怎样预防脑梗塞

问：我最近老是感觉头部有严重的晕厥现象，自己吃了治疗头晕现象的普通药物，没有半点效果，以为当医生的朋友说考虑是脑梗塞的前兆可能，嘱咐我要多加注意。想得到怎样的帮助:脑梗塞病，在平时应该如何预防？

张大伟主任医师：病情分析：病情分析：您好。脑梗死以后主要是进行康复治疗。指导意见：可以家人护理和辅助康复，也可以去康复医院进行康复治疗。

薛颖副主任护师：饮食调理 1.多吃素菜少饮酒素菜和水果含有大量维生素Ｃ、钾、镁。维生素Ｃ可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，也可诱发中风。2.常用植物油、少吃动物脂肪植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

胡永伟主治医师：您好。很高兴为您服务！！按您的描述，脑梗塞的预防，属于一级预防1、控制体重，戒烟限酒！2，积极运动，适当的锻炼可增加脂肪消耗、不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。3、药物治疗：调节血压，降低高压，提升低压是脑梗塞的防治措施之一！4，劳逸结合：老年人精力和体力都是有限的，所以他们比较喜欢静坐看报，或是静静躺下听收音机，充足的休息是非常必要的，但是适当的活动对于改善脑部血液循环，预防脑梗塞也是有相当大的作用的。

问：脑梗塞怎样预防

爱心医生：这情况是可考虑吃些小剂量阿司匹林来预防的

焦文举医师：您好 首先要低盐低脂的饮食,防止血压高,血脂高.如有头晕,恶心,四肢麻木,口眼歪斜的症状,建议立即就诊治疗.头CT可明确诊断.szx03

杲东恒医师：平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,有运动障碍病人如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就象机器不运转时间长会生锈一样.最主要是关节,扶持下走,站,上下楼梯.心情开朗,要注意控制血压,血压高可用降压药,抗凝药配合中药,防止脑梗塞复发,有需要可直接咨询.

问：公公是一位老公务员了，平时很受周围还有家人的爱戴，身体也还算健康。最近出去旅游回来后，老是说头晕头痛，还会恶心呕吐，精神很疲惫，身体很消瘦。带公公带医院检查，结果被发现得了脑梗塞，情况很严重。想得到怎样的帮助:生活中要怎么做才能预防脑梗塞疾病的发生？

程功主治医师：你好，生活中要预防脑梗塞要做到积极运动和锻炼身体，可以减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，同时控制体重，拒绝吸烟喝酒，饮食上要合理，注意多喝水。

王冲副主任医师：你好！脑梗塞的预防应注意这些方面：1积极运动。适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。2控制体重。保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围

姚学华副主任医师：预防脑梗主要是要控制好血压和血脂的情况，保证血压血脂在正常的范围，同时还需要保证良好的休息，避免情绪激动，就会减少这种症状的发生

问：早期脑梗塞怎样预防和治疗？我母亲因眼睛和头痛去看病，医生检查为青光眼，出院时在做脑CT时显示早期脑梗塞，请问如何预防和治疗？

丁爱玲副主任护师：你好，脑梗患者建议防止偏食，少食多餐。不宜吃油炸、油煎及辛辣刺激性食物。脑梗塞引起的偏瘫注意多运动，经常按摩患肢，适当的可以做一些针灸和按摩。祝早日康复哦！

刘少华医师：需要抗血栓治疗.并预防动脉硬化.

陈振宇副主任医师：高血压脑病: 高血压脑病，也叫脑中风、脑卒中；分为2大类:出血性脑卒中和缺血性脑卒中；大部分由高血压、高血脂、脑动脉硬化、脑供血不足、脑血栓、脑血管畸形、脑动脉瘤等因素及情绪波动引起.病因大部分相同，治疗各异，但预防与康复大同小异.在治疗中有些误区值得一提. 高血压脑病的预防:严格控制血压，口服阿司匹林一级预防，结合中药调节血压、血脂、清除血栓，延缓动脉硬化，降低危险因素. 高血压脑病的治疗: 出血性脑血管病急性期的治疗:止血、吸氧、降压、降颅压、防止脑疝与水肿、手术引流、控制感染、鼻饲等. 缺血性脑血管病急性期的治疗:溶栓时间窗内溶栓（溶栓其间注意梗塞性出血）、吸氧、抗凝、合理降压、保持大脑灌注、降颅压、防止脑疝与水肿、控制感染、积极治疗原发病，溶栓时间窗外结合中药活血化瘀、舒经活络、溶栓醒脑，改善血管、血液内环境，尽快恢复大脑供血，减轻大脑损伤，降低后遗症（发病前后同时可服用，发病前预防，发病后治疗，康复治疗服用越早治愈率越高，预后越好）. 出血性脑血管病稳定期的治疗:血已止、生命体征正常，控制血压、防止再次出血、继续控制感染、促进脑血吸收.病情稳定后行康复治疗. 高血压脑病的康复治疗: 缺血性脑血管病的康复:通过急性期治疗后，大部分病人留下不同程度的后遗症，这就要求及时康复治疗，提高患者生活质量.首先控制好血压，把血压控制在合理水平，同时每晚口服阿司匹林100--150mg抗凝（必须终生服药），有利恢复和预防复发；结合祖国医学在防病治病中的优势，中西结合，综合康复，提高疗效，使患者恢复到最佳状态. 中药:《脑血通口服液》（中医处方药）纯中草药组成；活血化瘀，舒经活络，溶栓醒脑，降血压，降血脂，降低血液粘度，缓解动脉硬化，恢复动脉弹性，改善血液循环，清除血液中的杂质，有效预防脑溢血、脑血栓、脑硬的发生；解除高血压伴眩晕，舌重，手足麻木、行走不稳等中风先兆症状；对中风后遗症，言语不清、口眼歪斜、口角流涎、手足麻木、半身不遂、偏瘫有很好的治疗康复作用；特别对脑血栓偏瘫（脑硬）效果突出，填补了溶栓时间窗后的溶栓、康复临床治疗空白，大大提高疗效，减少致残，提高患者生活质量. 针灸:根据病因与后遗症状，合理配穴，促进功能恢复. 按摩:帮助患者翻身，上肢做伸展运动，下肢做倔曲运动，同时按摩瘫肢肌肉与关节，预防僵硬与萎缩；控制感染，防止褥疮发生. 药浴:通过表皮吸收，改善局部血液循环，加快康复. 训练:加强认知、记忆、语言、吞咽、运动功能训练:帮助功能恢复. 坚定康复信心，控制情绪波动:告知患者，只要坚持康复治疗养，一定会好起来，使之心态平和，有利恢复. 养成良好的生活习惯:生活规律，起居有常，定时服药，低盐低脂清谈饮食，不抽烟、不喝酒，适当运动与工作，注意休息与睡眠. 定期检查，做到无病先防，有病早治.有效预防复发. 出血性脑血管病的康复:出血性脑血管病通过急性期治疗后，病情稳定，绝大部分病人都留有不同程度的后遗症，同样需要及时康复治疗，以提高病患生活质量.由于出血性脑病与缺血性脑病病因大多相同，所以康复治疗与缺血性脑血管病基本相同，但要注意有没有再出血现象存在，如有再出血现象，应按急性期处理. 总之，高血压、脑血管病要早发现，早预防，早治疗，早康复，尽最大努力使患者恢复至最佳状态.不要认为高血压脑血管病后遗症无药可医，任其自然恢复，这是医学界最大的失误与悲哀，只要及时综合康复治疗，大部分病人都有可能基本痊愈或生活自理.给社会减少负担，给家庭带回欢乐与笑容.

问：1年前我老伴因为操劳过度，发生脑梗塞，在当地医院治疗，经当地的医生治疗后，好转出院，但是遗留下不少的后遗症，医生建议我们平时要注意点，避免再次发生脑梗塞的可能。想得到怎样的帮助:如何预防脑梗塞的再次发生？

陈东平副主任医师：要用脑细胞保护药物，出院后用阿司匹林口服，控制好血压，血脂，血糖等。以防再发，但并不能保证不会再发的。如果有心血管疾病的，要及时治疗，有的要用抗凝药物。时间长了可以做针炙，理疗，被动活动等帮助功能恢复的，如果超过半年没有恢复，一般就很难恢复的，饮食要注意清淡。

崔彩霞主任医师：目前有关脑梗死的二级预防，也就是预防复发的治疗包括以下几个方面。第一，阿司匹林等药物抗血小板聚集治疗。第二，给予阿托伐他汀钙降脂稳定斑块治疗。其次是给予一点改善循环的药物。

爱心医生：病情分析：动脉硬化性脑梗塞是指脑部的动脉系统中的动脉粥样硬化和血栓形成使动脉管腔狭窄、闭塞，导致该动脉供血区局部脑组织的坏死。指导意见：要增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

问：早期脑梗塞怎样预防和治疗？ 我母亲因眼睛和头痛去看病，医生检查为青光眼，出院时在做脑CT时显示早期脑梗塞，请问如何预防和治疗？

陈爽副主任护师：控制好血压，保持心情愉快，结合中医益气活血化瘀治疗，

问：婆婆岁数大了，一身的病，高血压什么的，最近看电视讲到脑梗塞，很吓人，想要问一问怎样预防脑梗塞呢，需要注意些什么？想得到怎样的帮助:对于脑梗塞怎样预防

周敏副主任护师：你好！一般来说，首先要积极运动，适当锻炼，还有控制体重，避免太胖，还有戒烟酒，尼古丁能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。要合理饮食，多喝水，多吃富含钾的食物，最后要保持情绪稳定，乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。

陈宇主治医师：你好！预防脑梗塞应注意这些：1积极运动：适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。2控制体重：保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围

刘卫民副主任医师：指导意见：与其关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。预防脑梗塞就需要积极控制以上危险因素。