问：问题描述:经常晚上睡觉的时候,有时候自己伸个懒腰,腿一伸直,就抽筋,很疼!!要是剧烈运动后也会抽筋,有时候是打篮球中抽筋,有时候是运动后晚上睡觉抽筋,都是很疼的,别人的抽筋好像没这么疼的样子,我有时候还直接躺在地上大叫,哈哈,而且想问下,我身高不高,我父母身高都挺高的,我现在168,是不是筋不够长,骨头想长,就抽筋了??第一次补充提问:(2009-3-2 12:35:31)我有去过医院检查,钙的含量还是比较高的,在正常范围里面算是高的了,而且经常吃补钙的食物.我觉得是不是有其他什么问题第二次补充提问:(2009-3-3 21:54:40)气血不活?怎么治疗?能不能说些具体的,我不想去针灸,麻烦,有没有按摩穴位的方法,还有平时饮食或生活习惯有什么问题?谢谢了.第三次补充提问:(2009-3-4 12:41:56)有没有平时可以吃的食物?
爱心医生：可吃些活血化瘀的中药,你可选择天麻片和舒筋活血片
爱心医生：这情况在中医看来可能是气血不活,可针灸治疗的.
爱心医生：这情况单看食物来调理不行,既然检查不是缺钙,多吃含钙的食物估计也是无济于事的.
查看原文>>问：大腿总会抽筋是怎么回事患者年龄:44患者性别:男
潘建华主任护师：病情分析：根据你的这种情况，初步考虑是缺钙引起的抽筋指导意见：建议平时多吃含钙高的食物，大虾，菠菜可以口服葡萄糖酸钙口服液
崔丹丹护师：病情分析：你好！根据您的描述考虑缺钙引起来的抽筋症状指导意见：建议可以适当的补钙治疗，口服迪巧或者钙尔奇都可以的
查看原文>>问：最近双侧小腿总是抽筋，怕是缺钙，就到小诊所输了几天钙，可是还是抽筋，后来就多休息，什么也没做，很不想去医院检查，因为家里比较紧张，很想自己吃点药，能控制一下就最好了。想得到怎样的帮助:小腿总是抽筋是怎么回事？
邢文钊副主任医师：您好腿抽筋除了受凉劳累等原因最可能的就是缺钙，可以多吃点含钙高的食物比如牛奶、蛋类等，或者适当补充钙剂如艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片，一片就蕴含钙、维生素K2、维生素D3三种元素，除了可以补充钙还可以将钙离子领到正确的部位，如骨骼或肌肉细胞中，减缓小腿抽筋。
查看原文>>问：病情描述:晚上睡觉半夜总是腿抽筋是怎么回事？可以给我解说一下吗？曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:想问下是怎么回事？请解说一上
程利副主任医师：你好，根据你描述的情况，缺钙、着凉、过度劳累以及肝阴虚等诸多原因均可导致半夜腿抽筋的问题，建议你首先做个钙离子检测，看是否存在缺钙问题，明确具体病因，针对病因治疗效果才好。
查看原文>>问：我是做站柜台工作的,今年50岁女.最近,大腿总抽筋,没有治疗过.发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:诊断是什么病?吃什么药 好?
胡焕平主管护师：病情分析:抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.意见建议:平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩加强局部的血液循环,如果还无改善,你就到医院就诊.
夏艳侠副主任护师：你好，这种情况是缺钙引起的，也有一些是过度行走或者劳累过度及受凉导致的肌肉痉挛，具体要到医院做一下相关检查，平时饮食注意营养，适当多喝些牛奶
章小山副主任医师：您好，首先欢迎您的来访，对于您的情况有了一些了解，建议您平时注意保暖，休息时双腿抬高，放平，注意营养搭配，祝您生活愉快。
查看原文>>问：病情描述:大夫你好 脚趾头偶尔会抽筋是怎么回事呀 有时候小腿肚子也会抽筋但是不是很频繁 脚趾头要比腿抽的次数多 请问大夫是什么原因呢 应该注意什么呢或是吃点什么呢曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我想知道什么原因导致的 应该注意什么或是吃什么预防
王建军主任医师：病情分析：存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，指导意见：然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
查看原文>>问：患者性别女主要症状:手脚老是抽筋发病时间:三年前化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:曾服用钙片但效果不佳,应该怎么办
张绿如主治医师：你好这个补钙治疗的同时,注意保暖,另外和血液粘稠度高也有关系,注意检查血流变看看,确诊后积极控制血液的粘稠度,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好,.饮食要求清淡,多喝水多活动,如果有高血压需要积极控制血压
赵竹琴主治医师：造成手脚抽筋的主要原因有：1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张2.环境温度突然改变3.情绪过度紧张. 4,饮食中的矿物质（如镁,钙）含量不足.5,某些慢性疾病.6,运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变7,某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋8,不知名的原因.建议1.注意钙质的补充2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动3.睡觉时注意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋.睡觉时避免让足板过度下垂. 4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋.睡觉时避免让足板过度下垂. 根据你的情况可能是缺钙和劳累.缺钾受寒等有关.建议到医院具体检查一下微量元素.
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