问：最近常常失眠，晚上入睡很困难，睡的还不熟，经常做恶梦，早晨很早就会醒来，而且再也睡不着了。总是感觉一整夜都在做恶梦，白天精神很差，食欲也不好。最近感觉注意力很难集中想得到怎样的帮助:最近常常失眠多梦，早晨很早就会醒来是什么原因？
齐殿君副主任医师：你好！根据你身体出现失眠多梦的情况，考虑是精神压力过大，熬夜，饮食不规律等因素引起的，建议，通过镇静安神补一句说的话，让我调理身体，比如当归补血口服液，刺五加口服液，枣仁安神补脑液
查看原文>>问：病情描述:你好，最近也不知道是怎么了。失眠多梦，一晚上要做好多梦，醒来时还不记得梦的内容，弄的我白天一点精神都没有，我想咨询一下，男性失眠多梦的原因是什么。想得到怎样的帮助：男性失眠多梦的原因是什么。？
戴军副主任医师：其实每一个人，在晚上睡眠过程中，都会做4到6个梦，但是为什么有的人，认为自己整晚没有做梦，而有的人，整晚都在做梦。因为人的睡眠。是分好几个不同睡眠阶段的。比如说，有的人，他的睡眠质量比较好，醒来的次数比较少，并且醒来的时候，并不在做梦的这个时期醒来，所以他感觉不到自己做梦，而你觉得自己的梦非常的多，那么，是因为你的睡眠质量不够好，并且每次醒来的时间，都正好处在快速眼动睡眠（也就是容易做梦的时期），所以你就会感觉到自己的梦非常的多。要想改变这种现状，那么首先就要改善你的睡眠质量，建议你可以口服百乐眠，一次四粒，一天两次，坚持服药一个月左右，看是否有所改善，如果效果不好，也可以试着睡觉前口服一粒，右佐匹克隆，也许会有效果的 友情提示：服用上述推荐药品时，请注意一下药物的禁忌症和副作用，如果有禁忌症是不能服用的哦，如果出现了副作用，也要及时停药并到医院就诊。如果你是过敏体质，上面推荐的药物，也需要慎用。
爱心医生：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。 2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
爱心医生：你好，这个情况基本是可以治愈的，睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
查看原文>>问：我在最近一年内，出现了晚上睡不着觉，还多梦，白天没有精神，去精神科咨询医生，医生告知我是失眠引起的，并给了一些建议，我想了解的是失眠多梦是什么原因。想得到怎样的帮助:失眠多梦是什么原因呢？
爱心医生：你好：主要原因是：生理因素、心理因素、药物因素、年龄因素、内外部刺激、不良的环境和习惯、与人的情绪状态有关、个体功能状态差异。
查看原文>>问：病情描述:马上就要毕业了心里压力很大，现在找到份工作也是感觉压力很大。什么都不懂，同事们还老是用异样的眼光看我让我心里很不舒服。最近晚上要么失眠要么就是做一夜的梦，每天白天都没有精神。我这是怎么了，严重吗？请专家们告诉我失眠多梦的原因是什么？曾经治疗情况和效果:没治过想得到怎样的帮助:我觉得我应经适应了现在的工作了，压力很大但是我都有在调整心态。最近老是失眠这是怎么回事？请大家帮帮忙告诉我失眠多梦的原因是什么？
朱文颖副主任护师：您好，很多因素可造成失眠多梦：(1)精神因素；(2)躯体疾病；如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等；(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高；(4)其它：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症经常困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。
爱心医生：1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
爱心医生：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
查看原文>>问：病情描述:失眠多梦请问失眠多梦的原因是什么？
张骞楠国家二级心理咨询师：失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。针灸治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位，如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等。
李元恩国家二级心理咨询师：失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦，建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。
爱心医生：你好，失眠多梦的话，多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
查看原文>>问：我已经有一个多星期的时间了，总是失眠多梦，每天晚上都特别的痛苦，一直都要到一两点才能睡着，可是还不能踏实的睡，睡着后就开始不停的做梦，各种奇怪可怕的梦，早上醒来就觉得身心疲惫。想得到怎样的帮助:请问失眠多梦是什么原因呢？
爱心医生：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
查看原文>>问：病情描述:以前偶尔会出现此类状况,但是不严重.而最近几天的失眠比之前严重了很多，晚上11点睡觉，结果2点左右才睡着,而且一睡着就做梦,谁得也不塌实.早上6点就醒了.而且睡着之后老不自觉的翻来覆去.起床后头重脚轻.心悸.乏力.经常出长气.情绪也很容易激动.精神记忆力也比以前稍有不如.这是什么病啊，该怎么治疗呢想得到怎样的帮助:治疗和预防相关的建议
洪晓辉医师：病情分析:看了您上述的症状分析 您是患有植物神经功能失调所引起的神经衰弱症 意见建议:见议 多体育锻炼 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠 如上述药 效果不佳 可以服用 安定片治疗
许济川医师：你好！引起失眠的原因会有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况考虑是脑神经衰弱的情况，平时注意养成好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，休息前尽量放松情绪，建议饮食以清淡为主，可以通过中医中药进行全面的治疗，中药可以很好的调理睡眠问题，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
爱心医生：病情分析:失眠肯定是有原因的，不是偶然发生的，大部分失眠是由于心理因素造成的，意见建议:建议去试一下康盟活肤蛋白肽胶囊，这个对帮助睡眠效果很好
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