以食物为主！每天煮两个咸鸡蛋吃利于下奶！不可吃咸鸭蛋，据说吃了产妇会摇头晃脑！汤汤水水的喝一些！不吃凉性蔬菜瓜果

爱心医生：病情分析：产妇多吃什么样的蔬菜水果。一般产妇经过分娩后要多注意营养物质的补充，但在哺乳期最好不过多的摄入浓鸡汤类含高蛋白的食物，这不利于乳汁的产生相反会减少乳汁的产生。产后由于身体恢复和哺乳的需要，各种维生素的需要比平时增加1倍以上，其中维生素C每日需要150毫克。维生素C可以保持血管壁和结缔组织坚韧致密，减低脆性，并有止血和促进伤口愈合作用。维生素C在新鲜蔬菜和水果中含量很丰富，如蔬菜中的油菜、苋菜、菠菜、卷心菜、白菜、白萝卜，水果中的柑橘、荔枝、鲜枣、柿子等。人体能保持一定数量的维生素C，但不能久存，过多则从尿中排出，所以必须每天不断摄入。青菜、水果还含有较多的食物纤维，食物纤维不能被人体直接消化、吸收，但它的吸水性强，在胃肠里体积增大，可促进肠胃蠕动，有利于排便通畅，还能防止废物、腐物在肠道存留过久。叶菜如芹菜、油菜，根菜如萝卜、白薯，水果如柑橘、柿子、菠萝等都含有丰富的食物纤维。如果每天吃750克青菜和水果，可得到8~12克的食物纤维，即能满足身体的需要。指导意见：不能吃寒性的水果如西瓜、黄瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子等。要吃中性或温性的水果如火龙果、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、葡萄、苹果等。

石求兵医师：病情分析：你好，产妇饮食要注意：忌喝高脂肪的稠汤：易影响食欲、体形。高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。新生儿、婴儿不能耐受和吸收引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。指导意见：水果如：榴莲、香蕉、桂圆等水果外，要多吃水果：山楂，尤其适合那些产后恶露多，食欲差，而且乳汁少的产妇。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

问：剖腹产后有哪些水果可以吃?还有吃的食物是否要少放盐?

龙兰珍护师：最好不要吃水果,而且那种属寒的水果蔬菜更是万万不可吃,假如坐月子吃了诸如：梨,山竹,柿子,香蕉,西瓜,甜瓜,甘蔗,莲雾,柚子,橙,椰汁(椰肉是热的),枇杷,火龙果.蔬菜：白萝卜,菠菜等等,会烙下病根,很多水果都是凉性的,对产妇不好,如果实在要吃,就煮熟了吃,我那时候吃过,不好吃,还不如不吃呢

周曰红主管护师：你好,香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘.再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血.产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用.橘子：橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血.

爱心医生：产后饮食4大原则：新妈妈产后饮食应以精杂稀软为主要原则.精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处.如果你是母乳喂养婴儿奶水很多食量可以比孕期稍增最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃,则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养食量和非孕期差不多就可以了.杂是指食物品种多样化产后饮食虽有讲究但忌口不宜过荤素搭配还是很重要的.进食的品种越丰富营养越平衡和全面.除了明确对身体无益的和吃后可能会过敏的食物外荤素菜的品种应尽量丰富多样.稀是指水分要多一些乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因,此外产妇大多出汗较多体表的水分挥发也大于平时.因此产妇饮食中的水分可以多一点如多喝汤牛奶粥等.

问：我生完宝宝半个多月了,特别想吃水果,但不知道什么可以吃,什么不能吃,还有就是怎么吃,都必须要加热吗?谢谢...

周丹副主任医师：你好,产妇在产后头几天里,产妇体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡,富于营养而容易消化的饮食,以后可根据各人的情况 增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质.饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等.水果不要太凉,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃,吃时要注意清洁,清洗或去皮后再吃,以免发生腹泻.有的人怕凉,也可切成块,用开水烫一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.

问：问题描述:想吃水果

许红副主任医师：你好，首先，不知道你现在是产后多长时间？是否一切都正常，产后我们不建议大家吃一些生冷刺激性的一些食物，什么水果都可以吃，但是一定要煮熟或者是蒸着吃。

单宗春医师：你好 月子里的饮食误区 误区一产后体虚多吃老母鸡 产后特别是剖宫产后,新妈妈的胃肠道功能还未恢复,不能吃太过油腻的食物.老母鸡,蹄胖等食物脂肪含量较高,不适合产后马上吃.产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大,分娩后又要哺乳所引起的.这时,产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物,如虾仁煨面,红薯稀饭等. 误区二为了早产奶,产后马上多喝汤 从分娩到产奶,中间有一个环节,就是要让乳腺管全部畅通.如果乳腺管没有全部畅通,而产妇又喝了许多汤,那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内,严重的还会引起产妇发烧.所以,要想产后早产奶,一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房,刺激妈妈的乳腺管多泌乳.待乳腺管全部畅通后,再喝些清淡少油的汤,如鲫鱼豆腐汤,黄鳝汤等,对妈妈下奶有所帮助. 误区三产后出血多,吃桂圆,红枣,赤豆补补血 桂圆,红枣,赤豆是活血的食物,吃了不但没有补血,反而增加出血量.而且,这些都是高糖食物,有的产妇在床上吃,又不及时刷牙,这样很容易引起蛀牙.一般在产后2周以后或恶露干净后,才适合吃. 准妈妈智库产后补血食物大搜罗 金针菜:金针菜含铁量量很大,另外,它含有的其他营养素有利尿及健胃作用. 龙眼肉:是民间熟知的补血食物,所含铁质丰富.龙眼汤,龙眼胶,龙眼酒之类食物都是很好的补血食物,适合产后妈咪食用. 咸萝卜干:萝卜干本来就含铁丰富,咸萝卜干吃起来特别有一种风味. 发菜:发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑.妇女产后可用发菜煮汤做菜,作为补血之用. 胡萝卜:胡萝卜含有维生素B,C,且含有一种特别的营养素——胡萝卜素.胡萝卜素对补血极有益,所以把胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮. 面筋:面筋的铁质含量相当丰富,是一种值得提倡的美味食品. 菠菜:菠菜是有名的补血食物. 误区四月子里不能吃水果 水果里含有各种维生素和微量元素,除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,在接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果.有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热,这样做其实是不科学的.因为水果里的维生素很容易氧化,加热或久置都会使营养成分损失. 误区五火腿有利于长伤口,要多吃 火腿本身是腌腊制品,含有大量亚硝酸盐类物质.亚硝酸盐类物质是一种致癌物质,如摄入过多,人体不能代谢,蓄积在体内,会对机体产生危害.产妇多吃火腿,火腿里亚硝酸盐物质会到乳汁里,并进入婴儿体内,

爱心医生：你好产后可以吃:1,香蕉　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘.再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血.产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用.　　2,橘子　　橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血.产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多.如果吃些橘子,便可防止产后继续出血.钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿,骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病.另外,橘核,橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养.吃橘子能够避免以上现象的发生.　　3,山楂　　山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值.山楂中还含有大量的山楂酸,柠檬酸,能够生津止渴,散瘀活血.产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振,口干舌燥,饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲,帮助消化,加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿.另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛.　　4,红枣　　红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质.中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃,益气生津,调整血脉,和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱,气血不足的人食用.其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃.　　5,桂圆　　桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果.中医认为,桂圆味甘,性平,无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果.产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足. 愿我的回答能给你带来帮助!

问：做月子期间能吃什么水果？最好是吃了不会上火的，因为我屁股上长了痔疮

李志新主治医师：根据您的描述，坐月子时可以吃苹果，吃应季的水果，少吃橘子，橘子上火，注意饮食的搭配，注意个人卫生，平心静气，积极锻炼身体。

爱心医生：病情分析：你好你的情况属于是饮食导致的指导意见：建议你这样的情况是可以吃水果的可以多吃苹果草莓香蕉

问：病情描述:坐月子吃什么水果对孩子无害？

周利军副主任医师：尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。白开水要多喝。

梁胜明医师：坐月子身体还比较虚弱,进食要以温补为主,所以水果应当尽量吃性温,性平的,性寒冷的水果千万不要吃,寒凉的水果有西瓜,香蕉,奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等等.吃了性寒凉的水果不仅对妈妈的身体不好,而且还会让宝宝不够奶水喝.还有一些寒凉的食物也尽量少吃,比如:海带,绿豆,苦瓜等.性温的水果可以直接食物,不要存放于冰箱内.