精神不振的原因

问：工作两年后，一切都已安定，每天除了上班就是回家睡觉，，这段时间公司很忙，压力大得很，每天精神都紧绷着，晚上想着白天的工作严重失眠，办公室的大姐说我一看就是精神不振想得到怎样的帮助:请问什么原因造成精神不振？

问：我的工作压力比较大，一般情况每天工作的时间达到了十个小时左右，我的竞争压力很大，我感到很困恼，我的精神还会有些萎靡不振，没有心情做事情，不是很舒服，晚上有些时候还会失眠，一直睡不着，但是又想睡觉。想得到怎样的帮助:请问精神萎靡不振是什么原因引起的？

林燕副主任医师：你好，你所说的精神萎糜，原因可能有二，比如说晚上睡不好觉，对自己的精力有影响，会让你感觉到萎靡不振，另一方面就是是一个抑郁，你所说的这些情况，也是抑郁症的常见表现，所以说你可能需要去当地的精神心理科，进一步的评估自己的情况。

问：全部症状:白天没精神 ，晚上还睡不着发病时间及原因:有一个办月了吧治疗情况:一开始没注意，现在越来越没精神了想要得到的帮助:会不会是有什么病了啊？

崔文娟主治医师：病情分析:你好,你的情况是属于神经衰弱的表现.意见建议:晚上睡不着,白天当然会没有精神,所以说需要调理好睡眠才行.建议你吃点中成药清脑复神液和枣仁安神胶囊调理.同时睡觉之前喝点牛奶,牛奶可以舒缓神经,帮助睡眠,热牛奶最好.平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.并且需要注意放松心情.

问：全部症状:最近两年老是眼睛疲劳，老想瞌睡，没有精神，脸部苍老，白头发也开始多起来了，是什么原因引起的呢？发病时间及原因:两年治疗情况:没有治疗想要得到的帮助:详细的解决方案

爱心医生：病情分析:你有可能患有神经衰弱。意见建议:过分焦虑，压力过大，劳累等很多情况可以引发此病。中医按摩疗法治疗此病效果很好。

爱心医生：病情分析:晚上经常做梦，睡觉的质量不高。 解答: 睡眠质量不好五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是： 1.在想睡觉的时候才上床; 2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止;如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情; 3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己; 4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。 二.饮一杯温热的牛奶 牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。意见建议:牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳，且又不会使人成瘾。牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显。因此，临睡前可以饮一杯温牛奶。

问：岁全部症状:头昏耳鸣精神不振发病时间及原因:一年多了治疗情况:没治疗想要得到的帮助:原因及治疗方法

杨桂红医师：病情分析:头昏耳鸣的原因1,精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重.因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的. 头昏耳鸣的原因2,不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯. 头昏耳鸣的原因3,噪声：暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护.如减少噪声源或佩戴防护耳罩,耳塞等.此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机. 头昏耳鸣的原因4,特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣.因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧.意见建议:虽然没有非凡的预防及护理措施,但是我们平时多注意就可以减少这种情况.如要注重减少肥甘饮食,以防积滞成痰,加重病情.对肾虚耳鸣耳聋者,尤要注重作息时间,减少温燥食物,脾虚病人尤要注重饮食调理,并须忌饮浓茶,咖啡,可可,酒等刺激性饮料.

刘玉飞医师：病情分析:你好头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕,经期前后会头晕,蹲久了站起来会头晕.间中头晕,应无大碍.不过,如果长时间头晕,就当小心,因为可能是重病的先兆. 感冒时,可能会附带有头晕的病徵,部分女性有时会将血虚与感冒混淆,因为两者都有疲惫,头晕,作闷徵状.血虚的情况,容易在女性怀孕期间出现,贫血者亦经常有此问题.不过,要提醒各位,头晕并非女性专利,大男人同样有机会.当然,女性患头晕的比例较高,确是事实. 意见建议:你好西医将原因不明的头晕,归类为耳水不平衡,但从中医角度来看,这情况往往是因压力太大,或睡眠长期不足,一时虚弱所致.其他不可不防的头晕病因包括： 脑瘤：压着脑神经,造成各种不明症状 血压高 肝风内动：患者经常自觉口乾口苦,燥热万分.遇有这情况切忌进补,否则愈补愈晕. 颈椎骨退化：由於长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生,变形,退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻.这情况非药物能治愈,必须由改善姿势入手,加以推拿,针灸等治疗.

侯娟娟医师：病情分析:是不是因为生活太劳累的缘故啊.意见建议:建议要注意休息,不要太操劳了.注意调整自己的心态,遇事总会有解决的办法的,振作起来.

问：基本情况:女，56周岁，已绝经。病史:长期患有风湿病，经常会莫名其妙的全身发热、出汗且以起床时发热居多。病况:2008年1月10到1月24日之间，出现不规律流鼻血症状，每次流血都是发生在睡觉时或是上厕所时，最开始是四到五天一次，每次短流就止，出现两次流血症状后去医院就诊，医生开了一些清热败火的中药，认为是火气太旺所致；后来发展成两三天一次，也是每次短流就止又去医院就诊，医生也认为是火气太旺，又加开清热败火的药。到了24日流一次，25日流一次，26日又流一次，发现病人精神萎靡不振，感到疲劳没有精神，只好要求住院治疗。医生诊断鼻子内有一伤口，诊断是因天冷干燥，病人毛细血管脆弱开裂所致，于是马上吊消炎水，开止血鼻滴剂，润鼻滴剂。 住了三天院，期间验了血常规，尿分析，心电图，凝血功能化验，肝功能，肾功能，肺功能，除了血小板为90，比正常值的100-300略低，球蛋白为40.8，比正常值的20-32略高以外基本上都正常，双方都认为没有大事，便于29日办理出院，回家继续吃消炎药和用止血鼻滴剂和润鼻滴剂。回家后一个月间，只流了三次鼻血，量都非常少，复诊也说鼻子伤口正在愈合，又开了五副清火少量补血的中药。五副中药于3月1日已吃完，但是病人仍是一直精神萎靡不振，感到疲劳没有精神。问病:请问哪位专家可以告诉我这会不会是有其他的病因在作怪吗？或是要做其他什么检查？或是有什么偏方？甚至是有什么怀疑？为了我的妈妈，先谢谢各位了！第一次问题补充:(2008-3-14 13:55:30)谢谢回复。我妈妈现在没有吃抗风湿药物阿斯匹林。二年前曾服用过半年。

爱心医生：长期患风湿病，不知是否长期吃抗风湿药物阿斯匹林.这种药物可抑制血小板，可使血小板数量减少、功能低下，引起毛细血管变脆，易出血.如果是这种情况，建议不要再服这种药物. 经常服用阿斯匹林可引起经常出汗，大量出汗汗可导致易疲劳，精神萎靡。