肠胃不好要注意什么

问：天气有些冷，我的胃又开始疼了，总是晚上的时候疼的很厉害，害的我晚上的时候都不敢吃东西，总是后半夜疼，因为胃一直不是很好，想咨询一下，胃肠不好的人平时需要注意些什么？想得到怎样的帮助:胃肠不好的人日常生活中应该注意些什么

许瑞卿副主任医师：平时需要注意不要受凉，饮食正常规律,不要吃辛辣刺激及寒凉的食物，可以用热水袋温敷腹部,喝点热水看看怎么样，不行可以用点胃药看看

爱心医生：你好!肠胃不好的人平时要注意：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.

爱心医生：你好，一是不抽烟，不喝酒，因为这会刺激肠胃，导致胃病加重。二是饭菜最好吃不太硬的，而且应该慢慢爵碎了再下咽，（还有就是饿了就应该吃，不要饿过头了）。三就是，不要洗冷水澡，如果洗冷水的话会是内脏收缩，使得胃受到压迫。此外要注意的是，可以吃辣椒，但是不能吃太辣的。 祝：身体健康发。

问：爷爷的肠胃一直都不是很好，经常会出现腹胀消化不良等症状，也不间断性的出现胃疼，吃了很多药都没有什么效果，听朋友说胃病没办法根治，要慢慢的养，日常生活中的饮食调养，我没什么经验，不知道肠胃不好的人平时要注意什么。想得到怎样的帮助:肠胃不好的人生活中要注意哪些问题？

爱心医生：早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减重者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹，对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。

爱心医生：你好，肠胃不好的人平时生活中不要吃辛辣的食物，不要吃生冷的，少吃多餐，不能吃太饱也不能太饿，养成生活有规律，平时可参加一些适量的运动。

爱心医生：你好，建议平时多吃新鲜得水果蔬菜，清淡得食品为主，多吃温和柔软得饭菜，不要吃辛辣食品，冷的硬的食品，多喝水，多注意休息，可以简单得锻炼身体是有好处的。

问：全部症状:肠胃不算好，长痘痘，还有点便秘，吃很多也不长身体！发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:想知道肠胃不好应该注意哪些？和生活当中哪些食物有助于保护肠胃？

张博主任医师：病情分析:肠胃不好适合吃点发酵面食意见建议:吃面食能养胃，但面食是否易消化，跟加工方式有很大关系。肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵面食。面经过发酵后，其滞气之性就会大为减轻，从而避免胃部发生胀气，而且更助于人体消化。用酵母发酵的面食，还会大大增加它的营养价值，经酵母发酵后的馒头、面包所含营养比大饼、面条等没经过发酵的面食要高出3倍，蛋白质近2倍。

吉枫医生：病情分析:您是可以考虑吃一些润肠通便的药物的，意见建议:您的这个情况的话，您还是可以考虑去中医院开一些可以清热泻火，润下的药物的，是可以改善您的内火比较旺盛，并且排便不畅的情况的，饮食方面的话，是要少吃一些容易上火，油腻的食物的，

爱心医生：病情分析:胃肠功能不好，会出现很多症状，比如有些人有便秘的情况，有些人却有腹泻的症状。还有泛酸、恶心等情况。意见建议:胃肠功能不好，首先烟酒必须少量。最好不要喝酒。饮食上以清淡为宜，多吃些易消化的食物。可以喝些牛奶，对胃肠粘膜好。平时吃饭时多喝些米粥。

问：

问：胃不好的人在饮食方面应注意哪些?

保密医师：1,从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守.这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别.如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料. 2,一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的,纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃.食物以软,松为主,一些比较韧性,爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难.入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水. 3,胃病的人应该戒烟,酒,咖啡,浓茶,碳酸性饮品（汽水）,酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的.胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节.有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水.牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的.多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿. 4,豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶. 5,馒头可以养胃,不妨试试作为主食. 6,其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量.但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点.菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃. 7,有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作. 8,非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈.如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效. 9,木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多.而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃. 10,再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好.治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得.我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的.

问：胃不好的人要注意哪些吃什么蔬菜好吃什么水果好

徐灏主任医师：病情分析：脾胃不好的人，平时要注重保养。一个是饮食，一个是作息时间。你说的吃什么水果好是饮食方面的，每种水果都富含人体所需要的养分，所以什么都要吃，适量就好了。指导意见：平时少吃辛辣，凉性食物，养成喝粥，少吃多餐的好习惯。 然后保证作息有规律就没多大问题了。胃主要靠保养，如果做到以上几方面，会逐渐好转的。

爱心医生：病情分析：一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。指导意见：一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

爱心医生：病情分析：6种食物养好你的胃:黑木耳、白菜、萝卜、土豆、板栗、黄豆。 指导意见：注意事项:一、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物。可以选用容易消化食品并注意少用油炸、等烹调方法。食物应该清淡软烂。　　二、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，例如牛奶、豆腐、胡萝卜与一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。　　三、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部的负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也要有少量主食。

问：全部症状:胃不好的人, 应该多吃点什么, 注意点什么发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:胃不好的人, 应该多吃点什么, 注意点什么

王士国医师：病情分析:一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.意见建议:少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉等。

周锋医师：病情分析: 一般胃不好主要是由于慢性胃炎引起的胃相关性症状的表现。意见建议: 建议平时要注意饮食时多进行流质易消化食物，注意禁食生冷辛辣刺激性食物，戒烟限酒，少吃含淀粉多的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 。

郝庆丽医师：病情分析:胃功能不好的人，是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀意见建议:1.戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物2.馒头可以养胃，不妨作为主食3.非急性情况下，不提倡吃药4.三餐要定时5.木瓜可以当作养胃食物