问：患者年龄:23患者性别:男病情描述:我最近家里发生了很多的不好的事情，所以我一直都会心情不好，总是心情很抑郁，然后一直都会有很多的消极的想法，总是做什么都没有兴趣，还一直都失眠，医生说我是得了抑郁症。想得到怎样的帮助：心情抑郁怎么办？
马兵良主任医师：你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。
张洋主治医师：你好，通过您的描述了，人处于应激环境刺激。会产生一定的负面情绪。自我调整，心态是一方面。建议使用抗抑郁药物或者是心理治疗师给予心理干预治疗。
爱心医生：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
查看原文>>问：医生你好，我以前是一个活泼开朗快乐的女生，面对什么都很阳光，对未来充满了希望，可是最近我失业了，为此我很苦恼，感觉没有前途，对自己丧失了信心，社会又给了我很大的压力，于是我很抑郁，我想询问下有没有什么自我调节的方法。想得到怎样的帮助:一直很抑郁该怎么办？有哪些自我调节的方法？
包德刚主治医师：病情分析：你目前的这种心理状态来看，你现在有可能已经形成了一种轻度抑郁的情况指导意见：这种心理状态需要立即的调整，做自我的调节，如果实在不行的话，去医院的精神心理科做一下心理疏导治疗。
刘静国家二级心理咨询师：你描述的状况主要是抑郁症状，由具体生活刺激引起，建议进行一些放松训练缓解情绪，改善不良认知，如果症状难以改善，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
张凤鸣医师：病情分析：您目前出现的这种感觉自己是一个原来很快乐的女生因为压力指导意见：对于你目前出现的这种因为生活以及工作上的压力造成自己失去信心不要着急平时多和朋友交流沟通
查看原文>>问：最近一段时间觉得自己心情很不好，可能因为发生了比较多不顺利不开心的事情，然后觉得心情很郁闷，有时候很抑郁，有心事也不想和别人讲。知道这样不好但是控制不住心情抑郁。想得到怎样的帮助:这样算不算抑郁症？要怎么办？
夏春凤副主任护师：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
刘静国家二级心理咨询师：你描述的状况主要是抑郁症状，符合抑郁症表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前主要是药物辅助心理咨询，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
车德平副主任医师：你好像你说的这个情况的话，有心事的话，可以和家人朋友多进行沟通交流，不放心的话可以找心理医生咨询看一看。平时的话自己注意放松心情，不要想太多。
查看原文>>问：最近不知为什么，经常忧郁焦虑。感觉自己的确是有精神病,我感到我和别人不同,我不和群,我总是在想些悲观的事!如果是精神病!可以不吃药就能好吗?如果不是那什么才叫精神病呢?想得到怎样的帮助:请问经常这样的怎么办？会不会出事啊？是不是精神病？
李翠主治医师：病情分析：请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：简单说就是放松心理,做好计划,并保持充足的睡眠,感觉你不要给自己心理暗示,如果自己调整不好,就只有去正规医院咨询了!
爱心医生：病情分析：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。指导意见：中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
爱心医生：病情分析：根据你的描述，有可能是得了轻微的抑郁，是一种心理障碍，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头。指导意见：建议凡事往好的方面去想，培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，睡前不要做激烈运动和与人争吵，睡觉时不要想事情。
查看原文>>问：去年过年我们同学聚回，小张同学从小就特别内向，现在还是一样，看到别人比自己过的好，自己心里更回抑郁，想问问要怎么办才好呢想得到怎样的帮助:经常抑郁要怎么办才好呢
爱心医生：那就是经常处于悲观的状态导致自己不能好好的思考的。多点和朋友讲话，不要经常自己一个人思考，多人的意见才是最好的、。内向的人就是因为害怕和人交流导致的。害怕多人的地方，那就要多点锻炼自己，多点和陌生人讲话，把自己想的大胆的说出来，有第一步就是成功的，慢慢性格就会改变的。朋友的帮助就是你的性格改变的重要因素的
查看原文>>问：我有一个朋友，经常的唉声叹气的，什么事情到了他那就是不得了的事了，总是把时间像坏处想，经常哭，晚上失眠不睡觉，总是情绪低落的很，我怎么劝他想看点都没有，他总是在自己的世界里不出来，我看着原本快乐的他现在这样，我都难过的很想得到怎样的帮助:经常抑郁怎么办
卜希霞副主任护师：病情分析：你好，你朋友的这个情况一般是由刺激性事情导致的，现在临床来讲是可以治疗好的。指导意见：建议：以心理开导为主，药物治疗为辅。平时要多抽时间陪你朋友说话，通过他对自己喜欢的事情为导线，慢慢的开导让其逐渐认识自己的心理，同时通过药物的辅助治疗会慢慢的好起来的。切记，心态很重要。
爱心医生：病情分析：抑郁症的症状是抑郁悲观，闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，心里有压抑感，悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，觉得活着没有意思。指导意见：建议你保持积极乐观的心境，要相信没有什么事情是解决不了的，不要往坏的方面去想事情，多点和家人朋友沟通交流，多培养各种兴趣爱好等。
爱心医生：病情分析：朋友经常的唉声叹气情绪低落的很。根据你的描述考虑你朋友患有抑郁症，抑郁症以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。指导意见：你好，引起抑郁的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
查看原文>>问：也不知道是不是因为更年期到了还是什么，最近脾气比较暴躁，总是感觉不开心，老是想这想那，就是开心不起来，因为一点点小事就会觉得抑郁，这种感觉真的难受极了，但又不知道自己为什么会这么抑郁、想得到怎样的帮助:最近总感觉抑郁，心情不舒畅该怎么办？
朱文洋主治医师：这种情况考虑抑郁症引起的可能性大，建议正规公立医院心理科就诊明确诊断，可以口服百忧解治疗，多运动增强体质，少烟酒，少吃辛辣刺激性食物。
万洁副主任护师：你好，根据你的描述和需要咨询的问题。请问你现在是多大年龄的人？如果是更年期，可以吃点调节更年期的药。如果不是更年期年龄的人，应该是有轻微的抑郁症表现。要很好的调整好自己的心态，保持愉悦的心情。
杨兴副主任医师：抑郁症是一种心理障碍，表现为闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣心里有压抑感，高兴不起来，有度日如年、生不如死之感。建议不要给自己太大的压力，保持心情舒畅，培养多方面的兴趣爱好，多和家人朋友沟通交流，睡觉时不要考虑事情。
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