每次洗头都掉很多头发

问：病情描述:就是每次洗头时头发会掉很多，不知是不是最近睡的晚些，但十二点前一定会睡的。曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:有没比较实用，又有效的方法，但最好是我们容易找的到的

徐中娟副主任护师：病情分析:掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。睡眠不足，也是会容易掉头发的。意见建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净。洗头发的时候，多按摩一下头部。

王诗怿护师：病情分析:其实每次洗头掉发是很正常的，如果掉的多的话就有问题了。掉发多有以下几个方面的原因：过度减肥节食、内分泌失调、经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养份，工作压力引致精神紧张、经常烫染束缚或拉扯头发、亚健康状态、肾虚等都是导致脱发的因素.你可以自己找一下自己的原因。意见建议:至于预防掉发的办法，主要还是在于你平时的预防，保持充足的睡眠；洗头次数：夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次为佳；保持心理健康 ；另外根据自己的发质选择合适的洗发水也很重要。当然也少不了饮食的调节，少吃甜食这是很重要的一点，食用糖分过量，特别是果糖，将会造成掉发多。

爱心医生：病情分析:1 年轻女性 目前存在掉发现象 这种情况不算疾病 不是疾病的反应 往往主要考虑发质和头皮营养较差 以及睡眠质量不佳 或者劳累 疲倦 精神紧张等等因素 都会引起2 这种情况 需要认真 积极 对待 通过生活小偏方 多数能控制祝 避免长期掉发 影响女性美感 意见建议:这位朋友你好！ 你目前的情况，任医生建议：1食盐15克。将食盐加入1500毫升左右温开水，搅拌均匀溶解，洗头，每周1--2次。 坚持长期应用，有效起到防止掉发的效果。 2 或者 在洗发的脸盆水中 滴加2-3滴 食用错 长期坚持 对较轻掉发现象 亦有较好的效果希望任医生的认真解答，对于你能有所帮助，有所收获！

问：我每次洗头梳头都掉很多头发，这是什么原因啊？

王晓彦主任医师：洗头掉很多头发是什么原因造成的以及洗头脱发严重怎么办?脂溢性脱发：脂溢性脱发与遗传，雄性激素，皮脂溢出相关，具有一定的遗传性。和遗传相关的脱发通常为男性显性遗传，女性隐性遗传，故患者男性多于女性。内分泌失调：对于女性来说，产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。精神压力过大：精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。头发清洗过勤：头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。事实上，我们每天都会掉一定数量的头发，正常情况下不超过50根。但日常生活中，一些朋友会感觉自己掉头发掉的有些多，尤其是在洗头发时更加明显，常常在水中一捞一大把，这就需要引起注意了。通过上面对洗头掉很多头发是什么原因的介绍，我们已经清楚了洗头掉头发的原因，那么，洗头脱发严重怎么办呢?如何有效改善掉头发多的现象。饮食清淡：多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，香蕉，菠菜等，这些食物能够提供头发生长的蛋白质和维生素B2，B6等营养成分，使头发健康的生长。消除精神压抑感：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。正确洗头及梳头：洗发时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳，洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。梳头时不要用尼龙做的梳子和头刷。止脱生发产品：饮食习惯和生活习惯的改变对脱发有很好的帮助作用，但是见效慢，需要的时间比较长，但是要彻底的治疗脱发，还需要专业的止脱生发产品。

问：我每次洗头都会掉很多头发，现在越来越少了，这是为什么，我要怎么保养呢？

杜雨锡主治医师：病情分析：您好，要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。指导意见：建议保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

廖宏护师：病情分析：头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。指导意见：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

爱心医生：脱发类型很多如1、脂溢性脱发2、病理性脱发化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。5、营养性脱发6、肥胖性脱发7、遗传性脱发，具体是需要来医医院检查明确发病诱因针对性治疗。

问：病情描述:每次洗头都掉很多头发         ？曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:每次洗头都掉很多头发         ？

王华主治医师：病情分析：你好，中医认为，头发是肾之精华所在，所以你的情况，以中医的观点来看，多是肾阴虚不能上濡于发所导致。指导意见：这个情况，建议你可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。 祝你健康快乐！

爱心医生：病情分析：您好，引发掉头发的原因有很多如心情不好，精神压力大，用脑过度，营养不均衡等。指导意见：建议去看看中医，让医生根据身体的情况配合开点中药调理一下，日常生活中保证充足的睡眠，避免过多的损害如染发、吹风等，保持心理健康，多吃蔬菜和水果，多吃富含丰富铁质的食品

问：病情描述:每次梳头都会掉头发，洗完头梳头发也掉很多，发质也不好曾经治疗情况和效果:没有在意过这类问题，现在很担心想得到怎样的帮助:我头发发质本来也就不好 也总是好掉头发  我才16岁 这样下去会不会秃啊 担心啊

王慧副主任护师：你好，头发稀少及掉发与精神刺激、生活工作压力、情绪波动、惊吓、睡眠质量、营养水平等有一定关系。平时多户外活动如散步跑步爬楼梯等有氧运动锻炼身体，释放压力，多吃“黑五类食物”阿胶等对头发有益

周恒主治医师：病情分析：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；保持良好的饮食习惯： 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物； 指导意见：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；啤酒护发： 将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。多进行头部按摩： 日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；养成良好的睡眠习惯： 充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；

问：为什么每次洗头都会掉头发

迟慧彦主任医师：头发正常都有新陈代谢的，每天脱落70到100根都是正常的。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

问：每次洗头的时候都会掉很多头发，是不是有什么病每次洗头的时候都会掉很多头发，是不是有什么病

张立杰主治医师：病情分析：如果洗头时脱发10-20根，也不能说明有问题的，如果非常多那就需要调理了。脱发的治疗首先注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。指导意见：治疗建议用中草药桑白皮煎汤洗头对各种类型引起的脱发疗效都非常好。

宋西振主治医师：病情分析：其实掉头发是正常的人体的新陈代谢.研究表明,人体每天掉头在200根之内都属于正常.但大量掉头发就应该引起注意和需要治疗．指导意见：引起掉头发的原因有很多，比如经常性的接触电脑或者长时间处于高度紧张状态，会使得头部中枢神经异常紧张，头皮毛细血管收缩，供血量减少，造成毛囊严重营养不良，导致掉头发；另外，睡眠质量不好、心理压力过大、周边环境污染严重、体质差等，也构成掉头发是什么原因之一。这时应该及时的就医检查，明确够对症治疗 提问人的追问 2013-12-02 08:58:08那有没有什么办法可以促进头发的生长 回复人的回复 2013-12-02 15:03:37你好，注意科学饮食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，便能有效促进头发的健康。

范树芳医师：病情分析： 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，指导意见：建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益.