晚上总是睡不沉

问：我最近睡觉不香，晚上老睡不沉。有很长一段时间老是夜尿很多，每天晚上都要起来上一次厕所。20多号去中医院化验了尿又说没什么问题，医生说可能是肾虚，开了一点药还有一点助睡眠的，但吃完以后现在就更不好睡了。

韩正斌主治医师：根据你的描述，这种情况建议可以借助于药物睡眠，比如佳乐定和多虑平。另外平时一定要多参加有氧运动。睡觉之前可以服用热牛奶，来促进睡眠。

郭紫微医师：病情分析：你好，根据你的描述，可能是因为内分泌的原因。指导意见：建议：去检查或者注意营养，锻炼身体。保持心情好才行。 提问人的追问 2012-10-11 09:03:36你好，想请问一下我要检查是做什么样的检查的呢？谢谢 回复人的回复 2012-10-11 09:08:52可以看看中医

爱心医生：你好，建议平时生活要有规律，这段时间最好少食多餐，忌辛辣及刺激性食物，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，保持乐观心态。祝你健康。指导意见：你的情况我已经看过了，由于对你的情况了解还不是很透彻，我不能轻易的下结论，请你按动答案上方的【黄色长方形】，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

问：晚上总是不能睡不好，总是好像没睡沉，怎样能睡好点啊，烦晚上总是不能睡不好，总是好像没睡沉，怎样能睡好点啊，烦

李磊医师：病情分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。指导意见：建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

姚振军医师：病情分析：这要确定是不是缺乏钙导致的现象可以积极的进行调理。指导意见：建议要补充钙和鱼肝油增加营养，同时也是要注意补充多种维生素，保持良好的心情，有利于提高睡眠的质量的。

问：请问我老公最近几天老是睡不沉，晚上睡得很累，白天又没精神，还感觉头晕晕，这是不是失眠

钟声主治医师：病情分析：你好，你的爱人的情况属于植物神经紊乱引起的可能性大的，一般会引起经常失眠和头晕和乏力等症状的，你的爱人的情况需要积极治疗的指导意见：你的爱人的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议的爱人积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗，效果佳的，放松心情很重要的，祝你健康

邱燕华医师：病情分析：出现了睡不着，白天没有精神，头晕的症状，可能患神经衰弱，主要是情绪紧张、思虑太多引起的。指导意见：建议多运动，加强营养，多吃蔬菜水果，避免受凉，保持良好的心情，可以睡前散步，做足底按摩，可以口服清脑复神口服液，柏子养心丸调理。

于慎立医师：病情分析：这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成你说的表现。指导意见：这种情况建议采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。

问：病情描述:孩子10个月了晚上总是睡不沉，总是翻身，下半夜频繁曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:想得到解决的办法

肖木大医师：病情分析：对于孩子这种情况啊宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因主要有1.缺微量元素2.太热、太冷3.、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。指导意见：对策如下1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，2.太热、太冷3.、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

夏济忠医师：病情分析：这是小孩机体对外界不适应的症状指导意见：建议的话可以去医院做个全身检查，看小孩子是否有病理性疼痛

王秀英主管护师：病情分析：你好，宝宝夜间睡觉不踏实的原因有睡前玩的过于兴奋；没有吃饱或吃得太多；白天睡得太多；缺钙；被子盖得过厚；胃肠功能紊乱指导意见：建议你给宝宝营造一个安静的睡觉环境，睡觉前喝一杯热牛奶，适当减少白天睡眠的时间，被子厚薄适宜，平时多晒太阳，促进钙的吸收，每天坚持给宝宝做抚触，有助于宝宝的睡眠

问：晚上老是睡不着觉,白天总是昏昏沉沉的,头又晕又痛,没一点精神,是怎么回事病情描述:就这几天的事，想睡总是睡不着，躺着没一点睡意想得到怎样的帮助:希望医生能解决我的问题

刘玉飞医师：病情分析：你好，一般晚上老是睡不着觉,白天总是昏昏沉沉的,头又晕又痛,没一点精神多是考虑是属于典型的机体气血不足心脾失养引起的症状，治疗方面可以考虑使用点滋补气血及安神的药物进行治疗指导意见：你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点安神的朱砂安神丸及刺五加片进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康

雷秀英主治医师：病情分析：你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。 指导意见：建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。刺五加片治疗观察。

王永军医师：病情分析：根据你现在出现的而表现主要考虑是精神紧张或是劳累过度引起的植物神经紊乱指导意见：现在注意休息和营养，最好增加锻炼提高抵抗力养成良好的休息习惯，根据你现在的描述可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定及脑心舒进行调理

问：了，晚上睡觉老是睡不沉，翻来覆去，有时候还突然哭起来，给她吃奶她也不吃。请问这是什么原因呢？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:希望可以找到原因，给以诊治。

刘玉慧副主任医师：病情分析：您好！根据您的描述，宝宝六个月了，晚上睡觉老是睡不沉，翻来覆去，有时候还突然哭起来，考虑是缺钙了，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。指导意见：建议最好能抽血查一查微量元素以明确.微量元素的检测只需要采指尖血就可以，不用扎静脉针。不用担心。如果有缺乏的话，可以选用龙牡壮骨颗粒给宝宝补钙。按治疗量服用一般2-4周可改善宝宝缺钙症状。可长期服用。多晒太阳，通过日光中的紫外线增加维生素D的合成，促进钙的吸收。祝宝宝健康活泼！

问：八个月的宝宝，最近老是睡不沉，晚上老哼哼，后半夜尤其厉害，吃完奶后也哼哼间隔时间最多半个小时，脑后还有一圈枕秃，医生建议补钙家里有三锌葡萄糖酸钙跟vd鱼肝油可以吗

刘玲副主任医师：病情分析：考虑缺钙了;建议积极进行检查确定具体的情况为好.指导意见：可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的,祝宝宝健康成长。

石计朋副主任医师：你好，这是孩子缺钙表现，可以补充您说的这种葡萄糖酸钙。另外加上鱼肝油或者维生素d选一个就可以了。因为鱼肝油里面本身就含有维生素d。

牛克伟副主任医师：您好，给您描述的情况，宝宝是缺维生素d和钙，但是你要去检查，如果单纯的喂鱼肝油，补不足也是不行的，根据检查的情况，要足量补充一个月以后，再按常规应用。