皮肤干燥要怎么办

问：主要症状:,最近几天,皮肤老是干燥,刚洗手,没一会就尹干了.发病时间:最近化验检查结果:曾经治疗情况和效果:想要得到的帮助:医生的帮助,非常感谢你的帮助

爱心医生：病情分析:皮肤干燥概述皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚,变粗糙.秋冬季节,人体的皮脂,水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水分大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,会常看见他们的手脚四肢,小腿处会有干裂,发痒的情形,在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓.皮肤干燥症状(1)整张脸感到紧绷. (2)用手掌轻触时,没有湿润感.(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态.(4)有的部位有干燥脱皮现象.(5)洗澡过后有发痒的感觉.意见建议:皮肤干燥素肌护理方案素肌,并不仅仅是素面朝天,而是打理出通透肌肤的一套护理方案,它可以令美丽保鲜. 素肌概念1 -通透的肌肤是“洗”出来的!皮肤干燥是为什么?是因为不干净.有试验证明：完全清洁后的肌肤,油性肌肤40分钟,干性肌肤1小时之内就可以恢复正常的皮脂股状态,表现为润泽不紧绷.所以皮肤是不会被“洗”干燥的,只有脏了才干燥.一级清洁 泡洗颜的洗浴方法 将皂类或洁面乳在泡泡球上反复揉搓;打出丰富的泡沫,泡沫越细越好.然后用指腹将泡沫在脸上,身上,自下而向上地轻柔揉搓,细细的泡沫可以使污垢浮起并包裹住微小污垢使其彻底清除.用毛巾大力搓洗是绝对不可取的.大力搓洗不但无法清除毛孔等褶皱处的皮垢,而且会损伤到正常皮肤的角质层,因为皮肤表面的胶质层的厚度仅仅0.01-0.02毫米,非常容易受损.受损的胶质层的屏障功能减弱,就会造成表皮水分丢失.因此,对皮肤要尽量“温柔”.另外,衣物和被褥要用柔软剂统统泡泡软,因为静电是招惹灰尘阻塞毛孔的一大元凶.超级清洁 “喝护”肌肤 经常会听到温泉美人”,“美肌温泉”的说法,洗澡与美人不无关系.为什么呢?淋浴是雾状水,它不仅使肌肤湿润,还产生了大量的负离子散布在周围的环境中.负离子对皮肤的影响在于其对活性氧的影响.活性氧是使皮肤老化的物质,它破坏皮肤角质及皮脂腺,负离子能给活性氧以电子,使其失去活力从而达到抗老化的效果. 泡澡更是护肤的绝妙手段.泡操的的水压与温热作用可以使全身皮肤血液淋巴回流加快,毛孔完全张开,这有利于附着于毛囊口的污垢脱落,也有利于大量出汗,排汗的同时带走了体内的废物,延缓皮肤老化.所以,淋浴与泡澡是对皮肤的最好“呵护”.全身肌肤柔滑 SPA呵护你 全身的肌肤护理比脸部护理更重要更难.你应该定时去角质,每日坚持滋润肌肤,尤其是手臂,腿和臀部.做SPA无疑是最惬意的选择了! 1.在浴缸中滴入你喜爱的精油,搅拌均匀,散上你芬芳的花瓣. 2.步入水中,浸泡20分钟,充分享受沐浴的放松. 3.感觉身心舒展后,可用画圈式的手法进行身体按摩或借助按摩器具进行.4.按摩后,进行清洁去角质的工作. 5.饮上一杯清茶,做个深呼吸,整个人都会感到分外清爽.素肌概念2-浓妆一时,素肌一世!浓妆的美丽不仅会在卸妆的那一刹那丧失殆尽,而且浓妆也带来了对于肌肤的伤害.据记载,70年代有大量的女性使用化妆品后在面部发生网状棕灰色色素沉着斑.经试验证明：该色素斑是由化妆品中的成分引起的,故命名为“色素性化妆品皮炎”. 一级淡妆 无色 彩妆中的人工香料,色素,矿物油,重金属等添加剂吸收可见光后,可损伤细胞的脱氧核糖核酸,使细胞发生突变,诱发皮肤癌.指甲油的除去剂-丙酮,可使指甲变脆.还有口红,其中的永久性染料二溴和四溴荧光素可引起变应性接触性皮炎.所以,日常习惯于浓妆的人皮肤往往有色斑.有了色素斑后不是去看皮肤科医生而用更多的化妆品来遮盖,这样的情况往往是妆越化越浓,斑越来越重,形成一个恶性循环.所以,日常生活时不宜浓妆,更不宜经常更换化妆品牌,而且应尽量避免在正午,紫外线强烈的时候浓妆出行. 超级淡妆 无香 近年来市场上的很多化妆品的包装上都有“无香”标识.无香料或微香化妆品成为国际流行趋势.皮肤科医生也是赞同并推荐读者使用这种低刺激产品的.为什么呢?因为香料确实给肌肤刺激.我们知道,天然的香料价格极其昂贵,目前市场上的化妆品包括名牌化妆品,所添加的香料几乎都是化学合成的替代品,只不过合成的工艺和原料有所不同罢了.化学合成的香料在有些过敏体质的人体上可引起各种变态反应,痉挛性咳嗽,过敏性鼻炎,结膜炎,荨麻疹等.另外,像檀香油,柠檬油等是光感物质,涂搽这些化妆品的皮肤,在日光暴晒下易引起炎症反应.为此,无香化妆品更安全.生活护理:皮肤干燥五招数无泡沫洁面乳皮肤状况：肌肤干燥时 干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品,应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和,最适合这类肌肤使用.然而针对“低发泡性更温和”的说法,皮肤专家解释说,导致皮肤敏感的关键,其实并非泡沫,而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性. TIPS：除了无泡沫型的洁面乳,凡在使用有泡沫洁面乳前,必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部,否则清洁效果会大打折扣!卸妆油＋温和洁面皮肤状况：画了浓妆时 护肤专家认为,正确的清洁方法是,能够有效地去除皮肤表面的污垢和更为深层的死皮细胞,疏通毛孔,从而促进血液和淋巴循环,进而改善皮肤暗哑,粗糙等状况. 画了浓妆的肌肤,单靠洁面乳是远远不够的,最好是用卸妆油,而不是卸妆液.挑选卸妆油时,油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯,清洁力强,在卸妆的同时,可以一起洗去分泌的多余油脂;如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油,它安全,无刺激性,而且任何肌肤类型都可以使用. 卸妆之后,再使用温和的洁面乳,完成“二次清洁”,将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去. TIPS：先用热水将脸打湿,使毛孔张开,以便卸妆油深入毛孔清洁.然后,用干毛巾将水吸干,因为卸妆油遇水乳化,会丧失清洁功能.第三,使用卸妆油后,不宜多按摩,1分钟之后就用温水洗净.洁面皂或洁面摩丝皮肤状况：疲惫不堪时 喜欢“速战速决”的人最适合用洁面皂和洁面摩丝,因为它们能在最短的时间里达到最佳的清洁效果.其实肥皂的清洁能力在很早以前就被发现,不过大部分人在用过一块粗糙的碱性肥皂之后,会有皮肤紧绷,甚至微微发痛的感觉,也洗去了皮肤维持天然平衡所需的油脂.为此,“无皂基”和“弱酸性”两大概念被提出,所以在选择洁面皂和洁面摩丝时应该特别注意说明上是否标明这两个词,不然长时间使用偏碱性(PH值约为8)的清洁品,容易产生各种皮肤状况,引起或加剧干燥. TIPS：洁面皂中,有时候会被加入所谓的“营养品”,比如动植物油脂,矿物油,维生素或保湿剂,虽然听上去减少了洁面皂的刺激,但同时也可能使得肌肤加重负担,得不到有效清洁.控油平衡洁面乳皮肤状况：肌肤出油时 南方很多地方依然炎热,这时,解决出油问题,得从清洁开始做起.这时,选择的洁面产品最好能够有效地去除多余油脂,又不会太刺激肌肤.具有控油平衡作用的洁面乳是油性肌肤的最佳选择,丰富细腻的泡沫能够深入清洁毛孔,减少油脂的形成. TIPS：在使用控油平衡洁面乳时,过于“用力”地清洗只会将皮肤表皮的保护膜去除,造成肌肤干涩,红肿,出油.去角质＋深层清洁面膜皮肤状况：周期护理时 每周2到3次去角质与深层清洁面膜,可以避免油脂堆积并排出老废角质,帮助肌肤更好地新陈代谢,保持自然,健康的状态. TIPS：去角质与深层清洁面膜不可经常使用,油性和混合性肌肤每周使用1-2次,干性肌肤每周1次就足够了.阿甘油对脸部美容的效果阿甘油能使皮肤湿润,柔软,重新焕发活力,还能防止皮肤干燥.它能减少因寒冬造成的裂纹和裂缝,还有助于防皱.它能清洁皮肤和痤疮,让皮肤明亮而又光泽.在皮肤失去弹性的情况下能使肌肤更加结实 . TIPS:它适用于所有季节使用,轻轻揉抹就可使其穿透皮肤,每天使用效果最好.

爱心医生：病情分析:　皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚,变粗糙.秋冬季节,人体的皮脂,水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水分大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,会常看见他们的手脚四肢,小腿处会有干裂,发痒的情形,在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓.意见建议:皮肤干燥多吃胡萝卜 　　胡萝卜是一种质脆味美,营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用.胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A.维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润,光泽,有弹性,因此又被称为“美容维生素”.饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化. 　　正确的食用方法 　　胡萝卜虽好,但要保持其营养,并能被人体真正消化吸收利用,与我们的食用及烹调方法有很大关系. 　　β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎,煮熟等方式,使其细胞壁破碎,β—胡萝卜素才能释放出来,为人体所吸收利用.此外,β—胡萝卜素属于脂溶性物质,只有当它溶解在油脂中时,才能转变成维生素A,被人体吸收,所以胡萝卜用油炒,或和其他含油脂类食物同食,可达到加倍滋润的效果.此外,还可将胡萝卜切成块,加入调味品后,与猪肉,牛肉,羊肉等一起炖,但注意烹调过程中不可放醋,因为醋会破坏β-胡萝卜素,明显降低胡萝卜的营养价值.生活护理:　●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡.但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多. 　　●冬季洗澡一般不要超过15分钟. 　　●如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂.浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品.这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层. 　　●男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代. 　　●在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林.与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效. 　　●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜. 　　●在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法.

问：朋友今天给我送来请帖，原来三天后是她结婚的大喜日子，我开始忙着在衣柜里挑选那在要穿的衣服，最后还是买了件新的，明天就要去参加喜宴了，今天晚上对着镜子怎么看都感觉我的皮肤干燥，上了一下妆，感觉皮肤起皮的厉害。想得到怎样的帮助:请问，我的皮肤干燥，要化妆的话，怎么办？

问：我的皮肤一直都很干，最近不知道是不是秋天的关系，我脸上的皮肤干到起皮了，特别是脸颊的地方起皮的更加严重，鼻子两边有时候摸起来都是油油的，最近几天脸上起皮越来越严重了，身上的皮肤也很干。想得到怎样的帮助:冬天的皮肤特别干燥到底该怎么办才好啊？

鄢华副主任医师：病情分析：你好，你的情况皮肤特别干燥，可能是缺水，上火，空气干燥的原因。指导意见：建议多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，忌辛辣食物，适当的调节室内温湿度的较好。

张平华主治医师：根据你的病情描述，可能是由于天气干燥寒冷，加上冷风刺激，喝水太少，熬夜，压力过大等引起的。建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜水果，蔬菜，比如梨子，用冷水进行清洗以后涂抹润肤霜，比如凡士林。

爱心医生：你好，合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

问：

陶新副主任医师：你好，您的这个情况下要注意，洗澡时水不要太烫，会带走皮肤水分，另外注意平时多喝水，多吃水果蔬菜，注意使用一些温和无刺激的润肤品。

杜学九主治医师：您好!预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采.

问：咱咱是属于感性皮肤的。最近脸皮肤特别干燥还脱皮。而且抹了大宝或其他滋润品上去。感觉脸很紧绷很不舒服。不抹又不能出去见人 。现在看上去好老好老的。以前都没出现这种情况的。现在这段时间不知道是怎么回事。咱感到很烦恼也很自卑。希望医生能帮咱想想办法。在尽快时间里能恢复皮肤光滑。谢谢。想要得到的帮助:告诉我该怎么办才好。

爱心医生：病情分析:你的皮肤脱水严重.平时用的护肤品这时候已经不再适合了.应该选用一些保水锁水效果更好的产品才行. 平时要注意日常保养和防晒,多用适合自己的美白保水面膜,多食蔬菜,水果,多饮水就可以改善你的肌肤状况了. 意见建议:睡前可以试下用青瓜敷面,它的美白保水效果是不错的,做完面膜一定要用乳液保湿才行. 也可以试下用保湿美白的化妆水做面膜用,用化妆棉沾满化妆水,敷面五到十分钟就可以快速有效地改善你的脱水状况了,而且美白效果还会加倍呢!记住一定要用乳液保湿呀! 提问人的追问 2010-3-12 11:19:20每天都要面对电脑。总觉得脸很不舒服。而且皮肤会变黑。看上去很憔悴。请问这是什么原因。谢谢。

爱心医生：病情分析:干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。然而针对“低发泡性更温和”的说法，皮肤专家解释说，导致皮肤敏感的关键，其实并非泡沫，而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性。 意见建议:冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

李青竹医师：病情分析:建议你平时多喝水，多吃水果，补充B族维生素。意见建议:现在的季节正好是多风且干燥的时候，润肤霜是不能少的，你可以随身带一个小的喷壶瓶3寸左右的，在化妆品店都有卖的，装上纯净水，觉得干了就喷点，每天晚上可以做做牛奶面膜，补水又美白，等过了季节会好的。

问：病情描述:11月曾经治疗情况和效果:没有治疗过，自己涂过润肤露想得到怎样的帮助:想问问，天冷的时候就开始发痒，最近下雪了更冷皮肤就更干燥，很痒，有时候忍不住去抓的话就会感觉刺痛和肿起来了化验、检查结果: