问：病情描述:晚上无法容易入睡，脑子想事太多，经常半夜醒来曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:艾灸那些穴位可以治疗失眠
马兵良主任医师：病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态. 可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
郭小红国家二级心理咨询师：现在人体经络图找到安眠穴位。如耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。用双手中指指端按揉2到3分钟之后，用艾灸对准穴位，时间十分钟左右。也可以在足部底部按揉2到3分钟，微热最佳之后，艾灸对中穴位十分钟左右。
候小亮医师：病情分析：您好，入睡困难，眠中易醒主要是由于您心肾不交，心肝火旺引起的。指导意见：您可以适当吃点交泰丸与补脑安神片主要是养心安神，交通心肾的。单纯的艾灸效果不理想，可以配合艾灸神门穴，三阴交，涌泉穴。平时忌辛辣，保持心情舒畅。
查看原文>>问：病情描述:最近有段时间了，总是睡不好觉，白天的时候没有精神，晚上困的实在不可以，就是睡不着，心里烦躁的很，有时候失眠的时候一夜都睡不好，朋友说艾灸可以治疗失眠，不知道怎么治疗？是真的能治疗吗？想得到怎样的帮助:艾灸治疗失眠应该走哪些穴位啊？
郗洪光副主任医师：指导意见：你好，从你描述的情况来看，你患有短期失眠，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用；用艾灸治疗可以选神门、身柱穴
孙凤彩副主任医师：引起失眠的原因是很多的。所以你需要去医院就医，让医生根据你的实际情况，查找到原因才可以对症治疗的，不要盲目的，自己在家里治疗，以免不对症，引起适得其反。平时要养成良好的睡眠规律，白天多做些户外活动。不要过多的担心紧张，睡眠不好，越关注越容易睡不着。
胡灵芝国家二级心理咨询师：根据上面提供的临床信息，你失眠还是挺严重的。说明主要的原因，一个是神经系统，放松不下来，比如说迷走神经兴奋过。其次就是心理原因，心里有很多的事情。睡觉的时候胡思乱想。这两种情况，仅仅靠艾灸，什么有用的？还需要有针对性的治疗。
查看原文>>问：请问艾灸涌泉治疗失眠必须在临睡前才有效吗？
吴桂卿护师：建议晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时,服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的,对神经衰弱有很好的治疗作用,喝一杯热牛奶,上床后,听一听轻音乐,看看书,想一想白天高兴的事情,应该很快就能睡着.平时要保持乐观的心情,不要有任何的思想包袱.多参加体育活动,晒晒太阳,一段时间后,情况会逐渐改善.
查看原文>>问：艾灸足底失眠穴位，对治疗失眠有效吗？还是需要艾灸别的穴位一起治疗的？
李佳副主任医师：病情分析：艾灸治疗失眠有一定得疗效，但是失眠是分为好多原因的指导意见：建议到医院找中医科的医生，看你是不是气血亏虚，中药治疗失眠调理效果是很不错的
袁勇燕国家二级心理咨询师：压力过大，经常熬夜，生活不规律就会造成失眠的，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
刘凤英国家二级心理咨询师：你好！失眠属于睡眠障碍是精神因素，其原因很多，比如：平时工作压力大，经常熬夜加班、疲劳、紧张、玩电子游戏，生活中有重大事件发生等都是诱因，找准根源才能对症治疗。建议：放松心情，多做户外体育锻炼，规律作息时间，艾灸睡眠穴是对睡眠有帮助的，其实就是一个全身心放松的过程。
查看原文>>问：全部症状:失眠发病时间及原因:压力大，晚上睡不好，没吃任何药品治疗情况:还没效果呢刚一天想要得到的帮助:想问问艾灸涌泉穴有没有副作用，艾灸的烟对眼睛有害吗
查看原文>>问：颈椎病，腰痛，肩周炎，失眠，用艾灸的治疗方法病情描述:颈椎病，头痛；肩周炎，胳膊痛；腰痛，腰酸；失眠，想得到怎样的帮助:在用艾灸疗法治疗某一种疾病时，需要灸几个穴位，这几个穴位是同时灸？还是依次灸？一次完成？还是一天灸一个穴位？
张大伟副主任医师：你好，看见您所描述的情况分析来看的。首先建议你到医院就诊，可针灸，理疗，按摩治疗，缓解疼痛。同时在用艾灸，感谢您的咨询！
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