晚上老做恶梦怎么办

问：我朋友晚上老是做恶梦,经常惊醒.梦境几乎相似,被别人拉着,要不就是和陌生人打架,这样弄得我们都睡不好.想问一下怎么回事?怎么预防?谢谢诶..

爱心医生：梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.若不影响睡眠质量就不必在意,至于你说的梦的内容我只能说是“日有所思,夜有所梦”.

刘蔚医师：你好朋友压力过大导致的,应该看心理医生的

袁慧国家三级心理咨询师：你好:常见的有两个可能性,一是因为关注了一些相似的内容,所以梦中有个延续；或者就是在现实生活有相似的心理压力或心结,在梦中再现.

问：病情描述:晚上经常做噩梦怎么办

张冠峰医师：病情分析：你好，根据你的描述，应考虑是神经衰弱导致的指导建议：建议你试试用谷维素片+安神补脑液，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。

彭军医师：你好，根据你的描述，建议首先调整心态，平时加强锻炼，睡前忌辛辣生冷有刺激性的食物，平时可以听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚有助于睡眠的改善，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

爱心医生：病情分析：晚上经常做噩梦，内分泌出了问题。指导意见：建议你吃一些调理的药物进行调理一下，尤其是中药。

问：病情描述:晚上睡眠质量不好，睡觉不踏实，还总爱做梦，做噩梦想得到怎样的帮助:请问老做梦做噩梦应该怎么办？

爱心医生：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

爱心医生：1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

陈灵医师：病情分析:大多象您这样的症状是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。意见建议:您可以用点七叶神安片或脑灵素等来改善一下，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，用药期间，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。

问：病情描述:生育后，天天晚上失眠老做很多恶梦，口干舌燥，脾气不好怎么办曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:以上症状该怎么办，吃什么药

孙连庆主任医师：病情分析：晚上失眠老做很多恶梦，口干舌燥，这是肾阴虚，神经衰弱的症状啊指导意见：你好，建议你最好是看一下中医，吃些中药调一调，也可以吃些六味地黄丸或知柏地黄丸，谷维素试一试，也可以吃些朱砂安神丸或柏子养心丸

问：睡觉老是做噩梦，怎么办啊，怎么改善啊 ，谢谢想得到怎样的帮助:怎么才能不做噩梦

马兵良主任医师：病情分析:您好这是肝脏不太好的表现，一般当肝脏不太好就会造成恶梦这个是一个肝血虚造成的多梦现像中医认为肝藏魂当肝虚弱时噩梦会多一些。意见建议:这个可以服用杞菊地黄丸和四物冲剂就会好起来的，补充了肝血后就不作噩梦了这个需要服用一段时间滋补一下。

文金明医师：病情分析:你说的情况做梦多，应该和心脾两虚，精神压力大有关系，是身体的的虚弱，饮食单一有联系意见建议:应该注意饮食的均衡，多吃一些蔬菜水果比较好。同时注意缓解紧张的心情。可以用：归脾丸，养血安神片，刺五加口服液。食物上面可以用：酸枣仁，薏米，莲子，大枣熬粥喝

许济川医师：你好！在平时偶尔做噩梦并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，在平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 

问：病情描述:孩子晚上睡觉总是做噩梦，做梦就醒，醒了就哭，不敢离大人身边，总是害怕。曾经治疗情况和效果:没有治疗过。想得到怎样的帮助:我想知道什么什么呢原因引起的？

柯菲菲主治医师：病情分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。指导意见：但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

刘永升医师：病情分析：你好，这样的情况多与心理有关指导意见：你好，建议睡前不要看过于激烈的电视节目，用热水泡泡脚，喝些温牛奶，都是有帮助的，再有就是要大人平时要多鼓励孩子，

爱心医生：病情分析：做恶梦的原因很多，有可能是因为听了一个恐怖的故事（虽然也许大人并不觉得这个故事有什么可怕），看了可怕的电影或电视节目，上床睡觉前心情太兴奋，或者因为白天产生了焦虑情绪或感到压力。指导意见：虽然没有任何万无一失的方法，但包括洗澡、轻松的睡前故事、歌曲和夜灯在内的平和的睡前程序会有助于预防恶梦。不妨试着给孩子读一些讨论梦境和睡眠的故事，同时，保证孩子有充足的睡眠时间，尽量减小孩子的整体压力。有时候，如果让孩子尝试去控制可怕的情境，他们感觉会好一些。尽管以下方法不能让所有的孩子都感到抚慰，你还是不妨尝试宝宝中心的这些睡觉小窍门： 帮助孩子在大纸上画一个“捕梦器”，挂在床的上方，拦住恶梦，只让美梦进入。 让孩子睡觉前在肚皮或额头上涂上一点儿润肤霜或面霜，告诉孩子这是“美梦霜”。 在一个小喷雾器里装满水，再加入几滴香草精油（不妨把它叫做“妖怪喷雾”或“恶梦驱逐剂”），让孩子睡觉之前，在房间里喷一点儿，赶走吓人的恶梦。 如果你怀疑是焦虑或压力让孩子做恶梦，不妨试着在白天较为平静的时候，和孩子谈一谈，问问是什么让他感到困扰。如果孩子持续做噩梦，非常害怕上床睡觉，或者白天也感到害怕，一定要带他去看医生，因为这样的恶梦，可能意味着孩子出现了需要治疗的情绪问题。

问：了,有时问宝宝记得的,有时不记得,说是老师说他了,又说是跟幼儿园里的小朋友抢积木打架了,真是头昏了,搞不清这事了!!!!!!!!!!!!!!第一次补充提问:(2009-6-20 10:21:03)可是平时做梦

孙庆升主任医师：你好,可能是小孩的情绪精神引起的,白天的时候家长应该多和小孩沟通,了解小孩的情况,及时疏解,做一些适当的运动,睡觉前可以给小孩喝一杯牛奶有助于睡眠.

庄新华副主任医师：宝宝睡眠不好、多梦、易惊醒，需要考虑有缺钙，可以给宝宝补补钙，例如可以口服葡萄糖酸钙口服液和鱼肝油滴剂，也可以适当的增加接触阳光，增加内源性维生素d的合成，也有利于补钙。另一方面是需要避免孩子受到大的惊吓刺激，但是在幼儿园和其他小朋友平常的交流互动，是没有关系的。

顾育盈主治医师：你好!宝宝这种情况可能是受到惊吓有关,白天受到刺激,晚上释放出来,这需要家长有足够的耐心去开导孩子,建议最好是到大医院儿科请有经验的医生指导治疗!