问：什么样子的减肥药没有副作用？什么样子的减肥药没有副作用？
徐力成主治医师：病情分析：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。指导意见：进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。 提问人的追问 2013-10-10 21:06:44谢谢你！，感谢医生的回答 回复人的回复 2013-10-10 21:37:32不客气。 提问人的追问 2013-10-10 21:40:45嗯嗯祝您幸福快乐家人安康 提问人的追问 2013-10-15 21:03:17我知道了，非常感谢你
奚智博医师：病情分析：您好，减肥最好不要服药，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,指导意见：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
黄晓雷主治医师：病情分析：您好，现在好像真没有没有任何副作用的减肥药物的啊。你可以喝减肥茶的啊。指导意见：现在的减肥产品有主要是碧生源减肥茶的啊，还有就是服用左旋肉碱的啊。
查看原文>>问：我身体代谢比较慢,吃的不多,长胖后月经量也少了
周小娟护师：减肥应该加强体育锻炼和低热量饮食试试.没有捷径的.
吴健主治医师：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
爱心医生：“是药三分毒”听说过吧 最好的就是运动减肥 绝无副作用
查看原文>>问：病情描述:产后肚子有点胖，想减肥，减20斤左右就行，还在哺乳孩子:需要医生帮助提供远程诊断:减肥
钟振军主治医师：病情分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。指导意见：其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。.
刘红波副主任医师：病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。 指导意见： 建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
程海田医师：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。 指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
查看原文>>问：病情描述:肚子和大腿处比较胖，现在想要减下去，但一定要没副作用曾经治疗情况和效果:运动，但会反弹的想得到怎样的帮助:把这两个地方都减下去
杨岩医师：病情分析:一般减肥药都有副作用，用后停药会反弹的。服用维生素bt，配合慢跑，可有作用。中医减肥---酒精火疗，点穴减肥，针灸，拔罐减肥，推拿等中医方法都会取得好的效果。意见建议:适当饮食，不要挑食及偏食，不要吃零食。每天进行慢跑。
查看原文>>问：我是一名大一的学生，我很自卑，因为我的身材不好，有点太胖，经常班上的男同学都叫我小胖妹，我很难过，好想减肥，可是不是减了一段时间没什么用，我看电视上很多的减肥药，想买来吃吃。想得到怎样的帮助:女孩子减肥可以吃减肥药吗，吃减肥药会对身体有什么副作用吗？
赵蕾副主任医师：你好，你为什么不运动减肥呀，吃减肥药对身体不好同时还有反弹的更厉害，建议你早上晚上快走，晚上可以不要吃东西，祝你减肥成功！
查看原文>>问：病情描述:吃什么减肥药可以减肥啊！又没有副作用？【我是个学生】曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:可以帮助我减肥
邹箭山医师：病情分析：你好，针对你说的情况仔细考虑，你可以用伊宁曼和古香草茶进行减肥效果不错的，指导意见：但是副作用不大的，如果不想有副作用就用加强运动控制饮食进行减肥
爱心医生：病情分析：患者自觉肥胖，与服用减肥药予以治疗。指导意见：您好，不知道您的体重需经过计算，然后，得出是否肥胖。我们不提倡节食减肥。建议您每顿饭可以吃7分饱，再加上多做运动。注意过度减肥可能会导致营养不良，月经失调，不孕等。
查看原文>>问：病情描述:今年15岁 不是很胖 就是腿很粗 两腿旁边有一条条的像伤疤一样的东西、上网查 是腿太粗了 我想吃减肥药 减掉大腿上的肉、 就是不知道该吃什么样的减肥药 和有米有副作用 就比如说个字长不高（个字本来就很矮） 还有就是一直脱水。。。想得到怎样的帮助:要吃什么样的减肥药 还有减肥药有什么副作用 两腿旁边有一条条的像伤疤一样的东西是什么？？？要吃什么样的减肥药 还有减肥药有什么副作用 两腿旁边有一条条的像伤疤一样的东西是什么？？？
李梅花副主任护师：你好：考虑你所说的情况如果减肥药服用多了，临床上呕吐、腹痛、腹泻、脱水、电解质不平衡、手脚麻痹，严重者甚至引发猛爆性肝炎、严重神经病变、全身瘫痪、死亡。意见建议：建议你保持良好心态，最好去医院检查一下，针对性治疗。另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝早日康复！
刘爱军护师：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
王玉青主管护师：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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