问：我平时经常抽烟，有的时候一天一包烟。然后朋友经常说我是个烟鬼，身上烟味很重，牙齿发黄。我也想着要戒烟，但是就是忍不住啊。不抽烟就感觉人很没劲。想得到怎样的帮助:请问我怎么样才能戒掉烟？有什么好办法不？
查看原文>>问：病情描述:我20年烟龄。想戒烟意志又不坚定，曾经下过很大决心可还是失败了，我该怎么办？曾经治疗情况和效果:没有正规治疗过，想得到怎样的帮助:想咨询您有什么好办法，特别是能有效果好的戒烟工具。望您给予帮助，谢谢
金晹缙副主任医师：病情分析：您好,戒烟这个事情,心理上的压力一般总是大于生理上的需求,很多时间其实是心里想抽一个,而非身体上想抽一根.指导意见：建议您再加强一下意志力,我身边已经有不少人在自己的坚持下把烟戒掉了,您可以适当地用一些代用品来做为在戒烟期间的缓冲,祝您身体健康!
张稔秋副主任护师：病情分析：你好，想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加入适量白糖，即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢慢达到戒烟目的指导意见：主要是靠自己的意志力,定一个戒烟日期.并且在你开始之前,定制一个计划.详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么.还有,就从每一小时和每一天的实际施行开始做起.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
满德学主治医师：病情分析：你好，戒烟的话需要很大的毅力的。指导意见：不要借助戒烟的工具，还是需要毅力的，可以在大家都吸烟的时候自己忍住。
查看原文>>问：病情描述:咳嗽，有痰！还干呕，很多年了，有时候半天就要抽一包的烟！曾经治疗情况和效果:吃过消炎药，不见效果，总是想抽烟！尤其是饭后很想抽一根！想得到怎样的帮助:怎么样戒烟！有没有其他什么办法！ 可以让自己转移注意力，或者让自己不想去抽烟，总是控制不住自己！希望给我一些好的建议.
洪德高主任医师：指导意见：戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
刘爱菊医师：病情分析:首先一定要树立信心，戒烟是一个长期的过程，必须坚持。意见建议:戒烟后好处是非常多的，比如说健康，这是什么也买不到的，你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等，在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、 服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉 得很空虚的话，那你就交支铅笔或钢笔。此外，可做本书所推荐的一种松弛运动， 以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。以下几点你可以尝试一下：1选用低焦油牌子的香烟。 2.少吸几支烟。 3.每支烟少抽几口，只抽一半就丢掉。 4.不抽的时候，不要将烟叼在嘴上。 5.尽可能别将烟雾吞入肺里。
杨斌医生：病情分析:你好，根据你的描述，你的抽烟导致你现在的严重的后果，戒烟首先要自己下决心，要有坚强的毅力和恒心，这样才慢慢地戒掉。意见建议:建议你现在慢慢地每天少抽几根，发展到最后一根都不抽，当烟瘾发作时，一定要忍住，不让前功尽弃，每天认真安排，将自己的经历集中在自己的工作和学习上，请亲戚朋友给你监督，发现者给予小小的惩罚，祝你戒烟成功。
查看原文>>问：你好我抽烟五年了用什么办法可以戒烟
孙健副主任医师：根据患者提到的情况，对此建议患者充分发挥自己的耐心与意志力，一般情况下，戒烟是一个长期的过程，除了生理的戒严期，还有一个心里的戒烟期，一定要坚持住。
徐秀芬副主任护师：你好，根据你叙述的情况和想咨询的问题。如果有下定决心戒烟，那么建议你可以慢慢的减少每天吸烟的次数。想要吸烟的时候可以吃一点其他的零食，转移一下注意力。
车向前主治医师：病情分析：你好，你的情况属于咨询戒烟的问题，我们说戒烟关键是要有决心的，没有坚定的决心，很多方法都没有用的，且容易导致再吸回去的。指导意见：建议你首先要建立一个戒烟的环境，不要跟抽烟的人相处太多，市场上戒烟的方法比较多，你可以选择一种自己比较喜欢的，如闻戒烟的气味等，只要有决心就能成功的
查看原文>>问：病情描述:烟瘾很大，一吸烟2-3盒，自己没法控制，自己也没有要戒烟的想法，拒绝戒烟，但是干呕的很厉害想得到怎样的帮助:请问怎样帮助他戒烟，有没有好的办法
爱心医生：病情分析:您好：戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。意见建议:还有，若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。非尼古丁药物疗法，像Zyban(载班)也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面有效性是常规方法的2倍。
查看原文>>问：如何彻底戒烟？最好的办法是什么？如何彻底戒烟？最好的办法是什么？
徐力成主治医师：病情分析：把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里，犯烟瘾的时候，拿起来使劲闻，大概3-5分钟，（那味儿，要多恶心有多恶心），当时你肯定不想抽烟了，而且还想起来就恶心。过一会如果你又犯烟瘾了，还是这样反复闻烟头水。时间一长，你一想起来那味就恶心，再也不想抽烟了。指导意见：在生病（最好是发高烧，病越重越好）的时候，连抽几支烟，这时你会觉得烟味又苦又涩，头好痛啊。以后你病好后再抽烟也会觉得烟味苦得难以下咽，又想起生病时的难受感觉，就不会再喜欢抽烟了。 提问人的追问 2013-11-29 10:05:04我没有嗅觉，神经已断。
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