问：病情描述:大夫你好,自从 湖南主播推荐了左旋肉碱减肥茶之后,真的这种东西马上火了起来,你看吧,街上的小广告,网上的小贴子,还有各医疗网站,到处游动的都是,只要你不小心一点,美女,裸胸全出来,就连小孩子都知道,要减肥喝左旋,有没有这么管用呀.想得到怎样的帮助:你好,请问左旋肉碱真的可以减肥吗?谢谢
查看原文>>问：最近新出的左旋肉碱吃了能减肥吗?有副作用吗?想要得到的帮助:什么减肥要比较好呢,有什么减肥药是不能吃的
徐霞主管护师：病情分析:左旋肉碱吃了能减肥吗?有副作用吗?意见建议:对乙醇过敏者慎用,用胰岛素或口服降糖药物治疗的糖尿病患者,在服用本品时要监测血糖.水喝多了会浮肿,饭吃多了会撑到,太阳晒多了会起斑,就是这么个道理,适度最好!如果用量不太大的话是没有问题的,因为它本身就是人体里所含有的物质哦!!偶们服用它只不过是增加了它在人体里的含量,使它可以为有需求的朋友们更好的服务!!目前所有权威机构都没有声明在正确用量内会有任何副作用的!!左旋肉碱, 又名：维生素BT（类维生素的营养素）化学名：4-氨基-3羟基丁酸.左旋肉碱是一种类似维生素的重要营养物质.在人体内,赖氨酸,蛋氨酸,烟酸等物质可合成少量的肉碱.红肉及动物产品是肉碱的主要食物来源,而一般人只能从膳食中吸收50毫克.为使身体达理想的健康状态,每日膳食应含不少于250－500毫克的肉碱.运动人群及精神高度紧张的人群和其他缺乏左旋肉碱的人如老人均需要额外补充,尤其对于从事大运动量训练的运动员. 在人体内左旋肉碱的主要生理功能是：作为脂肪酸运输的载体,以乙酰基左旋肉碱的形式将中长链脂肪酸,从细胞线粒体膜外转移到膜内,在线粒体基质中氧化,产生能量.这一生理功能使得左旋肉碱的补充具有许多重要作用.1,促进脂肪燃烧,在体育运动中提高体力,恢复疲劳,体内肉碱不足就会使脂肪得不到充分利用.2,肉碱有促进脂肪代谢的功效,即促进脂肪分解,起减肥作用.3,肉碱与饮酒：饮酒会促进脂肪合成,造成脂肪在肝脏中积蓄,形成脂肪肝.左旋肉碱能活跃脂肪分解,抑制中性脂肪蓄积,从而治疗脂肪肝.4,人吃肉碱,使肌肉,血液中肉碱浓度增大,从而增加氧摄取量,并使激烈运动后血中乳酸,丙酮酸含量降低,提高运动持久力,减少运动后的疲劳感.康比特的就不错我经常吃
李莉主管护师：病情分析:你好.左旋肉碱有两种来源：其一是从膳食摄取,以肉类和乳制品最丰富,蔬菜,谷类和水果极微或无.其二是内源性合成,在一系列肝脏内辅酶的作用下,以维生素C,维生素B,烟酸和铁作为辅基,由赖氨酸和蛋氨酸合成左旋肉碱,是这种体内合成是很有限的. 肉碱有三个光学异构体,即：左旋肉碱,右旋肉碱和左右旋肉碱.在这三种构型,只有左旋肉碱具有生理活性.依据上述原因,为保证肥胖儿童和青少年的健康成长,及时,足量地补充左旋肉碱不仅可以为他们减去多余的脂肪,还对于他们智力的增长大有帮助.经各国安全性试验证明,补充左旋肉碱是安全的,服用左旋肉碱具有很好的耐受性.据报道,在以15g ／ 日的高剂量治疗期间,几乎没有副作用发生.1993年美国食品药品管理局专家委员会认为,左旋肉碱是“公认安全无毒”的.1994年德国卫生部规定左旋肉碱的使用量无须规定上限.意见建议:需注意四个问题,才能达到良好的效果： （1）工业生产的肉碱中常含有一定量的右旋肉碱.右旋肉碱不仅没有减肥作用,而且对肉生成有害,可造成肌无力,肌萎缩.因此,在购买肉碱产品时要选购纯度在99％以上的左旋肉碱. （2）服用量：目前认为安全范围在1 000毫克 ／ 日～ 5 000毫克 ／ 日.服用时不要同时服用大量氨基酸,因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收. （3）左旋肉碱发挥作用是在服用后2小时 ～ 6小时.因此服用2小时以后配合有氧训练,减脂效果最明显. （4）服用左旋肉碱会影响睡眠质量,故不宜在睡前服用. 目前有关左肉碱研究的最新报道有以下几点：左旋肉碱有减轻神经紧张,促进心血管病人康复,增强免疫力,速蛋白质合成,促进伤口愈合,保护细胞膜的稳定性等作用.西方有些营养学家甚至把左旋肉碱当作一种维生素,作为日常饮食中的添加剂推荐给大家,建议每天服用.在食用后2小时～6小时配合一定的运动,就能够起到预防肥胖促进身体和智力发展的目的.謝謝!
爱心医生：病情分析:您好!左旋肉碱减肥原理:脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽,屏蔽外面就是线粒体,线粒体可以燃烧脂肪,使之变成能量,被身体消耗,但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽,所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用!把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面,送给线粒体,让它去燃烧脂肪!左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的,所以在运动过程中,体外补充左旋肉碱就会加速这个过程!左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹,无副作用,从一般的肉类中提取.服用左旋肉碱,配合有氧运动,能提高脂肪的消耗,减肥达到事半功倍的效果! 左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解.它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧.脂肪如果不进入线粒体,不管你如何锻炼,如何节食,你都不能消耗它（脂肪）.而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”.要想达到理想的脂肪燃烧程度,体内便需要一个理想的肉碱含量平衡.然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要,所以随着年龄的增长,脂肪堆积逐渐成为必然.就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低,所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量.因此,适当补充左旋肉碱,让你的脂肪及时燃烧,会让你健康,苗条,拥有迷人的身材.意见建议:减肥要配合一定的运动,才可以瘦得健康!女孩子减肥做瑜伽挺好的,还可以可以放松心情,舒缓压力!不建议减肥吃减肥药,减肥药一般都含有对人体有害的物质~!生活护理:注意事项:左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用. 如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力,一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期; 如果你大量服用它 (一个成人每天5 克,艾滋病人除外),你可能会腹泻. 祝你健康美丽~!
查看原文>>问：病情描述:朋友吃了两盒多的左旋肉碱了，但是好像没有明显瘦下去的感觉曾经治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:想知道吃左旋肉碱是不是真的会减肥，对身体有害么？
爱心医生：病情分析:这些减肥药对身体都是有伤害的，意见建议:长期服用会对身体产生很大的损害，合理的饮食，和适当的运动才是减肥的法宝。
查看原文>>问：从小我就懒得运动，看见别人在那运动我就累得慌，所以我现在的体重比一般人要胖一倍，我现在到了要谈恋爱的年纪，不想因为肥胖嫁不了人，可是有不想运动减肥，听说吃了左旋肉碱片不用运动也能减肥。想得到怎样的帮助:请问一下左旋肉碱片真的能不运动就减肥吗？
张铮副主任医师：首先不建议你相信和服用任何减肥药，有些人吃了不但不瘦反而会有副作用。胖不胖跟自身体质有关，有的人吃一点都胖，有些人吃很多也不胖，这是先天决定的。那我们可以通过运动这种健康也是最有效的办法来减肥，还能增强抵抗力
周利军副主任医师：尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您不要乱用减肥产品。平时注意加强锻炼。然后控制饮食，长期坚持会有效果的，不必担心。
查看原文>>问：医生你好，我是从初中时开始发胖的，现在都有五六年了还是没有瘦，我也尝试吃过那些减肥药，但也不敢坚持一直吃下去。我的脸从小就是婴儿肥，肚子跟腿是到初中时开始长胖的，我能服用左旋肉碱吗？
闫伟帅医师：病情分析：减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，避免使用这种方法。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
李砺医师：病情分析：你好，健康的减肥是合理饮食适当锻炼。指导意见：你吃减肥产品应该也没有多大帮助的，排除大摄入小自然会减肥。
查看原文>>问：病情描述:左旋肉碱咖啡真的能减肥吗,用过以后有没有副作用曾经治疗情况和效果:想减肥，但是还不敢用呢，怕有副作用想得到怎样的帮助:相对医生咨询一下
周玮主治医师：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
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