问：病情描述:一紧张起来全身都会发抖，打寒颤，腋下出汗。有时候甚至不知道因为什么事紧张。脑子里面也经常胡思乱想。想得到怎样的帮助:控制不住的紧张怎么办啊？
史荷丽国家二级心理咨询师：病情分析：紧张的情绪背后一般都有深层的原因，或与某些经历有关。指导意见：建议回忆看看第一次出现这种情绪，发生过哪些事件；对自己有何影响；现如今是否有办法解决。若始终无法消除这种情绪，建议寻求心理咨询师的帮助。医生询问：
王婧国家三级心理咨询师：病情分析：紧张的情绪背后一般都有深层的原因，或与某些经历有关。指导意见：建议回忆看看第一次出现这种情绪，发生过哪些事件；对自己有何影响；现如今是否有办法解决。若始终无法消除这种情绪，建议寻求心理咨询师的帮助。医生询问：
查看原文>>问：病情描述:容易精神紧张怎么办啊？如何克服和消除紧张感呢？
柯菲菲主治医师：你好，这属于社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。 提问人的追问 2055-09-20 18:14:47不是这么严重，只是很容易想过去不开心的事，然后就会很烦很烦，有时和自己喜欢的男生一起吃饭，我就不晓得说什么了，脸部表情就很僵硬，喝汤手会补自觉的抖。怎么办啊？！有办法改善吗？ 回复人的回复 2055-09-20 18:17:20你好，建议多参加一些活动，与朋友多交流，要充满自信。 提问人的追问 2055-09-20 18:18:59谢谢医生(来自快速问医生手机端) 回复人的回复 2055-09-20 18:21:26不客气，希望我的回答能对你有帮助。
查看原文>>问：病情描述:是这样的，由于我在车间干活手接触了油还是怎么回事，长了很多小水泡很痒大面积的，一抓就流血啊，之后下班后我在不正规的菜场买菜我在递钱和拿菜的时候我感觉我的伤口和她（买菜的人）的伤口碰见了一段时间，我好担心我感染艾滋病，我好害怕怎么办？没心情上班了我还年轻，我怎么办啊？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:求帮助我很害怕怎么办？
赵渊医师：病情分析：您好，就您的描述来看，您所说的这种情况是不会被感染艾滋病的，因为艾滋病病毒的体外生存能力是很差的，不会通过您所说的这种接触传播，指导意见：你好，不必担心，您所说的这种情况是不会被感染艾滋病的，不必过于紧张，希望我的回答能帮到您。 提问人的追问 2013-08-03 19:19:21您好谢谢您的解答，我的伤口和艾滋病人的伤口碰见了一段时间，我能感染艾滋病吗？一想就好害怕！您帮帮我？谢谢 回复人的回复 2013-08-03 19:22:29如果您的伤口直接接触到艾滋病患者的伤口，是可能被感染的，需要做艾滋病抗体检查。 提问人的追问 2013-08-03 19:34:06那我怎么办？您基于我的描述我可能感染艾滋病吗？谢谢您好紧张还好害怕！
查看原文>>问：我一紧张就发抖，怎么办啊
陈健华副主任医师：病情分析：你好手发抖的原因比较多,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.你的情况还需诊断。指导意见：建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.不过,最大的可能性就是意向性颤抖.即注意力集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖,不属于病态.不必担心.
查看原文>>问：病情描述:感觉心理面紧张死了，因为我马上就要做这个整形了，鼻子还有脸型，虽然说都是选择好的医院，但是还是心里害怕，担心手术效果不好，心里慌慌的想得到怎样的帮助:整形前紧张怎么办啊？
林清连国家二级心理咨询师：你好，做好心理准备。选择可信赖的医疗单位或医生做手术，使你对手术充满信心和安全感、消除恐惧心理，镇定自若、主动配合医生去实现美好的心愿。切莫盲目投医，以免造成不良后果；
李元恩国家二级心理咨询师：你好，整形前会紧张是正常的心理现象。你要在医生的指导下，调整好自己的情绪和心情，要相信医术是可以为自己带来美好的改变的。手术的成功与否一定程度与患者的心理状况也是有关的，所以你一定要保持一个自信、乐观的心理状态。
查看原文>>问：全部症状:总是容易紧张，运动的时候能感觉好一点，一安静下来就容易感觉精神紧张，容易多想。而且有的时候感觉脖子痒，感觉脖子被碰一点也不行。有时出虚汗，伴随着嗓子干，有时候不愿意见人有时候特别愿意见人。发病时间及原因:从初中二年级开始，当时是因为学习压力大。治疗情况:曾去过北京治疗，康复后在高二上半学期开始复发。想要得到的帮助:该怎么办，能不去医院尽量自己解决，需要吃药吗？
常卫利副主任医师：你好，从你描述的这个情况来看，主要考虑是个人的情绪紧张引起来的症状。这个情况的话，一方面通过药物的调理，另一方面需要自己克服心理方面的问题。药物调理的话，您可以用逍遥丸这个药来调理。同时一定要加强户外运动。多和同学朋友交流。只有这样结合起来才能够解决您的这个问题。
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