问：病情描述:24岁了，我有七年手淫，
安家利副主任医师：你好，首先要戒掉手淫的不良习惯，按摩小腹主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟.按摩睾丸性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。
查看原文>>问：我和我老婆做爱时,总是时间太短,自己总是很容易达到高潮,请问一下该怎样才能有效提高性功能?
韩立维主任医师：如何延长性交时间 对于男同志来讲，他的兴奋点，来的比较快，他是通过视觉产生的兴奋。女同志是通过感觉系统，通过触摸来产生一种兴奋性，产生欲望的，进入平体期比较慢，也比较长，兴奋点产生的时间也就相对的延长，所以夫妻生活来讲，性生活不是任务，而是一种交流的方式方法，感觉交流的一种方式方法。如果把自己的性生活延长，你应该对女性的生理应该有所了解，她是通过触摸，包括皮肤，包括接吻，产生她的兴奋，所以平台期特别长，如果延长它，我想从几个角度考虑。第一做爱的时候，语言上的交流，互相沟通，但一些高兴的事情，能够诱导自己的太太产生兴奋。另外我们性交时的一些动作，包括接吻、抚摸，这个来讲是个互相的，这是一个前奏，抚摸的方式方法很多，我还是一个，这不是一个任务，说白了，性生活确实是一门艺术，也是非常科学的，而且他把人类的感情凝结在一起了，能够和你同舟共济，能够同心同德，甚至和你白头到老，是感情的凝集。女性的脖颈、头部、脚趾都是兴奋区，在前奏的时候，应该让女性逐步的进入兴奋期，男性要对自己有所收敛，在房事当中尽量避免强烈的灯光，压底自己视觉的强度，这样兴奋性就会稍微的延迟，再和妻子配合的情况下，做一个性交的延迟，这样性交时间就比较长了，一旦自己的太太有兴奋期了，进入到兴奋期的平台了，这时再进行性交，采取什么体位，每个人的情况也不一样，有的喜欢是女上位男下位，有是喜欢侧卧位，这个不一样。如果是在性交的时候有射精的情况出现的时候，这个自己可以控制。控制的方法很多，第一个对自己信号的控制，要用自己的舌头顶住上牙堂，而且要屏住呼吸，第二可以减慢速度，第三可以改变体位，可以说让女同志在上，找她的感觉，把自己的兴奋降低了，这又是一种方法，所以性生活是多种多样的。另外我讲锻炼的问题，作为男性来讲，使自己的性生活更好，心理因素是主要方法，另外锻炼也不能忽视，我们在性交的前戏，自己应该做按摩，我们的中医叫揉肾法，实际就是用一个手用他的左手抓住生殖器的根部，用右手按摩阴茎和睾丸，左三次右三次。第二种锻炼，在每天晚上睡觉，自己或自己的太太在阴茎的包皮系带上做按摩，每天做10—20分钟，就是捏系带，给它一定刺激，让他刺激麻痹了。第三种，可以说在每次性交之前，不要用热水洗自己的睾丸和阴茎，用的凉一点，不能太凉了，略微凉一点洗自己的阴茎和睾丸，这样对性生活的延长，对性生活的质量，对您勃起的强度都有好处。我想我们朋友不妨试一试
鲁海涛副主任医师：你好，你这种情况有可能是患有性生活时间过短导致的症状，这种情况有可能是肾虚或者是龟头炎引起，建议你可以及时去医院中医科检查，可以口服中药调理一下
查看原文>>问：也不想和妻子过性生活,就是过来也是没有什么激情,几分钟就完事了,以前看到漂亮的女人就有一种冲动,现在只是心有余而力不足,性能力越来越差想要得到的帮助:怎样提高性功能
董惠娟副主任护师：病情分析:建议您应用男宝胶囊和金锁固精丸试试.效果是不错的.意见建议:多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.生活护理:保证营养,多做锻炼. 提问人的追问 2009-11-20 22:46:23男宝胶囊和金锁固精丸同时服用吗?
梁波医师：病情分析：这种情况有多长时间了？得及时的进行调理的，避免病情的加重的。指导意见：现在的话主要是要调整好情绪的，避免过度的紧张的，多进行身体锻炼的，合理的饮食，补充营养的，慢慢的会有好转的。
董凯副主任医师：你好，这种情况考虑是随着年龄的增大，性激素水平逐渐下降有关，建议平时尽量多注意运动，锻炼身体，尤其是力量训练，养成良好的生活作息习惯，规律的性生活。
查看原文>>问：刚结婚不久，之前从没交往过女朋友，有手淫史，现在老婆对我的性功能有点不满意，主要是觉得不够硬，不够久，我自己也有点自卑，吃过一些牛鞭啊之类的，韭菜啊，可是没有什么效果。不知道该怎么。想得到怎样的帮助:男性性功能不够强，应该怎样增强呢？
高宛生副主任医师：病情分析：刚结婚不久，有手淫史，性功能有点不满意，主要是觉得不够硬，不够久，自己也有点自卑，吃过一些牛鞭啊之类的，韭菜啊，可是没有什么效果。指导意见：功能练习治疗法。就是男性在过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在过程中把握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除顾虑，稳定心脏跳动的功能。
查看原文>>问：怎样手淫能增强性功能
何峰主任医师：您好，手淫会诱发许多男性疾病，会导致性功能障碍，影响性生活，手淫不能增强性功能，建议你尽早戒掉手淫。如果想增加性功能可以考虑服用白云山金戈，也就是伟哥。该药为PDE5抑制剂，可增加海绵体内cGMP水平，松弛平滑肌，使血液流入海绵体，从而实现迅速勃起，因此安全有效，副作用小，无依赖性，不成瘾，不会影响精囊、精子，所以对于计划要孩子的男性来说，也可以放心服用。性生活前1个小时服用金戈，放松心情再配合性刺激，起效快。此外生活中应注意节欲，戒掉手淫等不良习惯，不要过度劳累。
查看原文>>问：病情描述:怎样才能提高性功能？有了儿子之后生活压力大了很多，与妻子性生活时频繁出现不行现象。长期满足不了妻子，妻子很是抱怨，我该怎么办曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:有什么好的药物，啊
爱心医生：性功能低下的原因往往有很多，但是也不要担心，只要选择对了治疗的药物，也能很快的得到改善，平时心理压力不要太大，中药科=力=昂喷剂的治疗效果很不错，得到很多男性朋友的青睐，能延时40分钟左右，可以选择使用。
查看原文>>问：病情描述:我天天晚上去跑步和步行，请问这样能提高我的性功能吗，就是做爱时间持久吗？饮食上我应多吃点什么能提高我的性能力，干果吃啥？
覃其军副主任医师：病情分析：你好，根据你描述的症状，这是属于肾虚的范畴，可能是与肾精不足有关的指导意见：你好，以你现在描述的症状，建议你可以不要担心，锻炼是可以的，配合中药比如金匮肾气丸等都是可以的，平时可以多吃不肾的食物，这都是有帮助的，祝早日康复医生询问：
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