晚上睡不安稳

问：晚上睡觉鼻子不通气，白天起来就好多了但还是不谁很通气。但已经能用鼻子来呼吸了，晚上得用嘴来辅助呼吸，一晚上总觉得很难受。而且这个症状已经持续好久了，有时候还会有鼻涕，不知道这种情况是怎么回事。想得到怎样的帮助:请问晚上睡觉总是不安稳是怎么回事？

陶志宏主治医师：你好，你的这个状况要考虑是有鼻炎的症状，建议你可以去做一个相关的检查，最好去做一个过敏原的检测，要远离容易过敏的环境，和食物，睡觉不安稳，可能是由于植物神经功能紊乱所引起的，平时的时候多锻炼身体，养成良好的生活习惯。

问：个半月全部症状:不睡大觉,总是拉屎还有点稀.发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:应该怎么办

马占欣医师：病情分析:你好,这样的情况考虑是缺钙的表现,有必要给宝宝做一个微量元素的检查意见建议:在治疗上建议使用三井牌葡萄糖酸钙口服液进行治疗较好,同时可加用鱼肝油可促进钙质的良好吸收,要不不好吸收的,多接受阳光照射也是有好处的

韩伟娜医师：病情分析:你好,根据上述的情况主要考虑就是消化不良和缺钙造成的意见建议:这样的情况建议化验一下微量元素看看,确诊以后及时的补充鱼肝油配合钙剂进行治疗,平时服用小儿健脾散进行调理脾胃消化功能改善治疗.

爱心医生：病情分析:你好,考虑到有缺钙的可能意见建议:建议你再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收,多晒太阳,促进皮肤合成维生素d,母亲口服钙尔奇d增加母乳的含钙量等. 每天一滴.希望对你有帮助!

问：全部症状:晚上睡觉爱踢被子，没有醒，但翻来翻去睡不踏实，几乎整晚都在翻，大人也睡不好，在医院查微量元素什么都不缺想要得到的帮助:这种情况该怎么办

爱心医生：病情分析:你好，要回答这个问题，还需从睡眠谈起。 睡眠的目的是让大脑得到充分的休息。熟睡以后，人体大脑皮质处于抑制状态，外界的轻微刺激(例如走路、开门、关灯、谈话声音等)都不能传入大脑，人体暂时失去了对外界刺激的反应，使整个身心都得到休息。但是，在刚入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候，大脑皮层处于局部的抑制状态，即大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态，只要外界稍有刺激，机体便会作出相应的反应。尤其是小儿的神经系统尚未完全发育成熟，兴奋后极易泛化，当外界条件稍有改变时，如白天小孩玩得过于兴奋、睡前家长过分逗引小儿、睡时被子盖得太厚、睡时衣服穿得太多、睡眠姿势不佳、患有疾病等，均可引起小儿睡眠不安、踢被子、讲梦话、哭吵等。 另外，有些疾病也是引起小儿踢被、睡眠不安的原因，如蛲虫病。因为蛲虫喜欢在晚上活动，当小儿入睡后，肛门括约肌放松，蛲虫便从肛门口爬出，在会阴、肛门周围产卵。蛲虫爬行的刺激，小儿可感到肛门口奇痒，常常迷迷糊糊用手去抓，有的甚至踢被，大哭大闹。家长不妨留意观察小儿肛门附近，如找到像一小段棉纱线样的小虫爬行，那便是蛲虫，应请医生诊治。 如有可能的话，家长可以自行设计一个小睡袋，把小儿放在睡袋里。这样，家长可以安心休息，不必再担心小儿踢被子后着凉感冒。 宝宝为什么踢被子？ ¡ 白天玩得太厉害了，或者临睡前玩了刺激的游戏之类，睡觉也不肯安宁喽； ¡ 晚饭蛋白质吃得过多，食物太腻太油，肠胃负担重，不舒服，孩子就睡不安稳了，不断翻身。 ¡ 盖得太热太重。 ¡ 有的宝宝天生睡相不佳。 ¡ 宝宝的床太大。 意见建议:那么，如何防止小儿踢被子呢? 首先，睡眠时被子不要盖得太厚，尽量少穿衣裤，更不要以衣代被。否则，机体内多余的热量散发困难，小儿闷热难受，出汗较多，怎会睡得好呢?他就不得不采取“行动”把被子踢开。目前衣料种类繁多，一些家长喜欢用化纤面料给孩子做衣服，这是不科学的，因为化纤类衣料透气性差，不利机体散热。我们主张用柔软透气吸湿性好的棉织物给孩子(特别是婴儿)做衣服，被子也应选用轻而不厚的。 其次，在睡前不要过分逗引小孩，不要恐吓小孩，不讲恐惧故事，不看惊险电影或电视，白天也不要玩得过于疲劳。否则，小孩睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被、讲梦话等睡眠不安的情况。 再则，要培养良好的睡眠姿势。头面部不要蒙在被子里，手不要放在胸前，最好让小孩向右侧睡。小孩子睡觉时，都有一个坏习惯———喜欢踢被子。有时候一整夜要为孩子盖被几十次，严重影响了父母的正常休息。每年冬季更令父母不安，生怕小儿因踢被后着凉感冒。那么，怎样解决这一问题呢牵在此介绍一种简易的方法： 取一米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样小孩睡着后，翻身依旧自如。即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在小孩身上。年轻的父母们不妨一试。

王凤东副主任医师：病情分析:您好 考虑孩子缺乏维生素D 的可能性大意见建议:建议必须及时补充维生素D 吃点小儿伊可新就可以一天一粒促进钙吸收 孩子出生后14天就得开始补充了 可以预防佝偻病促进钙吸收

爱心医生：病情分析:您好,宝宝和家长是一样的,在睡觉时会做梦,如果没有醒那应该只是做梦而已,建议您多观察一下宝宝的饮食,大小便情况,如果没有异常的话,不用过于担心.意见建议:您好,建议您每天在宝宝入睡前喂一次奶.祝宝宝健康成长!

问：病情描述:心火旺 晚上睡不着睡不安稳 有事还做梦 早上觉得口干:需要医生帮助提供远程诊断:心火旺 晚上睡不着睡不安稳 有事还做梦 早上觉得口干

张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：你好，根据你的描述，心火旺是一种心理表现。心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴指导意见：很高兴为你解答，绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服，食疗比较好

马振东国家二级心理咨询师：病情分析：您好，口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。 指导意见：建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。

寇明瑛医师：病情分析：饮食不当和作息不规律，情绪不稳定，生活压力大或者其它原因引起～指导意见：首先要寻找看是否有上述原因，建议治疗上去除诱因，然后先改善一段时间，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，菊花茶，柚子茶，莲子心茶，凉拌青菜，具体做法百度上有。情况没有改善的，牛黄解毒片或者清火栀麦片选择一种，维生素C片，复合维生素B片按照说明书吃。吃药期间每日进温白开水在1000-1500ML，表吃姜，表吃酸辣刺激食物，表喝酒，好吧～

问：天全部症状:宝宝晚上睡觉不安稳，大便每天一次，出生60天体重12斤。醒着就要喝奶粉，每次都给她泡90毫升，喝完不到半小时又要喝，醒着三小时不停的要喝，一共大概喝了300毫升，喝了又吐，吐了又要喝。发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:宝宝怎么了。急急

张治医师：病情分析:宝宝睡觉不安稳，小心宝宝可能是缺钙。宝宝喝奶后易吐主要是你的喂奶方法不对，只要方法正确，吐就会减轻的。意见建议:孩子已经两个月了，建议及时给孩子补充维生素AD，以免孩子因为维生素D缺乏而造成缺钙。由于婴儿的胃比较平而小，而婴儿时期是生长发育最快的时候，需要的营养物质相对较多，所以容易饿，喂奶的次数要适当的增加。孩子的胃位置较平，喂奶的方式不正确就会因为解剖关系而导致吐奶，建议给孩子喂奶时要将孩子竖抱着，尽量不要让孩子躺着喂奶，喂完奶后把孩子竖抱半小时，这样就能有效的避免孩子喂完奶后就吐。

爱心医生：病情分析:多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 意见建议:缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙：每日元素钙300-500mg B、补VD：每日400-800IU

爱心医生：病情分析:2个月大的宝宝晚上睡觉不安稳，很可能是缺钙。意见建议:建议给孩子补充一些钙剂，现在儿童口服的钙很多，你可以选一下，再给点维生素AD丸。多晒太阳。

问：病情描述:宝宝七个月了，晚上睡觉老是睡不安稳，是怎么回事曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:晚上能睡安稳觉

赵路红主治医师：病情分析：你好！你的情况考虑是宝宝的情况有夜惊、睡觉不踏实、易出汗是缺钙的情况的. 指导意见：建议给宝宝用龙牡壮骨颗粒就不错的，另外多吃鱼汤、骨头汤、豆制品、乳制品、瘦肉、动物肝脏，多晒太阳来增加钙的吸收。祝宝宝健康快乐！

胡白瑜副主任医师：你好，宝宝睡觉老是不安稳，可能是缺乏钙引起的，可以给宝宝服用小儿葡萄糖酸钙口服液，要多让宝宝吃含钙高的食物，多带宝宝去晒太阳，促进钙吸收。

史开英主治医师：病情分析：你好，这种情况有可能是缺钙或者消化不良引起的。指导意见：建议给孩子查一下微量元素。另外注意孩子大便有无异常。

问：我晚上睡觉老是睡不踏实有时还做梦，每天晚上六点半就起来上班

柯菲菲主治医师：病情分析：精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起您这样情况的主要原因。指导意见：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

爱心医生：病情分析：你好，你这种情况是阴虚阳亢导致的指导意见：你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和甜梦胶囊，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃点水果蔬菜，喝点小米粥，不要有心理压力。祝身体健康

徐毅医师：病情分析：你的症状有点过度焦虑，植物神经功能紊乱的表现。指导意见：建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.