问：病情描述:我12岁，，身高:171，体重68公斤左右，，我嫌我自己太胖了，所以想快速减肥曾经治疗情况和效果:跑步，锻炼想得到怎样的帮助:一两个周就瘦下来
姜洋副主任医师：你好，根据你的描述，女性的专骨期，俗称拔节期，在11到16岁左右，可能身体处于迅速发展的阶段，建议不要盲目的减肥，18岁以后体型才能固定下来，以免导致内分泌紊乱，月经不调。
查看原文>>问：12岁小学生怎样快速减肥?
尹德海主任医师：12岁的小学生想要快速的减肥，首先不要刻意的去减肥，在长身体的时候稍微胖一些，没有关系，刻意的减肥会影响到正常的生长发育，以后会后悔的，要做到饮食的营养全面，少吃多餐，坚持锻炼才能够有效果。
查看原文>>问：病情描述:我们家的孩子每顿都吃很多，我们一直以为是长身体的时候，需要很多营养，所以多吃点是很正常的，可是孩子的体重一直在直线的上升，已经块100斤了，作为家长来说我们还是很担心的想得到怎样的帮助:请问对于小学生来说，怎么样减肥才最快呢
韩月副主任护师：病情分析：你好，根据你说的情况，考虑如果孩子胖的问题，怎么减肥快。指导意见：建议应该让孩子多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥肉，主要是积极运动起来，每天最少两个小时，打球，慢跑，快走都可以的。
周玮主治医师：病情分析：您好，对于小孩子饮食方面过于肥胖多考虑单一营养摄入过多，久坐一类影响，再者要考虑是否食物本身各种添加剂等影响成分。对于孩子肥胖状况可以适当控制。指导意见：注意饮食营养均衡，多注意维生素钙质补充，相对减少油脂类饮食，禁止零食，并且调理促进钙质吸收，比如适当活动，本身并没有特别不适，减肥不必过于苛刻，随着身体发育可以逐渐代谢调整。
周曙医师：病情分析：减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象指导意见：最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食，注意加强休息
查看原文>>问：想得到怎样的帮助:我想知道怎么减肥快
徐通主任医师：你好，12岁的孩子，如果是想减肥的话，因为你正是生长发育的年龄，建议最好不要采取节食的方法，影响身体健康，可以锻炼，像跑步，走路，做俯卧撑，仰卧起坐，骑自行车都可以减肥。
查看原文>>问：病情描述:我才12周岁就90多斤了，怎么办？主要是肚子和大腿肉多，我爸爸妈妈也很胖，会不会是遗传？曾经治疗情况和效果:没有治疗过。想得到怎样的帮助:想知道怎样抑制肥胖和减肥的水果之类的
爱心医生：病情分析： 您好，减肥需要注意的是不要盲目的跟风，一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，选择属于自己的减肥方法。 指导意见： 减肥需要从心态、运动、饮食等方面进行改变，长期坚持按方法执行，从而达到健康标准，建议可以采用运动减肥比如做减肥操、跳绳减肥法、游泳减肥法、慢跑减肥法等，还有就是科学合理的控制饮食，要少吃不要刻意节食，吃的健康才能好好瘦。最主要的是要建立起减肥信心，坚持不懈的努力定会成功。希望能够帮助您，愿健康快乐！
查看原文>>问：病情描述:我身高161.2cm，体重50.8公斤。吃饭的时候总是控制不住自己的嘴巴曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想请教医生怎么才能减掉我的体重
张旋副主任医师：病情分析：您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。指导意见：建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。 希望我的回答对您有帮助！
李新华副主任医师：您好，根据您所描述的情况，想要减体重首先控制住嘴，饮食营养均衡荤素合理，少吃高热量高脂肪食物。其次还可以配合适当的体育锻炼。
李秀红主任医师：根据你所描述的临床症状，临床上，标准体重的计算方法为，身高减一百加减5%。因此你的体重一点儿也不胖，而且你现在正处在生长发育期，是不能够减肥的。
查看原文>>问：小学生怎么样可以减肥，我116斤小学生怎么样可以减肥，我116斤
孙绪伟副主任药师：你好，小学生减肥的关键在于饮食和运动，不能吃任何减肥药，以免给身体带来不必要的伤害，因为正在长身体的时候，一定要注意到这一点。首先要改变饮食习惯，三餐以素为主，尤其是晚饭，只能做清淡的饭菜，不做带肉类的菜，每周六可以稍微改善一下。每天饭后带孩子去外面运动0.5~1个小时才能回家。另外还要保证良好的作息规律，不能让孩子熬夜，尽量在晚上9点之前按时睡觉。经常吃的减肥蔬菜：全麦面包、玉米、米饭（一定要少，一顿1~2两）、鸡蛋、鸭蛋、豆浆、牛奶（要脱脂的），苹果、黄瓜、苦瓜、海带、芹菜、黑木耳、西红柿、冬瓜、豆腐、豆皮、韭菜、紫菜头、鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉）等。
余学钊药师：病情分析：小学生减肥以体育锻炼为主指导意见：建议每天可以参加长跑，打篮球，游泳等体育锻炼，在饮食方面，只要营养全面，可以控制饮食的量 提问人的追问 2013-09-24 20:39:00那我在家该怎么减肥 回复人的回复 2013-09-24 20:52:33在家可以做体操运动，多活动筋骨，少吃零食。
文金明医师：病情分析：你的年龄不大，注意合理的节食不要吃的太多，多运动一下就可以减肥，减肥必须是健康的指导意见：应注意饮食的均衡性可以适当的多吃蔬菜水果，可以适当的吃一下粗粮，注意多跑步，尤其是晚上应该少吃
查看原文>>