月经期间注意事项

问：岁全部症状: 月经期间注意事项发病时间及原因: 月经期间注意事项 月经期间期间可以同房吗?治疗情况:想要得到的帮助:na月经期间期间可以同房吗?

房勇主任医师：病情分析:你好月经期间不可以同房的.意见建议:你好很高兴为您解答问题.月经期间是不可以同房的,如果同房了,女性以后容易得妇科病.建议您还是在月经干净后在考虑.祝你健康快乐, 提问人的追问 2010-2-22 15:34:13经期间是不可以同房的,如果同房了,在月经期间是不是比较兴奋的 回复人的回复 2010-2-22 20:16:36你好兴奋可能你你的荷尔蒙分泌的原因,记住经期一定不要同房,对女性伤害真的很大.祝你健康快乐.

陈保晖医师：病情分析:月经期间是不可以同房的意见建议:月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴 8,应首先要保持好的心情,再有就是多吃一些营养丰富的食物,穿的要注意保暖,吃的可以吃一些生姜是最好的,可以把姜拍碎放一些红糖开水冲服对经期是最好的保健. 生活护理:

李鹏医师：病情分析:你好,月经期应该注意什么：（1）要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾.（2）要注意保暖,不用冷水洗浴.（3）要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快. 意见建议:不能性生活,在月经期间与平时相比,身体里要发生一些变化.首先经期受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病.其次,此时生殖器官比平时容易感染发炎,因为经期盆腔充血,子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口.宫口平时紧闭,经期稍张开,病菌易侵入.此时阴道的酸度被月经冲淡,不利消灭病菌,而且月经又可促使病菌生长繁殖,所以月经期间若不注意自我保健,或者日常生活处理不当,易患急,慢性妇科疾病,甚至影响生育能力.

问：我的妹妹今年还刚刚来月经，她还小，不太懂事，来了这样也不知道应该怎么样的去保持月经期的卫生，我听别人说，月经期没有照顾好会得病，所以想来咨询下月经期间的注意事项想得到怎样的帮助:请问月经期间的注意事项有那些？

李凤红副主任护师：病情分析:您好，这和您月经期间洗头有一定的关系的，也有可能是身体贫血。月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌发生的可能。意见建议:除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法．

刘晔副主任护师：你好，月经期间应该注意保暖，避免着凉，忌食辛辣刺激，生冷硬的食物，以清淡饮食为主，同时不要剧烈运动，适当休息。不要吃活血化淤的药物。

孙姗姗主治医师：您好根据您的病情介绍，月经期间避免着凉，避免辛辣刺激食物，避免剧烈活动，禁止性生活，勤换卫生棉，保持良好卫生习惯。祝您生活愉快。

问：月经来时我月经量很多，肚子好像有块冰一样，很冷很冷，每次来月经都要贴暖宝宝才行！平时我不怎么吃东西，月经来时就变得吃很多，经期大概三四天。

何仲文医师：病情分析：月经来潮前有部分女孩会出现一系列症状，如乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因的哭泣或大怒。严重者不愿意理睬父母与朋友，孤僻到卧床不起。常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘。还有的人在经前1-3天有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调、头痛、感觉不舒服等等症状。这些症状待月经来潮后随之消失以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中1-2种。指导意见：建议放松心情，多食水果蔬菜，适当运动，保持大便通畅，做好经前期保健。

周光光医师：病情分析：这个和你的个人体质有很大关系，多是因为宫寒或是脾肾虚寒导致的指导意见：你最好是饮食注意营养，适度运动避免劳累，避免因生冷，必要时可以在医生指导下服用艾附暖宫丸治疗

爱心医生：病情分析：月经期间不要吃生冷，不要洗凉水澡，注意保暖。指导意见：建议可以用中药调理一段时间，注意有无其他不适。

问：来月经痛经很厉害，怎么办？？？？期间能吃柚子，柠檬之类的吗？

赵华堂副主任医师：指导意见：你好，在痛经的时候，要避免精神刺激或过度疲劳，对症治疗为主，一般给予镇静镇痛解痉类的药物，比如服用元胡止疼片，也可以口服避孕药，抑制子宫内膜生长，减少月经量及一支排卵，减少月经血中前列腺素含量，来缓解疼痛，在饮食上是可以吃水果的，但是不能吃生冷的，比如从冰箱里刚刚拿出来的。

吴艳主任护师：你好：柚子性寒，月经期间建议少吃或不吃，柠檬所含物质具有减肥美容的功效，月经期抵抗力低下，应摄入营养物质，不建议吃减肥食物。所以柚子柠檬在经期不建议吃。

赵韵诗医师：病情分析：引起痛经的原因比较多，原发性性的痛经常见子宫发育不良，宫颈管的狭窄，子宫的位置异常，精神神经因素，如（紧张，压力过大）遗传，内分泌等。继发性的如子宫肌瘤，子宫内膜异位症，盆腔炎等。 指导建议：在月经期注意休息保暖，少吃辛辣刺激冰冷生凉的东西，可以多喝点热红糖水。

问：病情描述:月经期间肚子会很疼  腿很沉重 想得到怎样的帮助:想知道这是否是一种病症  还有应怎样注意  饮食 运动方面

刘薇主任医师：病情分析:你好，通过您的描述，考虑是肾阳虚。导致的宫寒。引起的月经期间肚子会很疼  腿很沉重 ，意见建议:建议用桂附地黄丸，艾附暖宫丸。生活在注意保暖，饮食忌生冷。易消化食物。外出避风寒，尤其是腹部。祝早日康复！

朱晓军副主任医师：病情分析:月经期正常情况下没有腹痛的症状 或者只有轻微腹痛的症状 意见建议:如果经期腹痛剧烈 或者经期腹痛缓慢进行性加重 影响工作 生活质量 就属于疾病 需要进行治疗 平时注意禁食生冷 寒凉的食物 特别是经期 应该适当的卧床休息 避免劳累 避免经期性生活 避免剧烈运动 保持心情舒畅 

李高峰医师：病情分析:如果你一直是这样的情况  这就是正常的反应  如果是最近一段这样则是身体出现了问题  意见建议:有这种情况  经期应该注意不要吃生冷的东西  要清淡饮食  多休息  注意保暖

问：月经期间肚子很痛可以喝红糖水吗?

刘凤娟医师：月经期间注意事项 经期不能做的事: 1.捶腰 腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀. 但这么做却犯了错.妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感.另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长. 2.体检 经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目.因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据. 3.拨牙 恐怕很少有牙医在拨牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拨牙!否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良.这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长. 4.用沐浴液清洁阴部 经期间阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症.因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加.因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期. 5.饮酒 同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉.更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大. 6.K歌 经期女性,声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱.此时长时间或高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成永久性伤害,如嗓音变低或变粗等.专业医师特别提醒,女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌. 7.不适宜有性生活: 月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上, 进入子宫腔内,引起子宫内的感染. 8.不适宜吃太咸: 过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛,情绪激动和容易生气等症状. 9.不适宜喝浓茶,咖啡: 这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛,经期延长和经血过多等不适症状. 10.不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料 : 过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛. 11.吃油炸食品 油炸食品也是经欺女性的一大禁忌.因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感.此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌,痤疮,毛囊炎,还有黑眼圈.另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积. 12.不适宜穿紧身衣裤: 臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿. 13.月经期参加体育运动注意事项 月经期间,剧烈的运动,如跳高,跳远,赛跑,踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调.一些增加腹压的力量性锻炼,如举重,哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长.另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳.经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱.对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩,经期最好暂停体育运动. 但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的.比如体操,乒乓球,太极拳,慢跑,走队列等一些活动量小,强度轻,动作温和的体育活动,可以促进血液循环,减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的.同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程,分散注意力,保持精神愉快,减少经期紧张,烦躁等不适感. 14.月经期洗澡注意事项 月经期,如何洗澡才符合保健要求,的确是很重要的问题.在生育期,妇女几乎每月都来月经,每次来潮的时间持续四五天或更长.在冬季,每周洗澡一次问题不大,可以设法避开月经期,但炎热的地区或季节不经常洗澡常常会令人难以忍受. 实际上,月经期是可以洗澡的,关键是要注意洗澡科学性.在月经期,主要是容易发生感染,特别不可以将水进入阴道,一般情况下,采用淋浴或擦浴是可行的,这样可以避免感染.在月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面,宫颈口微微开放,阴道内有经血停留,是细菌的繁殖的好机会.这时,生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴则容易使污水及阴道中细菌便经宫颈管上行至宫腔,导致严重的感染,盆浴肯定是不可以的. 需要注意的是,在公共浴池洗澡,还要注意衣服摆放,防止交叉感染,尤其是内衣,不要与其他人换穿混放；清洗阴部的盆子,毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,防止发生感染.

徐英主任医师：您好!可以喝.经期应注意保暖,注意局部卫生,避免食用生冷辛辣等刺激性食物,应禁止性生活.w

宋大夫医师：你好,可以

问：应该吃点什么水果,饮食,不要吃什么?想要得到的帮助:越详细越好,谢谢了

何丽丽医师：病情分析:你好，一般食用普通的水果就可以。意见建议:建议1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。 4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。 5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 6、不要太情绪化：女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。 7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰

田巧玲副主任护师：你好像你说的这种情况，一般在月经期间是不可以受凉的，不可以只带两个东西，一般比较凉的水果最好不要服用，更不要吃辛辣刺激的食物，一定要多喝热水。

武晓丹医师：病情分析:你好，经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,需要做好经期的注意事项意见建议:1.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃,腰果,干豆等富含维生素B群的食物.摄取足够的蛋白质.午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素,矿物质. 定时定量.可避免血糖一下升高,一下降低,减少心跳加速,头晕,疲劳,情绪不稳定等不适.2. 避免食用含咖啡因的饮料.咖啡,茶等饮料会增加焦虑,不安的情绪;可改喝大麦茶,薄荷茶.避免吃太热,太冰温度变化太大的食物. 3.月经期间还必须注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调. 除此,还要避免游泳,冷水浴,盆浴及剧烈的运动,充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快.