皮肤怎样美白

问：病情描述:皮肤特别黑，要不怎么花钱的药方。天然的，谢谢 想得到怎样的帮助:皮肤天生黑怎么美白

李又勇主任医师：病情分析：少年女性，询问皮肤美白问题。既往有什么病史qk？有无皮肤过敏、皮疹？有无偏食习惯？指导意见：回答：您正在发育期，注意营养均衡，多吃蛋白丰富食物、果蔬、豆制品（含有丰富雌激素滋润皮肤），多喝开水；勤洗澡，少用洗涤用品。身体随着内分泌调整，皮肤越来越好。医生询问：使用牛奶、蜂蜜、柠檬面膜。

李更华医师：病情分析：1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）指导意见：2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！

搜索医师：这位患者你好，以下配方可以供你参考选用：1.中医美白：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉研末，加适量的水洗脸。2.蜂蜜加牛奶，调好后敷于脸等干后洗脸。3.蜂蜜加西红柿调成糊状，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙。4.牛奶美白法：拿化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上半个小时后用清水洗净，长期坚持，可以使肤色白净。5.醋蛋液美白：新鲜鸡蛋洗净，放到醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，和蜂蜜搅拌后服用，长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。当然，这些方法也是因人而异的，大家可以根据自己的情况选择。平常要注意，不要在阳光强烈的时候选择外出，如果非要出门希望可以戴帽子，撑遮阳伞;经常洗洗澡，适量涂抹防晒霜;经常喝水，不要造成缺水的状态;多吃含有大量维生素c的水果蔬菜;最后要保证充足睡眠，只有休息好，全身才能达到最好的状态。

问：

陈安富副主任医师：指导意见：女性出现的皮肤发黄的情况，这个有可能是因为遗传，经常晒太阳或者是因为肝功能不正常的问题所引起的，一般来说需要注意平时多休息，如果是肝功能没有什么异常，可以考虑使用一些美白的护肤品

石翠华医师：脸色发黄属于湿热，是由心脾虚弱，营血不足等造成的，建议在饮食上调理。

胡媛护师：病情分析：皮肤发黄有些是由于自身的皮肤比较差或者是天生就不白现象！意见建议：建议可以用酸奶来涂抹在脸上或者是多喝柠檬水或者是蜂蜜水都是可以起到美白作用的！

问：我的皮肤好黑啊，属于先天性的，全家人都不怎么白，小时候还不太在意，现在找工作了，也要谈恋爱了，感觉特别受影响，平时都不敢出去见人，用了好多美白产品都没有太大的效果，又不想整天涂化妆品。想得到怎样的帮助:先天性黑皮肤怎么样美白比较好？吃什么好？

李海东副主任医师：病情分析：皮肤好黑啊，属于先天性的，小时候还不太在意，现在找工作了，也要谈恋爱了，感觉特别受影响指导意见：可多吃番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。酸甜可口的草霉富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射的功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果，可千万不要是木瓜、柑橘和芒果，因为它们富含B-胡萝卜素，吃多了易造成色素沉着。

问：病情描述:我想问一下有什么全身美白的方法吗，我皮肤黑黄黑黄的，什么产品适用呢？内服外用都行，只要对我这个年龄没副作用、曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:感谢医生为我解答、

未东兴副主任医师：可以通过合理健康的饮食和健康的作息规律，保持每天心情愉悦，尽量减少熬夜，这个具体美白的方法目前是有的，但是还是建议用规律的生活去改善这个情况，比较安全。

曹宏春副主任医师：你好，根据你的描述，对自己的皮肤不满意，天生皮肤较黑，建议做脸部皮肤美白，全身美白没有好的办法，建议去正规整形美容医院检查一下，根据你皮肤的具体情况，做一下美白嫩肤治疗。

李更华医师：病情分析：醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。指导意见：用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

问：很多人一到夏天皮肤就容易变黑，我的肤质也是那样的，稍一晒就变黑，有时没有好好休息肤色也会明显变暗变差，所以在夏天到来前想先了解一下，夏季要怎么来美白肌肤。想得到怎样的帮助:夏季如何美白？

姜玉全主治医师：你好，夏日美白要注意防晒补水，多食用含维生素的水果蔬菜，尤其是含有丰富维C的食物，比如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。也可以食用一些具有美白作用的中药材，比如人参、松花粉、薏苡、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。

问：皮肤天生就有点黑，但还好皮肤不是那么的坏，不怎么长痘，看着挺干净的，不过我发现皮肤黑了就挺不好买衣服的，很多喜欢的颜色都穿不了，所以自己又动了美白的念头了，就想找什么快速美白的方法试试。想得到怎样的帮助:怎样美白皮肤效果最快？

任静静主治医师：市面上的大部分美白产品都有一定的重金属，如果长期应用的话，会对身体产生一定的影响。同时有些美白产品也很有激素，平时你可以从饮食上调理，多吃富含维生素c的食物。

朱成浩主治医师：想咨询如何美白，你好，皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。 而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶，而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，平时可以多吃一些富含维生素c的食物：富含维生素C的水果有：鲜枣，猕猴桃、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃、草莓、荔枝等，富含维生素C的蔬菜有：辣椒、苦瓜、柑橘、番茄、菜花、绿色叶菜、白菜、西芹、莴笋、南瓜等。同时注意防晒，多饮水，不要熬夜，注意面部皮肤的保湿补水，有条件的话可以通过黑脸娃娃激光治疗，结合起来美白较快。

师先容医师：病情分析：您好！美白是个循序渐进的过程，建议最好不要通过口服药物来实现，往往是无功而返的。因为越是有效的物品，就越是伤身体，而大多仅是昙花一现，而对于您现在的年龄来说，最好使用天然的方式。指导意见：您好！建议可以使用白醋、桑叶、绿茶、牛奶等来洗脸。而且淘米水对美白也是经久流传的。贵在坚持。可以通过食疗，多吃富含维生素C及E的蔬菜水果。这样才能由内而外。防晒，皮肤的基础保养也很重要。 祝您健康美丽~

问：病情描述:皮肤较黑，请问怎样通过食疗，自制面膜，等切实能行的办法解决（不要去医院）曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问怎样通过食疗，自制面膜，等切实能行的办法解决（不要去医院）

曹佳悦副主任医师：病情分析：每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻指导意见：皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物

汪晓鹏医师：病情分析：你好.考虑美容美白方法非常多.建议您可以使用【莲藕红豆汤】：莲藕500克，红豆250克，陈皮50克，牛肉250克，粗盐少许。 指导意见：烹调方法.将莲藕洗净，去皮，切块，用刀背拍松；洗净红豆、陈皮、牛肉；瓦煲内放入适量清水，用猛火煲滚，放入莲藕、红豆、陈皮和牛肉，改用中火继续煲2小时左右，加入粗盐调味，取出牛肉切成块，即可食用。

张磊医师：病情分析：白醋以及甘油混合敷脸具有美白作用的 白醋:甘油:纯水=1:2:4 指导意见：洗脸之后，将混合液用喷雾器喷到手上，然后双手拍额头、脸颊、下巴……千万不要用到眼睛里。 拍完后，用润肤露按摩面部，润肤露牌子不限。 切记这个方法只能在晚上使用，白天千万不要用。