怎样才能不打呼噜呢

问：病情描述:我老公总是睡觉打呼噜特别吵能治好吧想得到怎样的帮助:希望早点治好

爱心医生：你好，你应该是有鼻炎导致的打酣，建议你及时去医院采取手术治疗。

爱心医生：象您这种情况，可以去中医院就诊检查，做耳鼻喉科检查根据结果看是否可以做针灸治疗 提问人的追问 2010-9-14 19:53:34吃鼾夫康效果怎么样

问：病情描述:患者女，20岁。身体状况良好，持此病情；1从上初中开始打呼噜，小的时候并不打，不知道是为什么。曾经治疗情况和效果:我奶奶打呼噜想得到怎样的帮助:怎样才能不打呼噜，帮忙提点建议谢谢GetPostFlash('3','13111671335785028');

袁士柱医师：病情分析:你好首先排除呼吸道狭窄或病变的原因。如果有这些病症：鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤、严重的鼻窦炎等）、Ⅱ度以上扁桃体肥大、舌根或咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、下颌后缩、颞颌关节功能障碍、小颌畸形、腺样体肥大、咽腔异常狭窄等，指导意见:你好最先进的低温等离子技术对颚咽部做成型手术，全程无痛苦，只需30分钟，让您一劳永逸地告别鼾声”，让您的家人重回清净世界，尽享酣甜美梦

爱心医生：建议你去医院耳鼻喉科检查一下看是咽腔狭窄引起的还是鼻甲肥大引起的,明确病因了再对症治疗。

问：为什么我睡觉会打呼噜呢？怎样才能不打呼噜

尹泽远医师：病情分析：打鼾大多是由于舌后坠或是鼻部疾病导致的，建议最好的到五官科检查一下。指导意见：时注意饮用一些利咽生津的饮品，如冰糖水、绿豆粥等，药物上推荐服用红草止鼾颗粒。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

问：病情描述:我老公以前不打呼噜，就是最近一年的时间，开始打呼噜了，平躺的时候打，侧身睡的时候就不会打，但我老公还就愿意平躺着睡觉，侧身侧一会就会翻过来，工作和以前一样的，没怎么加重，也没看过想得到怎样的帮助:想知道怎么才能不让他打呼噜呢，需要去医院看吗？

爱心医生：有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

问：病情描述（主要症状、发病时间）:15曾经治疗情况和效果:没有过治疗想得到怎样的帮助:不知道化验、检查结果:没有

张晓美主治医师：打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等

问：BR>详细病情及咨询目的:打鼾有几十年了，原来也没有在意，现在看到电视上铺天盖地的广告，说是不制治会怎样的严重后果，是不是那样呢？又怎么治疗才正确呢？

杨桂红医师：不论是大人、小孩、男人、女人都有可能为“打鼾”而烦恼。同时，打鼾不仅仅是个人的问题，由于有些人一听到鼾声就无法入眠，因此，打鼾还会影响身边人的睡眠素质，严重的话会使夫妻吵架，造成家庭问题。 　　■打鼾三种病因　　男与女的比例是“6比1” 　　在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 　　在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 　　1、中枢性方面的疾病引起 　　2、阻塞性方面的疾病引起 　　3、混合性方面的疾病引起 　　一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 　　医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。 　　■打鼾的治疗　　根据其病因对症下药 　　由于造成打鼾的原因很多，因此治疗打鼾也必须根据其病因对症下药，也就是说，不同的病因有不同的治疗之道： 　　1、首先要避免服用一些镇静的药物或是酒精，以免造成肌肉松驰，或是打鼾的情况增加。 　　2、呼吸道受到感染要尽早治疗。 　　3、若是患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病必须积极改善病情。 　　4、目前较常用的方法之一是运用手术治疗，基本上分成鼻腔、鼻咽部与软颚、口咽部及腭扁桃腺3个部位检查： 　　●鼻腔：若鼻子产生问题，如鼻中膈弯曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子构造不良时，可动矫正手术让呼吸道顺畅。 　　●鼻咽部与软颚：当鼻咽部的腺质体肥大，或是软腭的功能不好，或是软腭过长，都会造成呼吸道的第二关卡，引起打鼾。 　　●口咽部及腭扁桃腺：腭扁桃腺太大时，在呼吸的过程中会压到我们的呼吸道，也会造成打鼾的情形，这时就应切除腭扁桃腺。 　　也有人因舌头肥厚，或是舌根部扁桃腺肥大，造成呼吸道不通畅。另外如喉部的囊肿，或是会咽软骨上的囊肿，都会影响呼吸道的顺畅。假如有这些囊肿，也必须使用手术来将它切除。 　　要改善或治疗打鼾必须维持整个呼吸道的顺畅，包括鼻子、鼻咽、喉头、气管都是呼吸道中应保持顺畅的部分。 　　专家也认为，打鼾有些时候可找耳鼻喉科治疗，有时则需寻求胸腔科医生的协助，有些案例可以靠手术来解决，另一些则是靠药物控制就可以改善病情，不同因素所引起的症状，须依照个别情况加以改善。

张敬微医师：你好:打鼾主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，导致的组织增生，肥厚，咽腔狭窄，晚上睡觉时，舌根后退，软颚下塌，悬雍纯过长，等引起的打鼾．其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大，悬雍纯过长，而先天性小下颌，巨舌症，软鹗瘫痪，，肢端肥大症等．建议：你应早彻底治愈，能不手术最好不手术，用中药局部喷药，结合内服中药，针刺，射频等综合治疗，效果不错，无毒副作用，是最佳的选择

问：病情描述:每天晚上的时候曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:防止打呼噜

爱心医生：打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。