问：今天早上跑步之后头就有点晕，眼还花，是怎么回事？能是贫血么，还是什么病，应该怎么补营养，都需要补什么？
张硕副主任医师：运动后头晕眼花，应该是体质虚贫血引起的症状，平时饮食要营养搭配均衡，多吃一些含铁比较高的食物，如动物的肝脏，茄子，菠菜等，建议可口服，补血口服液和疗程服用，会对您的症状有所改善。
查看原文>>问：想知道为什么，会不会有什么大关系，还是可能因为平时缺少锻炼的正常现象
张硕副主任医师：你这种情况考虑这个大多数应该就是心脑供血不足的情况，这个你可以用的药物改善一下，观察看就行，这跟你锻炼，不要一次过度，一点一点增强，应该能好一些。
查看原文>>问：我在健身房 做完举杠铃深蹲起 完了坐着休息一会然后站起来头晕发涨有点麻 好象有很多血冲象脑袋的感觉 眼睛发花 是怎么回事是血压底吗 应该怎么办 谢谢回答 平时健身 应该补充什么营养呢 比如钙 锌蛋白质啥的还有什么么 一般需要补充多少谢谢还有我练累的时候歇 躺着脚在上头在下 让头部充血有好处吗谢谢第一次补充提问:(2009-9-24 22:14:07)我本身有点气血虚 阳气虚
蔡永烨医师：躺着脚在上头在下这样可以增加脑供血,缓解低血压和贫血引起的头晕.你这种情况考虑还是气血亏虚引起的,你可以服用补益气血的中药治疗,平时也可以多吃红枣,红枣也有补血的作用.
李琳霈副主任医师：指导意见：你好，很高兴为你解答。运动后头晕眼花是脑供血不足的表现，运动后机体的耗氧能力增加，如果红细胞的储备能力不足，运氧能力下降则会出现上述症状，意见建议：建议到医院做个血常规，看看是否贫血，平时锻炼要适当，多吃些富含铁的食物如菠菜，海带，枣，等等，促进红细胞的生成。
查看原文>>问：病情描述:今天早上跑步后回教室，走路有些不平衡，头晕晕的持续了一节课左右，而后体育课打羽毛球后，右手不停地抖，握笔时有种握不紧的感觉
张硕副主任医师：你好，运动后头晕，这个应该是气血不足,脑部供血不足引起，建议注意休息,避免精神紧张,注意保暖,药物可以用脑心舒口服液配合西比灵胶囊口服治疗
查看原文>>问：为什么我一运动就会头晕
程功主治医师：病情分析：你好，你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。指导意见：建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质
刘兰群医师：病情分析：青年男性主要症状是头晕等就诊考虑椎基底动脉供血不足经治疗效果不明显,还要注意颈椎病的原因.指导意见：结合年龄因素考虑脑实质不会有太大问题,不排除椎基底动脉供血不足但是长期坐办公室容易形成颈椎病这个诱发因素,可以查一个颈椎片排除颈椎的问题,若存在可以做针灸及牵引治疗.对于供血不足的问题可以服用一些中成药如养血清脑颗粒等也可以加用敏使朗等药物,日常一定要多活动清淡饮食生活规律.
查看原文>>问：病情描述:运动后为什么会头晕眼花出冷汗？
曲忠森副主任医师：你这种情况从中医理论上来讲是属于脾胃气虚，主要是缺少锻炼，可能你饮食情况也不是很好，血液循环不好导致的，可以吃一些益气补血的药物，可以口服鹿胎膏或者补血口服液来调理2周，饮食上要多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，平时多运动，改善血液循环。
查看原文>>问：运动过后头会晕，后脑勺会痛，是怎么回事，
李玉萍医师：病情分析：头疼头晕呕吐这是因为脑部血管供血不足,出现脑部缺血症状出现的,颈椎的骨质增生可以压迫颈部的血管导致脑血管供血不足.你做个颈椎的正侧位片看看增生的程度,指导意见：同时要用物理方法减轻增生对血管的压迫症状,可以贴膏药,起到活血通络的作用,并经常按摩颈部,放松颈部肌肉的紧张,缓解压迫症状,还可以经常用热水袋敷颈部促进血液循环,同时口服一些活血通络的药物,如活血片,如有疼痛可以用点止疼的药物.经常活动颈部防止颈部肌肉的过度紧张.
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