问：柠檬水怎么做？喝了有什么用？柠檬水怎么做？喝了有什么用？
张金朋国家二级心理咨询师：你说的柠檬水做法非常简单，只是把柠檬切成片，用温水或者白开水进行，勾兑就可以了，柠檬起到清水明目的作用，在夏季应用可起到防暑降温的效果
李春苗副主任医师：你好！柠檬中含有天然维生素c及各种营养元素。喝柠檬水对人体有好处，但是不建议经常加糖或者加蜂蜜。吃甜食多了对身体不好，另外吃任何食物都要适可而止，还是建议多喝温开水。
陈燕主管护师：病情分析：根据叙述分析你是咨询柠檬水怎么做？喝了有什么用？指导意见：柠檬不仅仅是美容佳品，坚持喝柠檬水还能减肥，有延缓衰老、防治感冒、祛痰等等效果，制作很简单，柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康，
查看原文>>问：病情描述:每天用干柠檬片泡水喝有什么好处？天天喝会有坏处吗曾经治疗情况和效果:每天用干柠檬片泡水喝有什么好处？天天喝会有坏处吗想得到怎样的帮助:每天用干柠檬片泡水喝有什么好处？天天喝会有坏处吗
爱心医生：病情分析：柠檬富含维生素C，泡水喝可以补充Vc,还有美白的作用指导意见：但因为经常喝柠檬会引起上火，建议你可以适量饮用，还可以间隔用杭白菊泡水去火气 提问人的追问 2013-05-10 10:00:26对于肠胃不好的人，常喝会对肠胃有什么影响？ 回复人的回复 2013-05-10 10:02:26胃肠道不好，经常喝可能导致胃肠湿热，可以间隔喝杭白菊，也可以服用清热解毒液，另外柠檬泡水有个小技巧就是旁晚服用美白效果更好
王锦花主管护师：病情分析：你好，每天喝柠檬水友很多的好处。可以每天喝一片。指导意见：檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。 感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
查看原文>>问：病情描述:我想咨询早上喝柠檬水好吗，我是糖尿病病人，他们说天天喝柠檬水好，我想知道，是好是坏:需要医生帮助提供远程诊断:需要医生帮助诊断
赵蕾副主任医师：病情分析：您好，可以喝柠檬水，不过不要放糖，没有害处的指导意见：建议您可以喝柠檬水，不过不要放糖，没有坏处的，不要担心
查看原文>>问：病情描述:儿童能喝新鲜柠檬片泡水吗、起什么作用、谢谢曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:咨询医生谢谢
马艳主任医师：病情分析：柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。指导意见：希望我的回答对您有所帮助，祝您合家幸福、、
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李渝副主任医师：病情分析：柠檬有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处：稳定情绪明目提神润喉指导意见：建议你每天适量喝，不宜多喝。另外，由于柠檬水pH值较低，建议胃部不适（如溃疡患者）的人不要过量饮用。
查看原文>>问：我怀疑是工作还有学习方面的压力击垮了自己，自己时不时的就会失眠，好痛苦，晚上明明困的要死但是就是睡不着，第二天又得顶着黑眼圈熊猫眼去学习。想得到怎样的帮助:失眠喝柠檬汁有用吗？
孙连庆主任医师：您好，根据您所描述的情况，失眠喝柠檬汁是没有作用的，建议您可以睡前喝一杯牛奶，有助于安眠。或者服用安神补脑液，要保持心情放松。
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