孕妇该怎么睡觉

问：的人应该怎样睡觉，比如侧着睡或半趴着睡对宝宝有什么影响没？想要得到的帮助:想知道孕妇侧着睡或半趴着睡对宝宝有什么影响？

张晓丽主任护师：病情分析:根据你的描述你上述情况属于受孕5个月孕妇睡觉姿势的问题，上述情况的话，可以选择仰卧，也可以选择侧卧，但是最好避免趴着睡，免得压迫宝宝意见建议:上述情况的话可以选择左侧卧位，也可以选择仰卧，上述姿势对宝宝来说是比较理想的，你可以放心好了，自己观察看看吧

李云芳医师：病情分析:你好，这个时候是不建议趴着睡的，对发育中的胎儿有不好的影响，半侧睡是可以考虑的。意见建议:选择一个舒服的姿势就行，如果正面躺着睡累的话也可以侧着睡，不过注意不要压迫到肚子，希望积极慎重对待，祝孕期顺利。

肖建医师：病情分析:你好，怀孕五个月时睡觉时是需左侧卧为好。意见建议:这种情况下不可以半趴着睡的，这个是会压着胎儿，对胎儿会造成影响的，千万不要这样做，最好就是左侧卧是最理想的睡姿

问：我怀孕有有两个多月了!可是自个感觉怎么睡都不舒服?请问我该怎么办?

徐先明主任医师：一般说来,按下列方法可能较好些：怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡.　　到了怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足.　　在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些.

问：了，之前一直平躺睡姿，后来感觉呼吸有点困难，于是左侧睡，但是这样的睡姿很难入睡，之前一直平躺睡习惯了，右侧不也舒服。请问有什么好方法让宝宝和大人睡觉时呼吸舒服点？:需要医生帮助提供远程诊断:怀孕6个月了，之前一直平躺睡姿，后来感觉呼吸有点困难，于是左侧睡，但是这样的睡姿很难入睡，之前一直平躺睡习惯了，右侧不也舒服。请问有什么好方法让宝宝和大人睡觉时呼吸舒服点？

陈朝主治医师：病情分析：根据你的描述，想知道孕妇睡觉最舒服的姿势 指导意见：一般孕妇应该采取左侧卧位比较舒服，因为子宫一般都是偏右的，左侧卧位一般不会压迫子宫的，希望我的回答对你有所帮助。

刘雅琴副主任护师：你好，怀孕后期的孕妇一般是左侧睡觉比较好的。可以缓解呼吸，是需要慢慢适应的，可以稍微抬高头部，注意多吃点水果蔬菜，吃点有营养的食物补上钙片。

万晓利副主任护师：一般左侧睡对宝宝是最好的，但是孕妇也是不可能保持同一个姿势睡觉的，只是准妈妈感觉怎么舒服就怎么睡觉就可以的了，充足的睡眠也是宝宝成长发育的因素。

问：

刘庆兰副主任护师：怀孕以后我们一般建议采用侧卧位，因为平卧位的时候，增加了子宫会压迫下腔静脉，导致下肢血液回流不好。这样会引起一系列的症状，比如说下肢的水肿，静脉曲张、痔疮的加重，同时胎盘血流量也会减少。最好是左侧卧位，因为子宫通常是有轻微的右旋，这样可以避免子宫右旋。如果左侧卧位累了，就改变右侧卧位，千万不要导致左侧麻木。

陶丹丹国家二级心理咨询师：怀孕后由于子宫有不同程度的右旋，建议您可以左侧卧位，有利于胎盘血液循环。建议您注意休息，加强营养，饮食作息规律，保持心情舒畅。定期做好产前检查。

问：孕妇应该怎样睡觉对宝宝才好？睡觉的姿势孕妇应该怎样睡觉对宝宝才好？睡觉的姿势

李国顺医师：病情分析：1、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。2、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。指导意见：3、在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育.

徐克振医师：病情分析：你好，孕妇最好是左侧卧睡觉，我们平常是右侧卧减少心脏压迫。指导意见：采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

问：的时候该怎么 睡

张菊红副主任护师：侧身睡啊 这样比较好 以后也可以侧身睡的 欢迎回访

吴健主治医师：你好,这是早孕的正常现象,不要担心.

爱心医生：您好!孕妇的最佳睡姿是向左侧卧.仰卧容易影响呼吸,右卧容易压迫胎儿. 妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克.随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7—9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量. 胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气,营养物质,排出二氧化碳及废物.胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的.因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势. 一,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质. 二,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生. 三,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义.特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果.所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生,母婴健康都有十分重要的意义.若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿.

问：病情描述:你好…我怀孕…六个多月了……我一直左侧睡觉……现在我的半个身子都麻木了……请问…我可以平躺着睡觉吗…

王锦仁主管护师：你好，关于孕期卧位问题，一般都是主张左侧卧位，因为怀孕后增大的子宫会出现右旋，为了减轻右旋的程度，才主张左侧卧位，但不一定非得左侧卧位，要根据自己的实际情况决定，只要自己就感觉舒服就好。你现在一直左侧睡觉……现在我的半个身子都麻木了，这样很不舒服，右侧卧位、或者是仰卧位都行，舒适就好。