问：最近一个多月也不知道我的脑子是怎么回事，现在每天晚上睡觉的时候老是喜欢做梦，有的时候一晚上做几个不同的梦，早上醒来的时候我老是特别的累，我换床睡也还是做梦，明明我现在工作特别忙天天白天上班什么也没有乱想的。想得到怎样的帮助:请问我现在晚上经常做梦应该怎么办呀？
刘铁刚主治医师：病情分析：每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。指导意见：治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难
钟丽珍主任医师：病情分析：每天晚上睡觉的时候老是喜欢做梦，有的时候一晚上做几个不同的梦，早上醒来的时候我老是特别的累指导意见：治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。睡觉前用热水泡脚30分钟之后用热水洗脸泡脚的时候不要玩电脑、看电视可以听听轻音乐放松自己。
杜雨锡主治医师：病情分析：你好，晚上睡觉老做梦有这样几个原因：一是思想压力过大或受到很好及很坏的事的影响，使人心中老觉得有事放不下，从而导致大脑皮层过度兴奋，使晚上梦多。二是晚上吃的过饱，使大脑老有反射导致梦多。三是睡觉的姿势不正比如压迫心脏及呼吸和循环系统、被褥的不舒适比如太轻太重等都会导致梦多。四是睡觉睡得太少，使大脑休息不好导致梦多。指导意见：建议改变自己的生活方式，养成良好的生活方式才能改变失眠的症状。
查看原文>>问：主要症状:最近总是做梦该怎么办啊?发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
马金峰医师：你好, 梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意, 若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠.
刘凤文医师：梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象,回忆,忧虑,思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧,某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
孙秀春医师：你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量.
查看原文>>问：我每晚都做梦,很多时候都记得特别清楚,就好像一晚上都没有休息,早上起来特别累,感觉脑袋很沉,我很多年都是这样,睡觉很快就能睡着,就是梦特别多.请问这是病吗?该用点什么药?谢谢!
郭万伦副主任医师：最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量
查看原文>>问：全部症状:饮食还算可以,我每天运动量不大,只要一餐吃多点,就感觉一天都不会饿.睡的很不好,梦特别多,很乱,感觉像拍电影一样.发病时间及原因:经常性的治疗情况:我以前有试着调节,也有试过吃少许的安眠药,都没什么效果.想要得到的帮助:有没有好的方法可以调节,或者抑制.
李秉毅医师：病情分析:做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象.人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础,无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆.意见建议:由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡.因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力,情绪和认识活动有较明显的作用.希望我的回答对你有帮助.
张小英主治医师：病情分析:你好,这个不需要太担心的,可能是最近你的生活节奏变了,或者太累了,或者太烦了.调整一下自己的情绪和生活.这是最重要的,如果这个情况进过你的调整 半个月还是不能缓解,那就去看医生,第一选择,正规中医科医生,第二选择,心理咨询意见建议:建议你运动一下来排解这种烦恼.每天一个小时.运动方式不拘,如：跑步,散步,游泳,爬山,骑车,跳绳,跳皮筋等等均可.晨练使你一天精神焕发.运动可以消耗人体多余的能量.有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型.如俯卧撑,仰卧起坐,单杠运动,双杠运动.持之以恒的运动,可以预防身体的“外强中干”.运动使身体全面接受良性刺激,人体机能常运不衰,免疫功能得到提高,使体质增强,同时可以预防疾病.生活护理:希望我的回答能够帮助到你!
爱心医生：病情分析:您好,睡眠质量差,多梦.请问您是做什么工作的?意见建议:建议您可以去医院的神经内科门诊中西医结合治疗,有可能是神经失调,可以中西医结合治疗效果更好,急性期用西药,缓解期用中药调节.祝您健康.生活护理:家庭关怀很重要.
查看原文>>问：全部症每天晚上都做梦，应该怎么办？发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:想睡好觉怎么办
任立存医师：你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.
查看原文>>问：问题描述:每天一睡就做梦,做梦很清楚
张绿如主治医师：睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.
查看原文>>问：详细病情及咨询目的: 你好！我想咨询一下，我朋友晚上睡觉总是做梦，一般一睡下去就开始做梦，一直到次日醒来，所以感觉每天都比较累，这样的情况已经将近有一年了。 本次发病及持续的时间:1年
孟庆杰副主任医师：单纯的多梦如果排除了躯体疾病的原因，也很难说出有什么心理社会因素，可能会与人的心理压力相关。如果觉得影响到了身体和情绪，也可以先看一下神经内科，使用一些药物来改善睡眠，如果有社会心理因素的影响，也可以去精神科或心理科就诊，如果有情绪障碍（比如焦虑、抑郁、恐怖或强迫），也可对症使用相关精神科药物，其中一些药物有改善睡眠的作用。
李华副主任医师：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，老是做梦的话考虑神经衰弱，建议吃点安神补脑液，维生素b6，谷维素，连续吃半个月，平时适当的户外活动。
白成成国家二级心理咨询师：做梦是正常的！一定要放松，白天多做运动，深呼吸，也可以肌肉渐进式放松！多陶冶情操，做一些喜欢的事情！如看电影，听音乐！只要身心放轻松了，易入睡，不易做梦！！
查看原文>>