问：曾经治疗情况和效果:未想得到怎样的帮助:希望医生给予治疗。建议我的饮食方面的一些注意事项
刘静平副主任医师：病情分析：多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。指导意见：可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。睡前可以喝杯热牛奶,葵花籽,莲子,大枣都是不错的助眠食品.
高保玉医师：病情分析：你好，你地情况可能是肾虚引起的症状指导意见：建议你平时可以服用六味地黄丸治疗，平时多锻炼身体
易小云护师：病情分析：你好，脱发因压力、饮食等有关，但中医讲“肾主发”，脱发最根本的原因是肾气不足，是与肾有关的一种常见病。 指导意见：建议先到中医科检查，并保证充足的睡眠，不要拖延时间，耽误病情。可以吃以下对头发有好处的食物：1、含维生素类食物。动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。2、含蛋白质的食物。包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。3、含微量元素的食物。微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。
查看原文>>问：病情描述:晚上睡觉多梦 有时候一连好几个梦 很多年了早上起床起不来 很想睡觉起床上班了 很多哈欠 还是很想睡觉曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:要怎么调理 或者 吃点可以恢复
刘昳主任医师：病情分析：你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的指导意见：你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。意见建议:建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情。祝你好运！
查看原文>>问：病情描述:曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:很好的帮助化验、检查结果:
柯菲菲主治医师：病情分析你好！失眠多梦多与情绪有关，情绪上的紧张，焦虑，恐惧很难让身心放松，长期得不到改善，很容易导致神经衰弱症，还与本身性格上的焦虑有关，需要健康指导，重建身心平衡。意见与建议合理，科学的安排生活，饮食上多清淡的，关注养生，多喝银耳汤，百合汤，少油腻，刺激性，晚饭后散步，睡前避免接触不良信息，睡前喝热牛奶，泡脚，让身心进入状态，注意卧室通风与温度。学习放松技巧如多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发对生活的热情与渴望，也可以多作按摩，推拿等理疗，身体的舒适可以尽快缓解压力或压抑。选择适合自己的运动，通过运动协调身心，最好太极，每天坚持，成为习惯，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！
许济川医师：你好！在平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
爱心医生：你好,考虑是神经衰弱 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
查看原文>>问： 每次晚上睡觉都要做梦,而且极易醒,一晚上要醒四五次,睡眠很浅,中午想睡觉可根本睡不着,白天又没有精神,我又不想吃安定,怕会成瘾,吃了一些治疗神经衰弱的中成药也没有用,专家能告诉我该怎么办啊?我现在的作息时间很规律的,我现在很痛苦,请专家给我指点迷津!谢谢!!
黄健主治医师：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和、温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥. ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐. ⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复. ⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响. 另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
林清连国家二级心理咨询师：梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦.根据您叙述的情况还是考虑是神经衰弱，建议您在医生的指导下用药，自己不要盲目的用药，避免病情的反复甚至是加重，您可以采用中药调理治疗，运用中药综合调理脏腑功能，调整睡眠，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
查看原文>>问：病情描述:此症状已经有八年多了，但是病发并没有规律性，晚上发病前偶尔会出现心里紧张，害怕。接着就进入了一个自己醒后也想不起的世界，在发病时的症状:大叫，磨牙，翻眼，脚会乱踢曾经治疗情况和效果:做过磁共振，照脑电图，验血。只是大概的说是癫痫的一种，但是都没能给出一个准确的病因想得到怎样的帮助:请问我这样要怎么做才能得到一个好的睡眠？
钱成光主任医师：您好，建议到正规的专科医院详细的确诊一下，可以采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果，祝您早日康复。
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:夜晚睡觉多梦,从2010年到现在都是多梦曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:吃什么药能康复,或者生活中能注意的地方化验、检查结果:没化验,也没结果
张军副主任医师：你好，多梦是神经衰弱的常见症状，会影响睡眠的质量导致白天精力不足，可以考虑中医中药的治疗方法来帮助改善睡眠。
爱心医生：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
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