问：详细病情及咨询目的:腿部皮肤非常粗糙，毛孔粗大，摸起来象刺一样，请问这样的皮肤如何改善本次发病及持续时间:小时候好一些，长大喜欢用手抓，从初中开始到现在变的严重目前一般情况:腿部皮肤看起来很多毛孔点点，摸起来粗糙
李羽主治医师：你好这位朋友，考虑是由于内分泌失调所引起的。建议您口服维生素C和维生素E来治疗。注意皮肤清洁，健康饮食，使用温和无刺激的洗面奶，保证良好的睡眠。不要抓挠，以免感染。
爱心医生：你好，应该是毛周角化，毛周角化症一般不需要治疗。可以口服补充维生素，外用维生素B6软膏，复方乳酸乳膏治疗。平常多吃水果蔬菜。
爱心医生：您好！欢迎您访问我们的网站，根据您所说的情况来看，可能是毛周角化症，毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。该病儿童期至青春期皮肤干燥者发病率最高，以后随着年龄的增长皮疹会缓慢逐渐消退。该病是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长。所以皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。治疗此病单纯的外用药和吃西药只能是临时的控制，并不能彻底的除根，因为它只是治标的，要想彻底的除根建议您采用中医的方法进行治疗，从内部由里而外的进行调理，纯中药制剂不含任何的激素，对机体无任何的副作用，安全可靠，因为中药是治本的，所以说一般用中药治好的疾病都不会复发的，在此也祝您早日康复！
查看原文>>问：我小的时后大腿很细但是长大后，大腿越来越粗这是怎麽回事啊！
王大鹏主任医师：减大腿非常非常有效的方法 这有点像模特走的猫步~脚步走成一条直线,但不要刻意这样走.而应该是走得非常快，不自觉的走成了一条直线.JMS记住呦~一定要能走多快走多快！这样每天坚持20分钟就OK！走大概5分中左右你就会觉得大腿根非常酸，但一定要坚持呀！ 有人用这种方法走了20多天，加上稍微控制一下晚饭，大腿减了6cm..... 这个方法是专门针对大腿的，比跑步管用！！ 瘦腿的好方法:两勺盐4勺蜂蜜混合涂在腿上，然后裹上保鲜膜，很有用，不但肉肉紧了很多，而且皮肤也好了 如果再配合运动就更好了，但是肌肉型肥胖的腿就不要运动了，先节食一段时间，等肉松一点了在运动. 热辣夏天，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划. 不过，紫外线飙高的时候，你尽可以选择在家里捣鼓一把，对于腿部的线条不是很满意的你，来分享一下瘦腿的独门秘籍吧. 1最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做56次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸. 2这个动作对于美化小腿曲线非常有效.平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍. 3找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持. 4坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可.做这个动作不需屏住呼吸. 5这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍.坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态. 怎样可以减大腿脂肪？ -------------------------------------------------------------------------------- 腿粗胖大大影响女性的体态美.这和遗传有一定的关系.如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿.运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的.在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样. 要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的.以下是专家们经过长期研究后推荐的3种向粗胖大腿进攻的方法: 运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动.因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量. 锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯. 专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去.因此，把步行和跑步相结合是一个好方法.那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长. 游泳是很受欢迎的健身活动.专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作.水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法. 要想使大腿苗条，运动量多少才足够?如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟.此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动. 运动的剧烈程度须保持在低至中等水平?充其量只可达到最高限度的60%.把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪.运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要.要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等. 紧实大腿秘诀: 物理性塑身法，就是穿调整型的塑身裤子.穿着调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘.但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因为夏天穿著它会很难过，冬天穿著它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服！穿上后应注意推移脂肪到你希望脂肪增多的部位，如翘臀部.
黄林峰主任医师：根据你描述的情况看。这些也不是什么疾病的问题。可能发育的情况。建议你多做一些运动。多做一些腿部的运动就可以。没有什么太大的问题。
查看原文>>问：我的大腿很粗，该怎样才能瘦下来啊
杨帅主治医师：展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。
查看原文>>问：病情描述:身体其它部均还好就大腿比较粗，人很瘦的时候大腿也一样曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:如何能让大腿跟身材匀称些？
鞠姜华主治医师：病情分析：这个是个人身体素质原因引起的。指导意见：如果没有健康问题是不用担心的。平时可以自己多按摩大腿减肥。
爱心医生：病情分析：你好， 1.瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。 为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 指导意见：若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果是相同的。 在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。 为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。 进行大腿健美的局部运动 伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。
查看原文>>问：病情描述:小腿和大腿的比例不协调大腿挺细的小腿很粗怎么办？曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:教一些可以瘦小腿的方法
富灵杰副主任医师：病情分析：你好，其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。指导意见：方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
查看原文>>问：病情描述:腿部皮肤粗糙毛孔大怎么办,夏天都不敢穿短裤?
王爱平主任医师：这种情况一般跟自身生长发育或者家族遗传有一定关系，建议多吃蔬菜水果，忌口，辛辣刺激食物，不要熬夜，多锻炼，局部可以用尿素软膏或者复方维a酸凝胶来涂抹。
查看原文>>问：大腿毛孔粗大，皮肤会出油，汗毛长又多应该怎么办
王艳霞副主任护师：病情分析：冰点无痛永久脱毛仪，是中国国内最为先进的激光脱毛技术。指导意见：不但可以帮您永久性的祛除多余毛发，还能刺激皮肤的胶原蛋白增生，让脱毛后的皮肤变得光滑细腻，是最不损伤皮肤，同时又可以一劳永逸的激光脱毛方式。所以不会有任何副作用的，可以完全放心的治疗。
李之华医师：病情分析：常用的脱毛方法有两种：永久性脱毛和暂时性脱毛。指导意见：去除皮肤表面汗毛，例如用剃毛器剃掉，这种暂时性的脱毛方法可以使皮肤在短时间内感觉光洁，但随着时间的推移，新的汗毛会迅速长出来，那么再刮掉或剃掉，反复几次，会使汗毛变得又黑又粗又硬，更甚于原来，如果经济允许的话，建议去用一下国外比较专业的产品，我那时候用的是纳艾瑞，是英国产的
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