问：怎样在生活中让女孩胸部变小，因为感觉太大，而且还穿D杯，有什么发法使它变小，穿上B杯呢？我不想做手术。
程尚主治医师：你好，很高兴为你解答。根据你说的情况，我认为你应该高兴才对呀，不应该让它变小。因为你是天生就这么大，是很正常的，只要不影响你的工作和生活，就不需要让它变小。健康才是最重要的，不管任何药说让你能变小都是不正确的。
张雪琳副主任护师：指导意见：您好，根据您的描述，做出如下回答：首先您要正视自己的身体，胸大点没什么不好的啊，很多胸小的还需要担着很大的风险通过手术让它变大呢，我的建议是只要健康就好，当然也可以通过锻炼给自己的胸部塑性，这个需要找专业的健美老师做专业的指导的。
夏成志主任医师：病情分析：我刚在报纸上看到一个有效减胸的方法，用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟（取量稍多点），一个星期就会有效果，有人亲身实验过。希望对你会有效。指导意见：对于上面那些要减胸的女孩，用长远目光考虑，给你们以下建议：1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做BF，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!
查看原文>>问：问题描述:总觉得自己的胸部太丰满了,我很希望变小点,大了是负担,请问如何让自己胸部变小?
刘蔚医师：你好朋友,这种情况建议你最好注意按摩,可以手术治疗,祝您和家人身体健康,感谢你的支持,有问题欢迎您咨询,我会及时为您解答.
爱心医生：将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后再进行20分钟的跳绳，如此下来大约3个月，可以使胸部脂肪减少约一半，
查看原文>>问：我的胸部很大,自己都感觉是个累赘,还要面对别人那样的眼光,我真的是受不了
李海东副主任医师：最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操坚持做仰卧起坐 一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食 可以买罩杯大一点的内衣，集中效果好一点的，这样胸部就会好看些，可每天做健胸操嘛，这样有利于减少脂肪。
查看原文>>问：一切都正常 就是胸部太大 怎么变小啊想要得到的帮助:比如运动 饮食什么的
黄健主治医师：病情分析:您好，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后再进行20分钟的跳绳，如此下来大约3个月，可以使胸部脂肪减少约一半，如果配合腹卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，用盐水由中间向两边按摩，每天晚上 一个月就有效果。意见建议:臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。少吃豆浆、牛奶、香蕉、木瓜等食物，多吃芦荟，可使胸部变小。
张洪波副主任医师：你好，通过你描述的情况分析，这种情况只能通过抽脂的方式来改变，建议您这种情况去专业的整形医院帮助抽脂，另外平时多注意身体锻炼减脂也有效果。
吕高艳护师：病情分析：你好，胸部的发育跟自身本身身体发育情况有关，还与遗传、饮食、平时生活习惯都有关。如果属于正常发育的情况，就不用管。指导意见：建议:一个丰满的胸部是大部分女人所向往的你可以去医院检查一下如果各项指标都正常，就没必要变小，可以少吃含有脂肪的东西，多运动。
查看原文>>问：怎么样的运动能让胸部变小:,谢谢第一次补充提问:(2009-9-19 13:43:45)我不是青少年,我只是闲太大不舒服啊,有没有办法让他变小第二次补充提问:(2009-9-19 13:49:33)我是最近最近才变大的,身材变差了,不想这样,感觉太大一点多不好第三次补充提问:(2009-9-19 13:49:34)我是最近最近才变大的,身材变差了,不想这样,感觉太大一点多不好
韩玉敏主管护师：不用奇怪,在青春期时,女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担. 别人的眼光和议论会让她们觉的害羞,也会有自卑感. 她们往往会因为胸部大,而含胸低头走路,这样长时间甚至造成驼背. 还有一些内向的女孩,胸部大了还遮遮掩掩,不好意思买胸罩,以至于胸型很早就走样了. 等到有一天年龄和心理都成熟了,后悔都来不及了! 所以对于上面那些要减胸的女孩,用长远目光考虑,给你们以下建议： 1,买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以把胸压的平一点. 2,胸罩要结实而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度. 3,内衣和外衣全部选择深色系,最好全是黑色的.有条纹也要是竖条的. 4,外衣要选面料略厚,比较板正,不易变形的,这样可以过渡曲线.要不就选择宽松随意的蝙蝠衫. 5,找个善解人意,胸部略平的知心朋友,经常把自己的烦恼告诉她,她会劝导你,甚至会羡慕你, 让她告诉你大胸的好处在哪里,也让她把自己平胸的烦恼告诉你,给你正确认识自己的信心. 6,找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做BF,让他告诉你平胸与大胸的区别, 大胸的好处在哪里.从而使你了解大胸的好处,增加自信. 7,减肥和锻炼胸肌,这样多少会变小一点,但主要是矫正胸型,坚实不下垂,就不像妇女了! 8多做扩胸等运动.还有比如双手在胸前合十,手掌用力往一起按等动作都是防止下垂的方法.
薛仕敬医师：您的情况只靠运动效果是不理想的,建议做整形手术或到正规的医院进行吸脂手术来实现.其实,只要健康就好的,没有必要刻意改变身体的.
王玉青主管护师：乳房由脂肪,乳腺和胸大肌组成. 一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称.胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些；体瘦的人,乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些. 所以减肥后体内脂肪减少 胸部肯定会变小.
查看原文>>问：胸一个大一个小，想让大的和小的一样，不知道可不可以？
张翠霞医师：病情分析：你好，乳房的发育跟遗传还有后天的发育都有关系。指导意见：建议不要挑食，进食一些含蛋白质和矿物质的食物，如瘦肉、牛奶、木瓜等。醪糟也是比较好的丰胸食物。平时适当做一些胸部扩展运动。
查看原文>>问：怎样才能使胸部变小一点啊 不手术的主要症状:胸部太大 影响美观 运动起来很难看
韩辅东主任医师：首先,你要保持一个良好的身材,必须从每个部位做起,女性大部分是由于胸部脂肪堆积造成乳房显大,有统计显示,乳房的大小与上半身的脂肪比例呈正相关,所以要从全身的脂肪减起,运动加合理的饮食是关键,做适当的健美操及活动
孙刚副主任医师：你好，如果是比较胖的话建议你可以减肥，减肥就会减胸，平时要选择舒适的内衣养成良好的生活习惯和饮食习惯，希望我的回答对你有所帮助。
爱心医生：您好将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后进行20分钟的跳绳,如此下来大约3个月,可以使胸部的脂肪减少一半,是一个白用百灵的好方子,如果配合俯卧撑的联系,可以提升肌肉的结实度,定会有意想不到的效果.用盐水由中间向两边按摩,每天晚上按摩,连续一个月就会有效果,最有效的方法：将适量（稍多）索芙特腹部苗条霜摸于胸部按摩5分钟,不用担心上面说的不能涂抹于胸部,那是因为它对胸部的效果特别好,加上大多数人都是想增胸的,所以商家不要求使用,一个星期会有效果.
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