问：喝黑乌龙茶真的可以减肥？什么时候喝才好呢？
陈常云副主任医师：指导意见：你好，这情况考虑是不能减肥的，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
刘超副主任医师：病情分析：就你所说减肥建议还是加强运动控制饮食，喝茶只能是辅助指导意见：就你所说减肥建议还是加强运动控制饮食，喝茶只能是辅助
爱心医生：病情分析：您好，建议您晚上睡觉前喝。指导意见：您好，乌龙茶流行完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分-单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
查看原文>>问：病情描述:你好医生:我是个大学生，体重有点胖。最近一直都很想减肥，在网上看了好多的减肥茶和减肥药，但是都有副作用，在一篇文章上写这乌龙茶也有减肥效果，但他只是茶没有什么副作用..想得到怎样的帮助:请问喝什么乌龙茶能减肥？
查看原文>>问：腿关节还怕凉，不敢对着空调吹，听说乌龙茶可以减肥但又不适合寒性体质怎么办
孙志伟主治医师：病情分析：建议合理饮食科学运动锻炼。指导意见：需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
郭保平医师：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
王宏来医师：病情分析：1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，指导意见：第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
查看原文>>问：病情描述:体重过大 不想运动 喝茶减肥 不知道效果怎么样 最近喝了但晚上睡眠不好了曾经治疗情况和效果:运动减肥但效果不好 没坚持 反弹了想得到怎样的帮助:看看专家的建议
周玮主治医师：你好，根据你所描述的症状。肥胖都与不运动有关。喝红茶没有减肥的作用但是过量服用容易导致失眠。建议还是运动减肥效果好，同时控制饮食。
刘猛医师：病情分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。指导意见：其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
杨雄峰医师：病情分析：你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为长期的油腻的饮食导致的脂肪的蓄积，指导意见：建议可以通过你自己控制饮食来减肥，不要吃油腻的食物，养成好的生活习惯，平时多运动就注意脂肪的消化，
查看原文>>问：病情描述:乌龙茶和荷叶茶内哪个更有减肥瘦身的效果？都是浓茶一泡吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:现在在吃瘦身的中药不知道和瘦身茶起不起冲突？
车卫平副主任医师：病情分析：跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！指导意见：饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
查看原文>>问：您好!请问喝普通的茶叶能减肥和美容吗?
王秀英副主任药师：普洱茶能够抑制胆固醇在肝脏中的深层次合成，坚持喝普洱茶并配合适当的运动，能达到减肥目的。柠檬茶和绿茶也有减肥的效果。玫瑰花茶、绿茶、普洱茶都有美容祛斑的效果。
张知常国家二级心理咨询师：指导意见：建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否属于偏胖。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。由午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。建议您可以通过瑜伽训练来塑造你的形体
袁国柱医师：减肥茶类的成分里含有大量的食欲抑制剂和泻药的成分,该药物都会有很大的副作用其对身体的伤害极大减肥最主要的是弄清楚自己的体质，脂肪细胞含量，大小，排列情况这样才能知道最佳的治疗方式，盲目的减肥容易反弹，时间长了也就顽固了，造成更难减下去
查看原文>>问：喝乌龙茶真的可以减肥吗？什么时间喝最好，
爱心医生：病情分析：乌龙茶是最健康的减肥茶了，这是真的。从两个方面来说就是抑制脂肪吸收，促进脂肪分解指导意见：饭后半个小时喝最好了，清乌龙茶能够抑制食物中30%的脂肪的吸收空腹不要喝茶吆
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