问：桑叶能减肥吗？有个人说喝桑叶水，半个月减了30斤，这个会我不相信
杨双副主任护师：病情分析：桑叶没有明显减肥的作用指导意见：桑叶主要是发散风热清利头目清肺润燥平抑肝阳医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠情绪体质作息如何，身高体重怎么样
朱晓军副主任医师：桑叶泡水喝是有减肥效果，但是效果也没有那么神奇，建议可以每天坚持用桑叶5g泡水代茶饮，每天就喝这个桑叶水，适当饮食控制，适当运动锻炼。
陈保国医师：病情分析：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.指导意见：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
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刘昳主任医师：病情分析：你好！干桑叶主要是祛风清热，凉血明目等作用，可以治疗治风温发热等疾病。 指导意见：泡水能减肥效果是不好的，中医一般认为肥胖大多是脾虚，痰湿等因素导致的，所以治疗可以从健脾，化痰等来治疗，可以用山楂，决明子，陈皮，茯苓，泽泻，荷叶等泡水服用有一定的作用。
查看原文>>问：病情描述:我是产后发胖者怎么能减肥啊 桑叶茶有什么副作用吗曾经治疗情况和效果:合任何减肥药都没有效果想得到怎样的帮助:我想减肥 我想问喝桑叶茶能减脂肪吗
苗金丽副主任护师：病情分析：你好，减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动，关键是坚持，但要注意劳逸结合。指导意见： 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.
爱心医生：病情分析：您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。指导意见：建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
张宁宁药师：病情分析：您好，根据您的描述建议最好不要刻意减肥的啊，您平时可以转呼啦圈，多运动指导意见：多吃些水果和蔬菜，少吃主食的啊，饭后30分钟后慢跑，会有效果的，祝健康
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爱心医生：指导意见：减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
查看原文>>问：病情描述:听说荷叶有刮油得作用，荷叶，桑叶，山楂，泡水喝能减肥吗？
刘红波副主任医师：你好，你说的这些东西配合泡水确实有减肥降脂的作用，但是对一个特定的人，是否能够产生预期的效果却是不一定的，甚至可能会引起腹痛腹泻，对于本身就胃肠道不好的人呢，最好不要使用，防止进一步损伤脾胃，因为其凉性比较大
查看原文>>问：喝桑叶茶能减肥吗？？如果能什么时候喝最好？？？
张磊主治医师：要进行科学的，减肥建议，首先从控制饮食，与加强锻炼做起，注意清淡饮食，避免高热量以及油腻食物刺激，并注意加强锻炼，促进脂肪消耗，减肥茶，种类繁多，属于非处方药物，建议要慎重使用。
李博杰副主任医师：你好，根据你身体出现肥胖的情况，应该是饮食和消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现，建议通过饮食控制，增加体育锻炼，以及健脾消食药物，综合调理身体
爱心医生：指导意见：这是不能减肥的，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。
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周玮主治医师：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
孟艳红副主任医师：你好，很高兴为你解答问题，希望我的回答对你有帮助，干桑叶确实有减肥作用，但是合理的减肥计划应该少食多运动，干桑叶具有补肝肾，清肝明目的作用，建议您如果是减肥，可以服用荷叶代茶饮调理，有阻止胃肠道吸收脂肪的作用，平时也需要适当的跑步运动，通过运动来调理
孟素芳副主任医师：你好，这个效果不是太明确的，想要减肥的话，最好是采用健康减肥的方法。每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃一些低热量的食物，饭后适当散步，不要久坐，不要熬夜，每周保证3次30分钟以上有氧运动。
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