问：病情描述:每天早上喝盐水能减肥吗
徐达主治医师：你好，每天早上喝点淡盐水对身体健康也是有帮助的。想要减肥建议从运动和饮食两方面着手。平时每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物，饭后适当活动散步，不要熬夜，不要久坐。每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。
查看原文>>问：病情描述:我有个朋友提醒比较胖最近决心减肥，他听朋友说早上空腹喝盐水不仅能减肥还能排毒养颜，但是又担心早上空腹喝会对胃造成伤害，所以不清楚早上喝盐水是不是真的能减肥，还有没有其他有效地办法辅助减肥想得到怎样的帮助:早上空腹喝盐水能不能减肥，会不会对胃造成伤害
查看原文>>问：病情描述:我就是想减肥，听说早上喝一杯淡盐水能减肥，是真的吗？那是为什么呢？只是因为能通便吗？想得到怎样的帮助:希望您能给我一些利于减肥的方法和食谱。
杨双副主任护师：病情分析:你好，如果说你早上喝一杯淡盐水的话，那么对于防止你有便秘啊，排毒啊这些是有好处的，但是对于减肥，作用是非常小的，因为这杯盐水就是冲刷你的肠道，让肠道尽早活动的，但是对于已经形成的脂肪，那么是没有消耗作用的指导意见:因此建议的话就是说你的情况除了要坚持喝淡盐水，那么还应该注意大量的运动的，这样才能达到减肥的目的的
吕志超副主任医师：你好，早晨喝一杯盐水不能达到减肥的效果，有助于清肠，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，建议你多做运动出汗为止。
爱心医生：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
查看原文>>问：全部症状:大便干燥，没有饥饿感发病时间及原因:几天不便治疗情况:想要得到的帮助:有什么方法可以有效的排便
路臻副主任医师：你好，这种大便干燥的情况可能是存在脾胃运化异常导致的便秘。饮食方面需要注意。可以口服润肠通便的药物以及乳果糖口服液或小麦纤维素颗粒等。不要吃辛辣的，饮食要清淡。
李青竹医师：病情分析:每天喝淡盐水是为了体内水液更好的循环，没有减肥作用的。意见建议:平时多喝水，多活动活动就好了，帮助排便可以吃些有润肠作用的水果，如香蕉等等，再有睡前喝一杯蜂蜜水能起到不错的润肠效果，主要还是多喝温水，因为便干主要是体内水液不够和肠蠕动少的原因，如果是习惯性便秘，建议你到中医院消化科看看，是否是脾胃功能的问题，希望对你有帮助。
查看原文>>问：病情描述:过了一个冬天，身体胖的不行了，整个人稍微一活动就感觉很吃力，找了几种减肥办法，也不怎么管用，朋友告诉我说可以试试早上空腹喝盐水的办法，很管用想得到怎样的帮助:请问早上喝盐水真的能减肥吗
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