苦瓜汁能减肥吗

问：病情描述:喝苦瓜汁可以减肥吗正常人喝。喝多了会不会有副作用。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请医生解答

周玮主治医师：病情分析：你好，喝苦瓜汁不建议多喝。减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。 指导意见：你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。 1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法， 2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。 3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。 4.多吃水果，蔬菜，适量运动。 5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。

邱彩风副主任医师：病情分析：您好，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。指导意见：苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。

爱心医生：病情分析：苦瓜，又名凉瓜，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。　指导意见：苦瓜要生吃才有减肥效果，不过苦瓜生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。如果你胃不好，建议你一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜。

问：病情描述:每天晚上喝苦瓜汁能减肥吗，晚饭不吃，空腹喝:需要医生帮助提供远程诊断:每天晚上喝苦瓜汁能减肥吗

杨双副主任护师：病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。 指导意见： 个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。【

胡莉萍副主任医师：你好，可以!!1.苦瓜必须要生吃。2.不能泡水,泡水会使苦瓜内的有效成分流失。3.一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。4.不要添加调味料,调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。5.建议在餐前半小时食用。6.去籽,但是千万不要去皮。7.黑苦瓜没有绿苦瓜有效,而且很贵,没有必要去买

金美花主任医师：你好，根据你的描述情况，减肥要综合调理才能达到减肥的目的，而且空腹喝苦瓜会刺激胃，如果要减肥建议你控制饮食，避免暴饮暴食和吃的过饱，多运动，生活饮食规律。

问：每天喝一杯苦瓜汁可以减肥吗?有什么副作用吗?听别人说女生喝多了容易不孕是真的吗?想要得到的帮助:希望医生能告诉我准确答案.

李颖主任医师：病情分析：根据你的描述，减肥是要综合治疗的，单纯喝苦瓜汁，不注意运动，不注意热量的控制是不会有明显效果的，同时没有苦瓜导致不孕的明确报道！指导意见：建议多喝水;适量运动，控制热量与脂肪;饮食要清淡;常吃蔬果;平衡膳食;热量负平衡;建立良好的生活方式！ 希望我的回答对你有帮助！ 如有其他问题，欢迎继续咨询！

路平主治医师：指导意见：你好，苦瓜是可以减肥的，苦瓜汁喝完以后胃口不佳吃的就少了，慢慢饮食吃的少了就能瘦下来了建议你平时可以适当的喝就可以了，不要每天都喝，但是你不要过量饮用。减肥是要综合治疗的，单纯喝苦瓜汁，不注意运动，不注意热量的控制是不会有明显效果的，同时没有苦瓜导致不孕的明确报道！希望我的回答能帮到你。

闫伟帅医师：病情分析：减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，你所说的这种方法效果不确定，不建议使用。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。

问：每天晚饭后喝一杯苦瓜汁能减肥吗?要多久才能看到效果?

包荣医师：可以起到减肥的作用,但效果不是很明显,这个是因人而异的,有的人吃了效果好,有的人没有什么反应.减肥的方法比较多,通常分为运动减肥和药物减肥.最科学的减肥方法是合适的饮食加上适量的运动,既不会影响身体营养的吸收,同时能通过运动带走热量.药物减肥的效果比较明显,但是选择减肥的产品要慎重,比较多的减肥产品添加了化学成分,同时很多是通过排水而减轻体重的,停用后可能会反弹.建议您选择合适的饮食加上适量的运动,如果您喜欢喝苦瓜汁,可以每天晚饭后喝一杯苦瓜汁,白天运动,运动后记得做放松运动,放松一下肌肉防止肌肉过硬,按摩一下穴位,加上合理的安排休息时间,不多睡也不熬夜,坚持下去,一定会见效的

王枭枭医师：你好,可以的,苦瓜可以清除肠道脂肪的,有助于减肥,但是效果明显与否要与个人各方面有关系的,平时要加强运动,多做瑜伽,控制饮食,祝早日解除烦恼.

爱心医生：苦瓜是有一定的减肥的作用的,但是肥胖最主要的还是饮食和锻炼,你若是在饮食上不加节制,把希望全寄托在这杯苦瓜汁上,不仅没效果还可能适得其反,建议配上饮食,晚上少吃,尽量不吃面食,这样会好的,一般两周能有明显效果.

问：每天饭后喝一杯苦瓜汁会减肥吗？听说喝苦瓜汁可以减肥的？

刘昳主任医师：病情分析：其实减肥就是减少热量的摄入和加速热量的消耗过程，也是胃肠道功能适应的过程，一般的减肥药物都有反弹的可能可以说控制饮食和积极的运动和锻炼才是减肥的主要措施和方法也是防止反弹的主要治疗措施指导意见：可以说以上才是减肥的主要方法和措施，饭后吃苦瓜有辅助治疗作用，可以说减肥的意义不大

问：喝苦瓜汁能减肥吗对身体有影响吗

尹德海主任医师：病情分析：你好，根据你的描述喝苦瓜汁减肥作用不大，长期喝对身体不利，尤其对胃不好，减肥主要是控制饮食，不要吃甜食，不要吃肥肉，早饭一定要吃，如果经常不吃早饭会形成胃炎或胆囊炎或胆结石，晚饭一定少吃，尽量喝点稀饭，吃点蔬菜可以，再就是坚持体育锻炼，如每天早上跑步等，只要做到这些相信你的体重会有改善的。指导意见：建议你不要经常喝苦瓜汁，做到以上就会有改善的，祝你健康。

问：病情描述:我把苦瓜榨成汁喝也能减肥吗？还是必须要生吃阿?好难喝阿，更难吃哦~~~主要想减脂肪阿~~~曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:健康减肥，不伤身体

赵芳副主任护师：病情分析：您好，减肥的话首先需要您控制饮食，然后积极的进行锻炼，不要吃油腻的食物。 指导意见：建议您针灸试一下，针灸减肥的效果还是比较明显的，而且没有任何的副作用。你可以试一下。

王玉青主管护师：病情分析：您好，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。指导意见：您好，苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃。处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。减肥还是要通过多锻炼，多做运动，多吃蔬菜水果，少吃含高胆固醇，高脂肪的食物，这才是健康科学不伤身体的方法。祝你早日减肥成功！