皮肤怎样可以变好

问：您好，请问皮肤状况不太好，脸上还长了斑，坚持吃维生素E有用吗？就是一晒太阳，皮肤就不行的那种。。吃维生素E时，同时吃钙片什么的，会有问题吗？要什么时候开始吃最好呢，是越早吃越好吗？

原庆主任医师：病情分析：皮肤状况不太好，脸上还长了斑，坚持吃维生素E有用吗？就是一晒太阳，皮肤就不行的那种。。吃维生素E时，同时吃钙片什么的，指导意见：这种情况可以试试用一点好的维生素CE治疗了，效果是不错了，祝好 提问人的追问 2014-12-21 10:17:37那是内服吗，还是外用？ 回复人的回复 2014-12-21 10:17:00是的。 提问人的追问 2014-12-21 10:24:39额。。。好吧，谢谢 回复人的回复 2014-12-21 10:23:25不客气了，祝好

问：病情描述:痛经，皮肤干，有痘痘，经期不稳定，有时候提前或者推后，皮肤黑色素多曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样保养？喝中药可以调吗？喝中药对女生的身体有好处还是坏处？

梁琳副主任医师：如果你经常痛经，并且长痘，皮肤不好，其实很简单，你可以吃短效避孕药屈螺酮炔雌醇片，640这个药物呢就可以调理月经，治疗痛经，治疗你面部长痘的问题，非常适合你。

问：病情描述:我皮肤是混合型性敏感肌肤，容易长粉刺和痘痘，毛孔还有点粗大曾经治疗情况和效果:在浦东中心医院做过2次冷喷，还开了一线清热解毒的药想得到怎样的帮助:我想知道我适合那种护肤品

肖秋国医师：病情分析：你好，痘痘应该常用温水、含硫香皂洗脸或刺激性比较小的洗面奶洗脸，指导意见：以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。如果您还有不明白的您可以点击右下角咨询我，将详细病情说一下，我帮你具体分析，祝你早日康复。 提问人的追问 2013-06-20 15:03:17那我应该用什么牌子的护肤品比较好呢

问：全部症状:黑 不好 差 不白 不好 很不好 非常不好 很黑很黑很黑发病时间及原因:固定治疗情况:希望可以变白想要得到的帮助:希望可以变白

王学颖护师：病情分析:您好,要使皮肤真正变好变白是没有迅速的方法的,市面上售卖的那些什么10天变白的产品要不就是假的,要不就是汞元素超标等,都无法真正使皮肤变好变白.意见建议:要想真正改善肌肤,应该是从内在调理开始的,把内在调理和外在护理结合起来.阿胶,猪蹄,猪皮都具有美容的作用,它的美容作用是通过滋阴养血,滋润皮肤,来改善皮肤的环境,从而达到美容的目的,这些在中国古代的历代的宫廷秘方中保存的是大量的,而且这些方子到今天为止,也被我们中医广泛地使用. 外在护理,就应该是从基础护肤开始的.每天要用洗面奶洗脸2次,要补水保湿,每个星期至少一次做一次面膜.另外就是要多喝水,多吃水果,保证睡眠,保证排毒畅通,皮肤自然好了.最后,就是不要在意皮肤不白,拥有健康的肤色是很值得骄傲的.

刘志敏主治医师：你好 用爽肤水和护肤品时,不妨试着轻拍下脸部,以脸部感觉舒适的力道为主,每天护肤时都轻拍打一下,不但可以帮助皮肤吸收护肤品,还可以让你的皮肤水嫩光滑,轻轻一摸就弹回来,真是喜欢上摸脸的感觉,试下,在脸上弹钢琴吧,保证你会爱上这种摸脸的感觉,不过容易长痘的MM此方法不推荐,只会让你的皮肤更糟哦!

爱心医生：病情分析:主要是想咨询一下使皮肤变好变白的方法.意见建议:你好,皮肤的黑白有些事天生的,有些则是后天的,要看你的皮肤属于哪一种才可以确定比较好的方法及改变的程度是多少.如果先天就是比较白皙的,只是后天原因造成的变黑,那就要注意防晒,改变不好的习惯及饮食,慢慢恢复是可以变好的.如果本来皮肤不是很白,后天的某些原因使其更不好,那就只能靠一些外加的因素使其变得好一点,但是要想是它白皙是很难的,只有随着年纪的增长看它有什么变化.总之,不管怎么样,你都要注意平时的护理,外出最好防晒,尽量少熬夜,多吃点新鲜的水果蔬菜补充维生素.生活护理:年纪还不大,化妆品不要用太多和效果太强的,多注意护理.

问：患者年龄:14患者性别:男病情描述:本来皮肤底子是很白的，但晒黑了，还有很多痘痘，怎么办、

张怀轩主治医师：病情分析：您好，内调加外养祛痘更快速，内调：多喝水，忌辛辣，不晚睡，饮食个人卫生等；外养：注意皮肤的保养，祛痘时必要的使用产品 指导意见：坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

李秀红主任医师：根据你所描述的临床症状，首先平时饮食要注意忌口，忌食辛辣刺激性食物及奶油巧克力，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，用温水洗脸。适当注意防晒。

李洋技师：病情分析：你好，根据你的情况，考虑是胃热炽盛所致。指导意见：建议你可服用中药进行调理，用清胃散进行清胃热，用七白散做面膜。希望能帮到你。

问：我以前的皮肤也是蛮好的，可是后来长了一点痘痘，皮肤现在一点一点的变差了，脸上的毛孔很粗，感觉很没有光泽很粗糙，我好羡慕朋友们白皙透亮的皮肤，我现在做梦都希望自己的皮肤变好一点。想得到怎样的帮助:请问到底怎样才能让我的皮肤变得好些呢？

问： 详细病情及咨询目的:我的皮肤较黑,还有点粗糙,不知道是不是小时候太阳晒多了,而且我的家人也不算白,是不是遗传原因呀?  怎么样才能使我的皮肤变好呢?

爱心医生：（1）最需要注意的是阳光. 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线.在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等.一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样.在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避.在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意.所以白天都要注意避免紫操作皮肤. （2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配. （3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实.休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色.所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的. （4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力.当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象.因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的.有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽. 使皮肤变白的食疗法 美白的102个方法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大. 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤. 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次.而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品. 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露. 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生. 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用. 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”. 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成. 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力. 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手. 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润. 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成.